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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑 & r3 ]1 D4 b% |& v
  J4 |! W3 q# I6 B
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900
+ V$ }  D9 c+ [4 M第四季的烤箱菜来了。
$ G7 A4 y7 h2 R2 o! I
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
& B- m  n' C2 u4 Q( j3 `我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。' K7 H3 W! f% f: G9 i( P* C8 A
啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……' n+ j& L' h; X8 k+ r% t# O8 `
甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈; P' ^1 I1 A. @) H+ K3 Z

/ t, o3 ?" R7 l, v- @6 O% k3 X3 d8 u. q5 z

. P& m1 s8 Q3 j3 y2 Y
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6 l4 T: A  Y" g! M3 h; R: f1 |, m原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺' N9 t' R5 }9 j. ^/ A
6 }$ a& P! s) o, G: i

6 y+ C9 w. \8 o2 T/ o  j3 h3 b  K1 {- j- c
肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破+ u4 f7 G2 f) T, i% s7 a% l$ Z1 Y
把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中
* R& }3 V" c4 w; }0 @

点评

红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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& Q+ E5 W* b* V6 I* @1 ]( V
- y- _0 Q* U7 K. K, e/ o; ]4 C2 {+ a* N. z% F; O
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀
2 a$ L% B6 Z; D4 T
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( J; A) w# G) [6 }2 I% x+ H% p4 E
+ r1 W3 U& k( c# F7 \' K  F- k* K
扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味' H1 E" Q2 @/ m. C: I
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
1 x6 k0 E! d5 T+ a6 y
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! e) G. j) }: W, n  @0 S
把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时4 c( e1 C  c/ n% U' \

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+ }% q* |) {; i2 c! a1 l% b9 _
烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟5 M% i; t' K9 ^% c

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  O$ T; \3 X8 _$ l  \- i中间要几次翻面,刷腌排骨的汁- r! J. }0 e# ?5 r# L4 [
一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
1 F, g. Y/ V: M: {4 q' V
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叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。2 N% V1 j; p: P" t' t
每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
# l% D1 }& w* n
晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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