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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑
6 |5 R1 l' ?6 L! `( F; ]/ s8 u& |
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900
2 V8 i9 }/ v+ v! ~3 P/ K第四季的烤箱菜来了。8 ?3 v) D) o% u% R; l4 u8 n/ @
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
& x% x0 s* J4 l; d- X我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。3 X- Y* {8 Z& L6 {2 o7 z( X
啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……
. }$ e) t% q& d8 ~) l% m6 C甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
& z2 n, K8 \& I, s7 q) j) E) _6 N' y

: f7 ?. U- a# x* B0 o4 _- ?( C! I. p: ]% c7 U

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5 H* O4 K' m9 S* i- t原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺
+ i5 `/ m( O5 w, C/ M: ]/ K6 Z) p6 q

; y" h2 s, M, h7 l' G- M$ p1 W5 X" c7 |' N/ ^
肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破  o- T7 j& U7 s
把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中, Q2 J: w5 P9 G/ A' z

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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! x) o( i  @- e4 Z8 ^5 ]: r  Z8 D1 {: \. T( l

1 e" A' X  F& J2 A+ N; B: Y黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀
1 A. I0 q7 V) I
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4 t% T/ T' L1 _7 `: n% Q( ]2 ]) H5 @- s. h
( c% |6 i: P* j" E2 ^% x6 p8 o- l: u2 ?
扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味! d* A7 w/ P% V% r- p* x
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间; m6 I0 w* d& o$ L

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: A' h5 F0 S# B& V/ G* s' `; n  q! L
把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时
. B8 j; r- X) m# G0 X  y- L
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$ l5 L8 w1 T. h4 e烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟
- _/ [& G% x8 D% o3 v3 L
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6 N+ ~: }. i: ?0 }! |& v6 y
中间要几次翻面,刷腌排骨的汁2 _" u: @: e' U9 g
一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
% k5 J; C; [  y0 a( p% p& f
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! |3 `: A/ p; Q; V% t; @叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
; K5 H; A9 z, p每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
+ r( P7 x0 B& r- Y7 H( ]
晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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