美丽~灵魂

9 y8 L8 R5 c  {5 o" R. n+ N' u" w; k, G1 b/ j# T; O
; K5 A7 |2 \& K, u
海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/. M+ }& n/ q! a
3 J4 X' ~" ?6 Z9 L# o) |$ X3 X
肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）6 Y' d8 L- T( ~
5 [) r  l3 U0 T  t
材料：苦瓜，肉片# l2 B% H) J3 V0 B9 A& g6 w
) v6 M% V. o. E8 h# s0 m
. R) j# k2 P6 }& Q& D8 c2 G6 j
过程：
' S0 w9 ^* U- H$ [1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
, \- C% C4 Y' x: N1 b% Z2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅
& C/ L7 B: Q7 Y! L3。上菜: N+ {- r0 b! r7 J" [3 Y7 H

( a" }% m5 K/ o+ n2 |
5 P) u  F; ~' b* _0 `' D* a( G. _, q

! t2 i) c( k, f9 X
/ X. d& D1 i! [& a6 [

美丽~灵魂

% i5 n/ K  u8 }+ n# z
0 G. p/ [9 D% t( c9 b; Y
9 @6 v3 h, {5 ?4 C6 r7 x( |

美丽~灵魂

& A0 K+ z! G) Y# T6 R  A* p

. \+ J7 X5 P. V7 i( S& f9 ~8 H2 i9 }$ Z  `* ]# P  R2 L0 S! t* [! F

美丽~灵魂

: n' u: m  Z1 a- A1 I

$ s7 m7 E1 W0 Q
; G% K, {0 j; O5 {# M# j5 L  R

美丽~灵魂

, h2 A$ s, N# ^* }' |  _2 y
( n- W: a7 ]9 H% _4 T( ]4 i. ^
- j0 A4 R) O# a( ~# J

美丽~灵魂

( o3 j# C% w) N5 X6 U+ g8 r$ m
1 E7 e' V- Y5 k! r, w3 V  k5 y8 r% J* ?/ v6 V

美丽~灵魂

' R7 ~6 Y/ w) K/ `& U0 n0 c: u* U  Q
5 `; `; Z/ E) ]: Q
0 g4 h- k6 ?$ M5 e+ }; ~9 i

绿光greenlight

真漂亮~苦瓜做完还苦吗

果宝妈2011

介个去暑阿

刘焕男

我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图