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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑 ' [9 s0 z# A4 l$ b" d
9 Z; L* ?, m6 X
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900  k% c4 X9 F! H$ h* v  T' i
第四季的烤箱菜来了。
9 w3 d5 V" B# i# t7 q
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
) Y& G. o/ `6 a! V/ t我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。  y! ?  [/ J' s& x* t4 h+ K& p
啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……
* X, r7 ?' V2 h7 ^5 B甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
: ^" a6 Y" a( l( T" V4 _5 C* w. _' ^  p% {% Q

$ c5 ?2 m! `- v8 b+ g1 q- t, g0 Z' [5 R* o: l& `9 a

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1 v& s/ n* F  D+ |. i  ]( l. P原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺/ o! t# {/ H+ R2 h* A

( Q! h% \% ~1 ]$ E8 T  E2 C! ~- s. k& q& Q6 @
: }' _8 i* E. Y0 u, {
肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破) E; z9 G& q9 q% g* d
把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中
% \, e4 j8 d7 e( t

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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回复 怜妹妹 的帖子: V- \0 ?0 o" y, }! r/ S4 H* \

0 ]5 U2 m  q4 F4 v" W1 R6 x( r- j: h0 K- ~/ z
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀& D0 O, h8 L) w6 S; K* \( v

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回复 怜妹妹 的帖子
7 {. D1 W: l( R' n. x7 |: y* o6 R1 X+ p
( p. |# x9 J9 {: r+ s% X
扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味9 ~, f: N  U/ N
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
% g) b( j9 ?$ R! E
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! Y. @  z% D4 ?$ A2 O, J5 m5 ?把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时
& B$ L- y! h4 G, J' K
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5 H. H9 w. m& C烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟
/ A1 `  {, M4 b0 a4 ~' w
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3 U5 s! r/ }5 V6 j# F# c7 X) e中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
3 a- r# S4 }- p一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好; M& O8 A! G/ Y3 v4 o

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3 r" t6 V8 z8 ]( Q5 {叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
" N; o6 j% V( D( b( j每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
: ~3 R( D& W- l5 y# f; _; n
晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

点评

怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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