- 妈豆
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经朋友介绍办了张减肥卡,体重125斤身高160cm
' C+ F9 L! U$ s* Q+ ~" g 第一天早上吃的豆腐脑和窝头 中午吃的拌黄瓜,和3片牛肉,半个馒头,晚饭吃的家里的炒菜没吃主食,
) J# x% A: |! E, C0 V第二天早上煮鸡蛋一个豆浆一杯,中午吃的炒菜和馒头半个 晚饭酸奶一杯西红柿一个 晚上去了减肥的地方称了一下哇咔咔122了瘦了3斤了 , S/ Z! E3 }9 b8 d( N, c, n" s, ]) T" \. X
第三天早上面包2片酸奶1杯,中午拌黄瓜和牛肉4片馒头1个,晚饭家里的炒菜没吃主食。
- X; v0 T* Q; s/ P7 V# \2 N5 u; ?- }第四天 早上煮玉米一1个鸡蛋1个酸奶1杯 中午拌黄瓜和炒菜馒头1个,晚上西红柿1个酸奶1杯 第二次去有点紧张上称了惊喜呀120斤了,我都有点不信了, 6 J! n* ]8 [) G- q7 J: G3 R7 ^
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