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早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  6 I' `, i& g& t1 i. w8 Y

3 `: W7 e! {3 N蛋炒饭) V' w" N( x: D  F0 K) b, v

1 S' o5 d' H/ N/ b/ G2 B+ A材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋7 U8 l- W5 m+ d2 n
      盐  黑胡椒粉
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3 c0 l) w% U/ m* v1 |7 H/ Z: `) j过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
) j) a/ ~( C% ~4 G# ]/ a7 S( F1 k           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下1 w1 b" x; K' M3 A8 ^: g4 b

+ Y. G* q. L4 C+ z( W            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
2 E% z3 w7 o, U% D$ ]           4.装盘上桌6 k. I4 S7 b8 K; C" {! g% K9 g
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