美丽~灵魂

$ I$ l* \: C0 u# K: H0 h, D" |
+ q/ n, m* |# m! l5 z早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  1 f! F6 X( O3 o! R+ c( F
! d) b3 w; Z! |6 h& T5 E8 {
蛋炒饭
3 N2 h5 W4 A' s7 H+ w: G# J5 {
. T# ^$ x  a. S0 ~, j5 C# \5 D材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋" j; P! r& }3 X* w) J5 I
      盐  黑胡椒粉
0 l- W( I7 W! r) B  N" z
" ~$ w4 F+ s0 X/ u8 j- ]过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀0 K2 s7 p3 O/ h4 N
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
; n$ R: s) v7 i# k1 c2 D0 f
6 d3 x' I2 Y8 p8 Z( @( p            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉! T  K' A7 J' L* H/ n
           4.装盘上桌1 {/ C5 U/ g1 M+ q
& t3 z3 H* f& A" h
7 R6 a" |5 ]- x: I" ^2 k

  Z" ^! `$ K6 v

美丽~灵魂

! h4 x4 w, s5 ?
/ d8 D6 U5 Z. r9 \$ a6 a! _: N; p) t* c4 y

美丽~灵魂

  w0 s* g4 @& R& s
1 W0 U- y7 ^$ E" m1 W; U
7 p' W' O( D' L7 g. ^" ~

美丽~灵魂

, [, n; V# c/ u5 B# P

" ^# p& {% W2 s5 @* \8 F5 o0 o1 j; j/ m0 k! W% s$ Z

美丽~灵魂

6 A3 _0 B: h; M5 s
8 U. p+ }$ U& p4 ]. U' Y. G, j
, I- o+ z% m1 C0 P9 J$ [6 z" g

美丽~灵魂

. {% ?$ J& Q5 P
* o+ ^6 I4 S. f. A
1 Q. ~' r- X+ H8 A5 Z  }: `

美丽~灵魂

4 J' @( [: }) J: x4 f# v' O$ U/ k; s. @0 x2 e/ e

$ ~( U& s! F2 o5 g2 i3 B

美丽~灵魂

: ]: }4 D2 Z0 T! b9 T% E; Z
  N$ N, s/ h: S5 g6 _+ K: s' o
/ l) q; N* m8 r

美丽~灵魂

. S. [3 p# p0 o
( }4 x7 k( w. t, n5 P7 S
& h4 r& ~% g7 h7 f

美丽~灵魂

. ^, R" a) u6 y: ?) y
. h. M+ }% \6 e% l( E
" s+ L9 Y3 u9 t+ l7 D. e1 h

  A# p# J8 O* R, [0 s4 u, s. b宝贝上菜啦～～～2 h/ s1 E# z" R& B

$ y2 l& G! d9 d& s: s