小飞舞

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: z+ ~5 B; L# _, S# p儿子病了一个礼拜，刚好转，老爸又病，真是让俺心力憔悴。# X+ n  Y. W* ?, I0 s
老爸下午三点一个电话，让我五点半给送饭。还点名要吃蔬菜吃虾。我天。我给您做昂。
+ s: @& @$ w8 z# G挂了电话，赶紧跑下楼菜市场买菜，回来一看表差一刻四点了都，赶紧的吧~~  l8 Y4 D1 g+ F* O) n% p$ D

! \$ Q; T3 q( L- _今天重点介绍一个茄汁虾和腊肠油菜。0 m% }7 X, J0 v& c$ W# l

; i3 M$ Y. T! d. J, ?3 O( b2 Z先上个全家福。& C+ Q) P( q6 K# c
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0 i4 g- f: ?& c3 B" m( |点击进入俺作的其它饭饭。4 u. p3 H1 `4 @5 Q* r9 o7 Z

3 V* g. Q; ]- d- D( k6 o6 n舌尖上的厨房系列：
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/ _* @' H; f6 R, r1 }; r2 [2个小时作6道菜，赶时间的晚餐也美味。
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% b# F8 T4 e) K5 K' @! M" H在家吃西餐——意大利肉酱面在家作! B) I+ t6 t6 ?( a3 A. D
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奥尔良烤翅、清蒸鲈鱼，晚餐丰富老公称赞。
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4 c+ ]) |7 L/ i0 X- i' l乡吧佬卤蛋还用买？自己动手吃得香！
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25元搞定一家人的晚饭——吉野家的招牌牛肉饭。
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' u' P, _! W0 j- r% O* v4 ^不去KFC，在家也能被蛋卷。手把手教你作被蛋卷。7 Q( S, H  ~3 w1 {- F0 z: T
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亲手作晚饭，舌尖上的厨房。
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小飞舞

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回复 小飞舞 的帖子, n3 s4 M  I$ \$ v. [

1 F- V4 ]- Q4 O4 M* T, M5 y腊肠油菜
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& B& R' ?" {& m4 L油菜和香菇。0 a+ Z6 R7 }+ e% }- a, N6 b

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二厂的甜腊肠。
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0 C% @+ L* V7 j; _蚝油和料酒，盐糖鸡精。& H/ a# J6 L2 K% ]! ^6 E/ l
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" a' T$ l, \" S" q/ J: N洗干净的油菜，: O1 `: p  L$ K% `
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& M' S$ B4 h5 D放锅里，不放油，把油菜的水逼出来。
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, N) v3 k# b% w$ J4 e3 g看，油菜塌下去了，水出来了，盛碟备用。! J% d! d* A3 N; Y$ ?2 I3 V

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热锅冷油，葱花炝锅。2 D/ p; `+ u; U6 \' l$ H2 U
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- E' c6 k  \" Y$ e/ ]; A放入腊肠，煸炒。
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倒入香菇。
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; n7 v. W9 W6 N9 \3 k倒入大量的料酒烹一下。+ w7 n# _( ?9 ]7 l2 o) V; `
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倒入二勺蚝油烧一会。让香菇入味。然后再把先前准备好的油菜倒入。加少许盐糖鸡精。( m; Y  ?  f, _* j5 A$ `  X

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成品出锅，这样做的油菜不怎么出汤。所以没勾芡。: |/ p4 E* B) X: u) z

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小飞舞

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; w+ G, k7 C8 V6 A+ @. A  F回复 小飞舞 的帖子% J5 m$ L: m4 ^' B7 Y
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茄汁虾。
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虾洗净，去须去脚。
! u: j. j9 A$ p/ r$ c  U准备一张纸，一个空碗。
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3 ^/ \, g& `2 h4 {快乐生活一点通教亲不用开背取虾线。% q- \( a2 a# `
把虾弯过来，取倒数第三节和第四节中间。
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插入牙签，俺们家这次买的牙签质量不好，总断，我就拿了个水果叉挑了。
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挑出虾线。* @3 ~$ o" B0 I) {6 B1 z) c
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虾线抹纸上，虾放碗里。
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好了，全处理好了。
8 k  R, m; F$ v5 L这次买的虾是25一斤的，这是一斤。18个。
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8 o, r- }  Z- _7 I% U把虾煎熟。" Q  m+ a2 g. R# P9 _3 b( }

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反个面。
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都煎好了，盛碟备用。( [' v4 O0 u* n0 r3 ~

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姜片，葱花炝锅。
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9 R$ q) Y. I  Q2 Y, s" m9 |  Y, f倒入蕃茄酱，我这是二袋。（利民一块钱一袋的）因为不想勾芡。. Q/ x$ P* z# q2 r3 b$ D8 K4 P
而且每次吃虾，老公都要醮汤儿~二袋酱做完汤儿就多些。而且很浓。$ _" R: B" s- b; B7 k- f. L
放入鸡精和少放盐。+ a4 _( V3 `, {- P9 J6 }

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放入三勺醋和三勺糖。! q: M4 {+ v/ |% V! K4 `$ k* K; j4 q

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& h  t, O5 `- O0 k# d' z5 T熬一会儿，放点水。
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虾倒里，入入味儿~~# z! F& Y$ w/ w4 T
小火多靠会儿！~
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成品！~  O, O( y" f/ k" p9 G4 L' n

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小飞舞

回复 小飞舞 的帖子8 Z: _2 r7 O9 O4 M  t( ~: C- {

+ x: n& M; a. x1 C5 J- y蚝油生菜。
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2 s! ]* v6 W9 N! g( f; A ) z3 d+ Y4 B+ ]- l
跟油菜一样，干锅先煸一下，逼出水来。6 h  g& _/ e& U
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# r5 J% o" {: ?水出来后，倒掉水，生菜盛碟备用。; g3 [5 W+ |  S, G/ B+ S# r2 A4 Y
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蒜片炝锅。倒入蚝油，倒入生菜。1 |3 S, ~8 f, x9 H, E. A
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加少许盐和鸡精调味儿盛碟。7 |" [+ p$ J5 `& G. X

% i, X1 |7 y0 H6 _辣子炒肉片。: G5 P4 U0 ^1 ]  d& }; b0 w
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葱花呛锅，倒入五花肉片。
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把肉片里的油煸出来。; ]- ]; U. @+ H) J: U
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倒入辣椒翻炒。
* {5 u4 P, o- M" J辣椒塌下去点了就熟了。
* G. S$ E6 C5 N( C6 X3 `
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倒入酱油，盐，鸡精。0 @. o$ N0 c" V+ _# }$ n
( f8 l6 e( u& ~. l/ s+ z

8 v$ _# f- z4 M成品！~
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小飞舞

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* I9 G1 ]( Z9 \1 i* k5 `芹菜肉末以前介绍过了。
1 c( ?8 [' J* G" c! o# G砂锅里是拿高压锅炖了50分钟的排骨，我又放砂锅里加了点冰糖炖了会儿~~
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1 t$ B% _6 J  G8 g赶赶赶，终于五点半左右给老爸把饭送到了。
) D+ Y' J7 Q: |# P* }& n1 h& _- A! q2 o$ N6 S
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宝园妈妈123

饿了，本来不想吃饭的，看亲的美食又饿了，

瑞瑞滴宝宝霖

我挺你希望亲的宝宝和老爸快点恢复健康，三天前我儿子半夜发烧快40度，也病了，希望他们都快点恢复。另外再做啥能不能提前预告一下啊，好准备东西啊，呵呵

明明l老妈

能人啊！

小飞舞

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我晕你家宝宝怎么了？

瑞瑞滴宝宝霖

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可能是我成天开空调有点着凉，吃了一次药已经不烧了