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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
) U6 {5 F- ]+ H) x# ^. i" A0 p: U) c2 F9 d0 X2 b
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
) n O$ h3 T* o3 m1 E
2 S. \+ B \& y' I6 r. c蛋炒饭/ W# I# t3 y: e2 B
- d* l @9 h# _% |0 L材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
) p" }8 q! S; \, W. c1 J 盐 黑胡椒粉 p8 _0 Y7 X* @# [+ z
4 D2 [( `' B8 ?* z* b
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
/ b) y& H4 ~0 B! L* Q 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
" c1 h+ m/ I/ n: e" c
! E% n' Z! c- a* S6 ` 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉' H2 z0 O) H9 t; w( H% A* v+ E
4.装盘上桌9 |! I. I$ y: R( G/ l0 c
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4 X( _6 B( N$ C: x5 I
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