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乳房坚实提升( x2 f; J; ?" B5 K& M" _
8 p" d g8 O- o. `- g
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。. p* V7 d6 ~ Y2 Z/ z& v5 D
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
% y: `4 C, c, B) L' y4 Y' S: v每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
2 ], }" k1 h, o2 g* U: E$ T' K) g[适用的精油]$ n- O2 u7 q7 p! r5 h8 C8 T! U3 K
天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
1 W- P, l$ K+ K+ x[按摩]
8 p. U% k9 J; G) f# U8 b" g0 t0 D 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
9 d5 M. X! G o' |3 K胸部紧实按摩油:. {9 R, t" Z( t0 @; c! w$ y( |
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml e1 N% ^3 D# s, T( w
滋养乳房的按摩油:
( z/ F% t& R0 o" g+ n, J, Q5 R 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml1 F; y9 W0 A3 K# L7 J
安抚乳房的按摩油:
( Z4 N* C, E0 E( u 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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