- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
- `6 B5 N7 p% S' h+ _. p0 h9 M6 T. E6 S! S& v& b
: J# [' s! }' Z. U
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/7 H- L! c8 d; m5 o, F
% J5 S8 L7 I+ Y
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
2 N8 ~9 \& u! r* V% B
! Y& v! K& e2 I, `: @9 q材料:苦瓜,肉片
. P9 H) D8 Z$ S8 `$ @/ O- Y5 q4 f; ]
' \! p* ~; A& W* p) d过程:! F1 q" }9 E8 |8 Q2 S7 ]0 m
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
0 n$ I' ?# h0 {1 n0 O, X2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅1 ~: b( }8 i1 {; B2 C# w& |
3。上菜
2 [: C6 S3 ^6 u: F2 U/ |
0 n5 n- D- J: s8 ?" C I
. s/ M" N9 x1 K+ x+ F : u# s* M- A4 c$ Q' x- l
7 v- ^6 F9 k# d4 ^
* b# o9 {% k8 a( T' q: r( c7 ~' d
|
|