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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑
* p7 n8 y6 @8 s) p7 S5 d7 e
% Q+ a6 k9 W  F1 f2 e我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900
4 S$ y/ c* g: T$ A% z第四季的烤箱菜来了。
5 S7 d3 B7 P% u% O. y; P- F
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……- v* X0 k5 [0 b2 ^
我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。
/ W' x# D: M$ `1 h4 C啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……
/ }3 C4 N# l- P/ X/ h甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈, R: Z1 H" \# x7 H2 P

) S; |! o9 }& ?& F! l. a
, y$ e, ?3 W" T3 I$ O( q+ L0 m6 C! m4 w5 P7 ~/ _7 L

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3 \4 J  e" B/ T3 d  V
原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺2 a8 p) Z% l1 _: f
9 B+ E# m8 O% c4 `  j

; s- g3 S" o" k3 m! v8 N- b; ]" J0 h
肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破
- T# F& X+ y. G6 V4 P! I! X" H& j把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中
+ g+ Q3 v# L# E, r: a7 r

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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# l$ u( Y- U. [6 t5 }% Z% B- E2 s: \" A# m' i( v

: ?" N" j; h4 r黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀, y+ {( b0 Y& x

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% o# H: }3 U. f' j! |, u3 T
2 o( L, C: d0 a) {! F5 [5 d$ C# j- C
扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味
  C6 h. f2 L9 k" r: G2 q* @( r如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
( ]+ q# u0 W1 A. [3 y
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1 h% B6 ]: B  W+ T: ~4 _把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时7 B7 N% w4 G! E+ J' m/ M$ s3 ?% A

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* s2 y  f+ y1 l# |" ~5 k: M
烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟
8 ]: x; k: G6 L9 E# O% \7 ~5 v8 z
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! j# H6 S- b% b8 g8 }: d% I. ?
中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
4 a0 J/ m7 t& m5 |一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
0 a; A! J) W7 [$ I6 i" S
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9 |% b: w! [' y$ b$ Y- w# M
叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。% S* ^- u" Y+ C- D# L# A
每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
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晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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