- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
) T/ \3 b; @; n! B) y
/ Q* G( p; I" v, t+ w( x( U早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
7 Q3 P5 w3 V: c3 ^; d _4 H/ d1 q) O- K2 t0 p, H0 X( ^, Y2 X
蛋炒饭
* s. e) k% T, V6 W9 H$ i/ {; M3 H9 R+ \: x% l i) Q/ u6 D7 q
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋9 I( H6 p1 l) j8 C4 \
盐 黑胡椒粉6 i O9 H+ N5 j8 q5 D# V
' O& d1 j6 t+ o3 t& B( l" M9 P
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
, Z$ X$ ~' |; T2 Z* v7 A3 W 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下: r5 C. ~$ I- M
- t" o1 p x- O+ M! L2 N7 N' Q/ l
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
9 H1 e9 l7 G" a 4.装盘上桌
; G0 Z5 M. J0 d
8 v: t, E; \( G" _8 H6 v% s
& Y& B, A7 w m8 [
/ S$ l# Q+ V* H0 X! Q* W
|
|