tiantiankl989

不忙，so发帖。
; o6 G9 L4 e0 n) |7 ^0 Q本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥9 \9 D& w5 R% e8 H- f% q5 S6 m
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝3 b; u: f9 {7 ?6 S( ^# E; {

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tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~: p$ \' g) }7 T1 a/ [( W, |
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

6 m  y- I% }7 f" O8 V( S: N
+ a: g+ P8 U0 z, b
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
* O; l, }$ B9 P9 Z, p+ }3 C+ b突然发现自己还是挺能折腾的9 B: m. l) |2 n6 _; ?9 v, q; W/ D
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

7 J! x$ m& i3 \$ {1 `

* K( D1 A5 ~0 I5 z0 k3 y没人气
" M4 c2 _/ r8 T就当记录帖吧8 J% A- [$ N3 L% m, l, v+ j
2012.06.14 早净58.05 kg# e0 t  e+ A. N
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
: J* ]% M! G8 T: o! u9 K# H2 f8 O姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
3 E- x3 I7 U8 h) S# E据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
1 P1 S; L$ _1 R7 F+ H* M推荐曼可顿的全麦纤维面包- t: ^% |- S' W' |  r% u1 Z% U

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去