- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
% X4 E5 a# N, I: ?! L$ M1 r: F
/ A. @, K+ U4 e6 F$ D1 ^' i7 C早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 # q. Z& {9 ^. F7 w9 n% C2 S) k
' X5 C& I P* x蛋炒饭2 J4 ?3 l2 F( X! }& q
- }1 ?, H1 H3 j( O材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋 a9 m, s+ A! \3 _7 V0 u
盐 黑胡椒粉* ^0 Q& M) R6 B
% S) S: M+ h% k1 p' ?6 ^过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
) ^. K1 w$ e8 I9 ] 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下( ^( M' a# @# G ?
* @& p! Y6 e& l! a 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
; u& C; Y6 O' I% c 4.装盘上桌
: ]/ w2 J) G8 X, R
, R( }! s9 w7 e4 `+ R& c% f7 i8 } h# C8 ?4 A
/ p |% [9 @$ |2 m5 Q; B* Q
|
|