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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
/ Q% }4 B# _0 o0 t% j6 E3 \& K/ {
# L7 q! x3 f- Y3 A/ E蛋炒饭
& K, \/ y# N& k
. C P3 q% ^" G9 L/ s9 K材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
! E+ S5 n$ |8 Y" O 盐 黑胡椒粉
1 G! Q4 N! e' H: v% \
& L5 a* E$ Z' {% v( a过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀$ [( Y# u3 E: p2 j. r; r- ]
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下2 [- l4 m* _8 H, [' O1 M7 D' ]
2 M4 i9 N0 W, e( ~) T# m
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
$ |4 m- Q5 @) [1 X 4.装盘上桌' g+ `/ R& }$ T/ N9 Z
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