美丽~灵魂

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: e7 c0 I$ h* C  q6 _早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
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蛋炒饭
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
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过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
% w' p: ?1 O" c9 c  a           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
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           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
- v3 b3 o( r, P7 e- s           4.装盘上桌
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宝贝上菜啦～～～
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