小飞舞

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4 e6 q% V6 T5 s  |, b儿子病了一个礼拜，刚好转，老爸又病，真是让俺心力憔悴。
; Z6 H3 f( X( e1 I, ]; N' w老爸下午三点一个电话，让我五点半给送饭。还点名要吃蔬菜吃虾。我天。我给您做昂。) `$ E6 I: |% [# x/ i
挂了电话，赶紧跑下楼菜市场买菜，回来一看表差一刻四点了都，赶紧的吧~~. m2 Q( \$ t; u: X
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今天重点介绍一个茄汁虾和腊肠油菜。
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先上个全家福。
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: t* n7 S2 N# i" [% s3 |9 b* N, B点击进入俺作的其它饭饭。4 i; E4 w( D3 k7 n# m" y
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舌尖上的厨房系列：
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: t3 |7 ^1 l' n1 ~: N2个小时作6道菜，赶时间的晚餐也美味。( B! E+ M4 H, d+ ^  \
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在家吃西餐——意大利肉酱面在家作4 a! s7 g1 A0 t2 B! w9 m( q

- f* n" N7 q- n奥尔良烤翅、清蒸鲈鱼，晚餐丰富老公称赞。+ W% c1 D9 ?6 m3 e# U' [

! k& d) s& |1 ~: u乡吧佬卤蛋还用买？自己动手吃得香！( l9 |! f7 \4 N/ }

. P2 F  p/ C& z' K8 {; \25元搞定一家人的晚饭——吉野家的招牌牛肉饭。9 _  O" k5 ]. B' {# s# X
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不去KFC，在家也能被蛋卷。手把手教你作被蛋卷。
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亲手作晚饭，舌尖上的厨房。1 A2 _# ]( w+ t) ~" c6 s
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小飞舞

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  G9 R0 d$ v+ P5 q回复 小飞舞 的帖子
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5 S! H$ c; c- s. c: E腊肠油菜
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9 }* h. `; k0 `6 {2 A油菜和香菇。
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二厂的甜腊肠。
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0 j. W  A- x; I0 A, d" H蚝油和料酒，盐糖鸡精。7 e( S8 r: r0 N! `0 L

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; Y& E  K$ e: P# g洗干净的油菜，  N! `5 c" c  d
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放锅里，不放油，把油菜的水逼出来。
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看，油菜塌下去了，水出来了，盛碟备用。
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热锅冷油，葱花炝锅。# r- r- w8 p) J- y: F- }
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放入腊肠，煸炒。
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+ l4 F5 U- C) [9 k倒入香菇。
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倒入大量的料酒烹一下。
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倒入二勺蚝油烧一会。让香菇入味。然后再把先前准备好的油菜倒入。加少许盐糖鸡精。, |" a( a( x; R5 O; C

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5 ^1 ^+ {* H% E3 H成品出锅，这样做的油菜不怎么出汤。所以没勾芡。9 [( p: `8 N4 t' B# k) _

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小飞舞

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茄汁虾。
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虾洗净，去须去脚。6 N( u* V1 X& a6 [& `) u3 `$ ?5 \, X' h
准备一张纸，一个空碗。
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快乐生活一点通教亲不用开背取虾线。" l. l: m" k* p+ z" a
把虾弯过来，取倒数第三节和第四节中间。- k: s, y& S4 {- P) q! Y6 Y
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插入牙签，俺们家这次买的牙签质量不好，总断，我就拿了个水果叉挑了。
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  L( p% j# b/ y) s6 ^; w挑出虾线。) A6 \# T9 x, N" t# ?

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虾线抹纸上，虾放碗里。1 _* z" H8 U. U& p- X0 ^
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好了，全处理好了。
6 q. O) T5 {. ~7 Z& N. G5 F" F, i这次买的虾是25一斤的，这是一斤。18个。
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把虾煎熟。
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反个面。
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  {0 w9 {2 Z9 @2 T都煎好了，盛碟备用。
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( x0 F# ~! h' e姜片，葱花炝锅。: ^) [. H; h1 V" m  I
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倒入蕃茄酱，我这是二袋。（利民一块钱一袋的）因为不想勾芡。1 l* ]+ X. N, d! a- n
而且每次吃虾，老公都要醮汤儿~二袋酱做完汤儿就多些。而且很浓。8 B- e( y5 E( L7 Y
放入鸡精和少放盐。
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* ]. V7 ^1 w' w. f' V放入三勺醋和三勺糖。! s5 j) A7 g! M/ }  ^- j# E3 e
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- j3 A! U, A5 R: `熬一会儿，放点水。* W! y4 F6 I" A: s: l
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虾倒里，入入味儿~~5 ?3 x* t# {% D7 ~
小火多靠会儿！~
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8 Q6 C( W; n; _( r成品！~/ v3 m$ d" d; ~+ W9 k
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小飞舞

回复 小飞舞 的帖子0 O) v5 C& O$ l0 s! V: `; X9 l, p$ |1 I
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蚝油生菜。
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, }8 |# n& M# |% t0 f, b. M/ P跟油菜一样，干锅先煸一下，逼出水来。3 O, }9 z+ M$ n3 k6 U' B

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水出来后，倒掉水，生菜盛碟备用。
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" S0 B  k' v) ^" ^蒜片炝锅。倒入蚝油，倒入生菜。
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! X' n1 ]; s1 `8 k+ @: W, ~加少许盐和鸡精调味儿盛碟。
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辣子炒肉片。) f. g2 t/ W7 @* [& B0 h
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' |- s8 l* ?3 e' j6 M, {葱花呛锅，倒入五花肉片。
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把肉片里的油煸出来。
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# R7 S/ s! B/ v( O; a倒入辣椒翻炒。4 c4 f4 u8 |$ o5 m0 f0 p/ c( m; {
辣椒塌下去点了就熟了。
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倒入酱油，盐，鸡精。
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成品！~+ R/ B0 N5 J' h! q9 I( p* e

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小飞舞

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" S6 H3 P) G& J1 s# K
% D0 ~5 G  \, P8 {( z5 ]  m* A芹菜肉末以前介绍过了。
3 h% r9 ?, T1 ~8 Q砂锅里是拿高压锅炖了50分钟的排骨，我又放砂锅里加了点冰糖炖了会儿~~
* Y# P# i+ W8 M- S$ ^5 b% j# L- t! b4 H8 A  x
赶赶赶，终于五点半左右给老爸把饭送到了。
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宝园妈妈123

饿了，本来不想吃饭的，看亲的美食又饿了，

瑞瑞滴宝宝霖

我挺你希望亲的宝宝和老爸快点恢复健康，三天前我儿子半夜发烧快40度，也病了，希望他们都快点恢复。另外再做啥能不能提前预告一下啊，好准备东西啊，呵呵

明明l老妈

能人啊！

小飞舞

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9 @: Q% `6 s4 m$ t" J# G
我晕你家宝宝怎么了？

瑞瑞滴宝宝霖

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" b  n8 f+ u2 j( F可能是我成天开空调有点着凉，吃了一次药已经不烧了