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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 3 |8 N) R; l3 ?: `/ P3 x& h
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早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
! \" U' U- g* m) O
: K$ c4 T# h J; s& A! I蛋炒饭% [8 K" a6 l4 w+ ?
% p0 F0 [2 C! _- |5 d. r+ s
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
& B. |, Q3 W5 U- e$ Z 盐 黑胡椒粉7 r0 H. Z# A( `5 p2 t" n( j$ b: D
. p2 v$ w. T0 D B" e
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
' D5 G1 H- k8 S3 b. c 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
) r& o9 U# {/ E' ~9 r$ o4 y* F) X1 d2 w3 F
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
8 l- y) F9 e: l) P 4.装盘上桌% X9 H5 x" i& v9 Z1 A; A' ?% i9 f: R
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