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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑
/ j# s) ^# d! |5 x8 B; ~9 F( W' s- U0 V1 I6 n' P; U3 z! K$ _' ~
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=60049006 q; f$ `8 |8 i+ V- h) T
第四季的烤箱菜来了。
; N" B$ C/ q4 F  P/ a6 @9 ~" I8 a
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……* p4 V0 h4 `1 o  |5 |+ Z
我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。
* C7 v" y/ }$ q0 `啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……3 C! b/ L9 p$ v  g, o- t4 O/ d
甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
/ k# ~- V' `1 w+ c: `3 N% n+ y9 i9 F( D8 M% l3 ]$ ?/ _8 t
' Q4 o1 V+ ?3 O8 }/ N1 m

- Y4 Q$ s! \8 |9 b
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1 c( j% S9 O: H; J1 F& D
原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺
' Y) s  z$ ^3 u& e: B& C
, O8 Z( b% Q' ~4 }4 a( e: w
3 p& g) K7 S  r( f4 ?# |( v& u
1 p+ J7 v6 e+ e肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破
* p' F% v: D0 ~) o把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中
, E4 M9 [0 d9 [3 @/ g9 K

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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回复 怜妹妹 的帖子1 C) x( R$ o+ P( k7 u
2 S; g5 [/ h9 l! |/ @
+ `5 Z. U" V3 E/ r) a
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀1 g3 i. J/ X1 k% ]% M' h* O# J

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回复 怜妹妹 的帖子
! Y; q" b5 z2 F' [, H. M1 |4 p  p4 U4 J

/ l' D* ~, n, X, o: }扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味( [* k0 ~) D) |+ e6 @8 J
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
& H& T; x! J. o) g( T6 b+ f5 L
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1 z4 O" m) i4 o! |+ V: O把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时+ ]) [3 B+ S! A# |# Q

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3 y) A- F8 L3 ]' i# b! P* ]烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟
! P' \* A% `) O
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2 X/ S  f+ A) u# b/ \" S
中间要几次翻面,刷腌排骨的汁2 Z3 z# I% n1 k2 X0 D6 [* N
一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好- k- v+ J) q9 l: ?

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  Q0 w- G6 @( Z1 T0 Z+ v叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
' q+ m+ w! ^/ T0 h1 U9 k每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
+ I! z5 ^; w  i8 ~7 W
晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

点评

怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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