tiantiankl989

不忙，so发帖。
9 j: ~$ r/ j, }$ K; _' R* \本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
( B4 Y# a6 T- N8 W4 E; Q9 I) o自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
( G+ `4 n) T. I+ V- r7 i & @+ I7 G+ |7 |9 d' D

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
2 J$ z9 C4 \9 R0 C; z我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

+ q6 A( X# |6 @& z
$ @5 `, ]' i8 U2 Z用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡( m0 Q: I# L8 i/ l6 A0 K, }
突然发现自己还是挺能折腾的; x% W& U# |& a) o
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

2 ^; M  Q: ?" T9 X6 t. l

0 n* y0 V8 L4 Z8 n" h& Z没人气4 P# E. ]7 C2 V$ r, L& w+ X' c. U
就当记录帖吧3 W, a9 x% b8 n/ W+ q% Q+ v7 H
2012.06.14 早净58.05 kg" N2 \& G& p0 X* M8 o
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie# O2 T& e  s3 ^
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）! O/ D' A* {5 }$ d, {( i" _
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多6 ]/ l" X5 }; S) i8 A
推荐曼可顿的全麦纤维面包9 {8 x5 E/ M& j! h

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去