美丽~灵魂

, b7 L, G: Z/ M- o% A
* v) v, Z& a3 _' u

. Y$ \- S- ?3 }2 I' G* A9 C海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/
9 C) u1 N( F( Y% Y( v$ J: [- b+ u4 d+ i# k; B# O5 V
肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）: s3 H2 q' M8 _2 @9 @: c; {

* |$ X7 r# Q/ ~' j7 R5 I材料：苦瓜，肉片
/ g6 F- Y$ t9 C" _2 R4 j7 u
" f: u* \/ @# g1 V8 k9 G
+ B; O1 ]- \4 I# ]' Q' q( S2 W过程：
! ]! i8 H- F$ L1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下
+ ~  G3 x5 c6 N) {# e; C2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅' w1 u$ G" z9 b: L
3。上菜
2 u. n# x, b* f; z; G8 R! S
) h! V/ M! R% v5 G0 S# U0 X: J5 z2 d

6 A8 p, V$ }  A- c: E# m. c5 O
9 G& Z; C) B1 B9 q( C0 d
: V3 n  }+ a1 D

美丽~灵魂

8 J( f/ F- ]' \! R

: c+ p0 p/ }& t- c* `7 R1 e) {- d: j# X' Q

美丽~灵魂

: y& f( `$ p  q6 U
5 b! F: M( T% A$ M9 g6 [
, \2 B  h4 y1 n6 U

美丽~灵魂

3 T1 g+ L! _4 z, S  m( l, E) B% M) Y

$ Z( Q% A3 b8 }' c

美丽~灵魂

$ d8 E9 z6 l6 N+ e! x, l; ]& I1 f! N
3 D1 T9 X& g8 j: U8 {" ^/ Q- E6 Y

美丽~灵魂

; w2 z5 y# g, @$ P! p' U

) G( r4 ]: J0 N9 Y
" l5 R8 I6 z- D/ s* _% ^3 V& E" m

美丽~灵魂

9 t, H4 o; {' l2 R+ [

! O6 j9 K+ p( p: o6 I8 V0 }0 k  p. u2 f

绿光greenlight

真漂亮~苦瓜做完还苦吗

果宝妈2011

介个去暑阿

刘焕男

我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图