美丽~灵魂

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: K: k5 |4 a: r: e% e早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
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蛋炒饭  P$ [+ Z% W5 a( k& ]( `% i
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋& p* T% O! p9 t! L$ n
      盐  黑胡椒粉
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* ]* ^7 m9 ?; |过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
- E! `/ G' c1 O2 |0 U8 M; U' V           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下2 m; {: l0 |. N
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           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
, X* d% F1 u& I+ p           4.装盘上桌. y, _# \, M" x  C) n3 ~

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+ K% Y6 n  s/ h5 e% W! _2 z宝贝上菜啦～～～4 J. l" O3 R" x2 ]9 L1 I. W4 h

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