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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑 8 t* A8 ?+ v! k1 D) _, v

! y. X# n, B% @6 n8 M3 Z我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900
+ }* N: N7 t# ]3 R; B# k第四季的烤箱菜来了。
% ^4 A4 x, x% }
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……4 `5 Q  M# e, r9 O* L( {/ Y
我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。
& I6 ^4 M! g' E( o! B5 L啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……* n1 D9 X6 X* i8 O% ~
甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈7 c" B4 K9 }8 T5 _) Z% k8 I

& p% S, f) t4 y0 B) Q+ L( e$ h; {5 i1 u. P$ y

0 e0 g9 Q8 R6 ?( l+ E
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% C" c5 D: e) @0 m3 h( m, d
原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺
' ~# q; W" w. b. a& ~, J5 y* Y- i* h& a0 P, {. R" v
; ?. z4 r8 Z5 ^9 G. }# n
, {; r* W. R& z. V: P. X. p# ?
肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破
/ g. R% @( ~1 O6 w" c把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中6 ]  U8 A  Y9 X0 ^7 n5 b0 V

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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0 v" g! k# y4 P' o4 U5 _& ?
- Z9 {; W$ ?7 g1 g. v* q
0 R$ g5 n2 q4 k黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀3 H; n' n/ d2 L& c% V+ Z6 F0 O

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回复 怜妹妹 的帖子1 l% z2 J: B  a3 e, s6 ]
. ?. p; b3 c$ K9 R+ b: p$ o( n+ P

1 r/ [( {  q4 q+ i扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味( H6 o, r( o! t/ _) k# f" D
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
# N. p8 P6 c' O4 P6 u
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% u. @) o7 \2 g4 l, H* Q4 Y把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时
1 r# P7 }" c! j6 F) c0 m
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/ M' i: K6 _  [% K8 e
烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟
% K; L- K, i+ E; t# [
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2 ~: A' l& k) H0 J. J6 q
中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
( {0 J! S( ?& B# A# G. I* R一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
5 V* T1 \$ @# Z& H3 r7 Z! M
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& J' r) D- ?1 [. j! J( b6 d叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
( Q3 w1 s9 A# k: d. [, Z8 ]每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。$ m& w. S- I4 p$ }* H) T

晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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