tiantiankl989

不忙，so发帖。
0 M9 ^" c: R' X  B9 n本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥, _& H- m% X+ ]* R
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
/ V: R3 O* a* [2 i
$ s# D3 T2 M( `

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~9 Y2 d% {1 R  U6 N4 @( ]" `; k
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

/ Y. y, [; T% v6 W+ a# f) H

9 c  s8 R! Q( U2 g6 G用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡) A# i  x# J. K9 F3 H8 Q7 a
突然发现自己还是挺能折腾的+ y2 i. Q( F7 j* z. c* r" p* f4 K* c
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

2 @* t/ t1 U/ N6 t; l; t- @
. |% K* i0 i7 o  X1 `没人气, C# W  v2 B/ c
就当记录帖吧
1 S* W0 j/ m1 I; t' q2012.06.14 早净58.05 kg
) r2 N* e9 k* e# O早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
# ?5 a( A# p+ {. t. t' i姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）8 D3 o4 h. O  y: n* X2 E# [
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
* K: @% o7 \7 u4 j% Q/ g推荐曼可顿的全麦纤维面包9 P2 q( J  U) Q( N' U+ X

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去