美丽~灵魂

1 U: M& ?5 n1 i8 V! n9 t
& [4 Z! W3 i& J

首页留念，谢谢小编

1 [; \5 w. v0 D) E9 T8 }/ ]7 v0 F8 S

昨天晚上然然1点了才睡，偶真的受不了啦，今天早上他十点起的，我真怕他下午五点睡了八点又起来啊，快五点时他还没要睡，我得赶紧给他弄吃的，不然一会困了，弄个省事的

小丸子

% }1 }) g/ d: T2 Y
1 N) A6 k& }6 P# D  ]
" ~7 a" Z! z4 ?* |; w! ~" o

清蒸小肉圆

& G8 s9 L0 W% l" H- n

材料：

肉馅80G   木耳一朵   胡萝卜一根   玉米粒12G  盐 黑胡  淀粉少许

% L& Y* {0 o8 y8 |, g+ A6 Q+ y/ {

过程：1.木耳泡发切末，胡萝卜切莫

( p( l4 c/ c) H% X) }+ c/ E
2.肉馅中入香油5ML 酱油7ML 盐适量  黑胡椒粉适量  淀粉少许  顺一个方向调匀

: s8 q$ Q; Z; _/ c6 J8 T6 C
3.放入木耳莫及胡萝卜莫调匀

/ Y" Y+ ^" a$ m+ p; T- m
4.团成丸子，上锅蒸15分钟

+ m9 U: C) p$ M. ^1 B' Q" |- c) M5.出锅  开吃

' q  n& w1 u/ {, \" |  s

美丽~灵魂

6 E$ U4 E) E9 s: ^( Q! L  D, o. O$ h  R6 m+ o2 m
, A  F7 Q" F/ T0 J6 P) P* ^

美丽~灵魂

" |: K( R  R+ g5 m+ a2 k, T
4 U% n4 |9 U! F' Z* U4 |4 _2 v6 y4 y& H+ L2 g

美丽~灵魂

! R4 V. Y; X6 m, m
) [0 n% l9 m6 w- e/ [2 Z  ?) Z+ c- G) z: K# f+ n. B6 k& L

美丽~灵魂

6 D) g' }; h- v% x9 ?) W" h6 W0 Q
& Y, X- c) ]1 t- j) R
& H3 b6 L+ I2 F$ I9 N9 {

美丽~灵魂

6 ^! F; [8 r( N9 E; K
9 `1 Q, T$ R8 D- N2 j2 N

2 \* \, g* j# b1 ^

美丽~灵魂

/ \& Y4 f5 D4 y

6 D. ]+ L* w% M; k: |1 P: y' u( A9 ?& ^: U
装盘上锅蒸15分钟

美丽~灵魂

; ^% o4 s$ t) F7 |0 V, G/ t1 \) X7 d

  _, B' f3 r" h  u$ p7 `3 H; C& F3 l3 t7 m& b, n# V

ゞo鈊汰乿oゞ

营养又美味啊0 Q5 N4 m. ?5 T5 ?2 e# z
色香味俱全* w' {" m4 j: i- C6 ]
我要收藏学习

刘焕男

回家我也做去