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乳房坚实提升" ` m9 R7 O* R4 W9 M4 } , c: g2 I, q+ z 乳房不是肌肉，而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体，造成乳房下垂的外在因素是：皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧，洗澡水过热等；内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房，我们可以做乳房的健美保养。 8 S) e9 ~4 @ ^9 K 胸肌运动是不可或缺的保养工作：双手合掌并拢，两手臂用力互朝相反方向推，胸肌会因为这股推力而挺起来，这是锻炼胸肌的方法。- O7 t" D$ w0 P" S1 {" c5 `. ^ 每天一次，用精油以画圈的动作，为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度，再配合均衡饮食，使生理期顺畅稳定，就可拥有年轻漂亮的乳房。 5 x! s& V( T$ w7 L) i[适用的精油] 3 J5 ?/ k2 U! R I 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰 * K. E" I" Z* f[按摩] , _5 v; G3 ]; i1 d0 h 使用下列配方，每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。 2 P, W1 e. N7 \4 [胸部紧实按摩油： " d0 R6 R# A" r5 @ 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml- x! a( ?' P. o 滋养乳房的按摩油：# Y& Y/ m$ I7 n; K5 I. \ 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml 9 h& y' q1 D8 _, o. T, e# z. P' c安抚乳房的按摩油：3 B+ |( Y+ }5 M g8 ~ 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml

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