tiantiankl989

不忙，so发帖。& j, s& j9 r( H$ e3 w% [
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
8 `# f  e+ B3 h/ ~自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
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8 p* H: u3 L1 p! D' Y

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
6 u" I$ P- D& F- X4 y我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

3 n& T- D6 J; Y, u0 u6 b& n1 P

1 t! \) ]0 T2 W. w0 N( e4 f用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
$ ^9 V% z5 Q  T3 Y突然发现自己还是挺能折腾的3 p  {$ k) n" i7 \
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

5 J5 Y8 d4 g0 T$ W

* }- s) c+ q: b$ E0 k3 Z, b; O  q没人气# u. j! j# I+ b
就当记录帖吧
1 M! f- M8 F  W* `0 ]/ d2012.06.14 早净58.05 kg% x8 h; B3 M+ _
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
$ g$ w0 h  w6 d3 Z+ a, ^$ Z姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）- P) E0 P) ~( O# d- S- g3 [3 a5 S$ I
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
% h/ _6 `& f3 o* q推荐曼可顿的全麦纤维面包
4 U( F+ B2 M4 P  n% g

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去