美丽~灵魂

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& S9 g- q* Y- g/ m) N3 o* L2 Q* x早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  7 ]  H* D* n/ R5 v/ d0 s

9 d+ ^2 V4 V, ]: R& h3 `% C蛋炒饭, p; j/ d. m5 B! B

' ?) `% Y, K1 P: }材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋1 ~2 i. A! Y3 T, O
      盐  黑胡椒粉9 T3 x% T; h* @! ^! l9 F, X4 F
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过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
, w7 `7 \# }- V           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下( Q) a1 `1 `7 m/ U

: ^( x$ G8 t& a2 S# Y3 U' A7 J5 v            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
5 b% u& e) [% i, I, k: E           4.装盘上桌8 k' Z+ p. X1 F7 y* k

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宝贝上菜啦～～～, ^. l+ f0 c) c

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