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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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4 j+ y; `1 k& p, H+ @5 {; o4 i2 ]: Y8 e5 F& W! p; P/ Y% s
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
. w! q# z4 v" m
: m3 {& d4 P$ M* c肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
! ^) t/ V+ c$ z5 {% m8 X* a: t, ~, Y# d0 |: F
材料:苦瓜,肉片
9 W# L! w' M# l& \& k7 d8 W0 ?- T( ]/ d" E# K2 C' u* j
* i; w9 i# c ~过程:9 g- J* X3 c, b
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
w( b/ G D: g: L0 G% F2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
) r" j( x8 |& J4 S3。上菜
+ O* ^; |- o1 l6 W
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