- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 : ^4 B: f( p, d6 {/ D+ m
) v( K ~ g- A% s: f: N5 F0 G$ I$ |: r
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 2 I, ^1 |; u6 Q J7 n$ N9 f" F4 |
8 `, i' r' k) c0 ]9 n蛋炒饭! \7 v- d# N; ?
# A# s- v$ w* x |3 U
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋' e+ |9 W2 d9 `6 g9 I
盐 黑胡椒粉
" y' k6 J9 e! ]$ a, ~+ `+ B. L9 D% i- m
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀5 O2 M3 @8 z. @. p1 o) s# |* d( c
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下2 Q, ?8 I2 E m l( A" C3 E
" V& f1 q1 R$ U. I 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉, T! h; p/ A! |5 P; m+ j
4.装盘上桌
) }2 O( g) d/ M' ~) S) P
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