美丽~灵魂

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( m+ {8 {1 \6 o/ k* t海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/
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肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）2 B/ ~3 m8 ?8 t9 Y3 E6 V1 F
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材料：苦瓜，肉片/ I( _3 l& e% \% B9 k! M2 U% k

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2 a: q+ M8 H3 D6 Y; Z* u+ l8 \+ J, n过程：5 M. _4 W8 N  U( ]. b
1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下( o& e5 b6 T1 u/ G2 c
2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅4 E% d6 j+ n, b& b$ _
3。上菜
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绿光greenlight

真漂亮~苦瓜做完还苦吗

果宝妈2011

介个去暑阿

刘焕男

我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图