tiantiankl989

不忙，so发帖。0 Q! i5 L  g0 `  l) W% I! |9 H& C
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥5 q6 V% i5 q- [' ?6 m
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
7 y: I# y8 C, {7 u+ P , [9 Q. Y6 ?$ `. F" c6 i- b

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
( \% D" u+ R' d) H3 D' h0 n我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

: _2 o* V% t& u! D* ?& K3 X
3 Z5 ^+ u, L# A; p( k9 U用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡7 t, ]4 J! p1 d- ^6 _# j
突然发现自己还是挺能折腾的) T( S1 }( J5 Y$ j* O% K8 ?" A
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

  ^, l' ?; v% |0 [" a, P5 ^
7 J5 G  }# |4 N; w没人气: W7 s8 D( }1 O: g, T$ c7 c/ e. D
就当记录帖吧5 H0 ]9 ~# q. E6 x. [8 `" P! r5 c
2012.06.14 早净58.05 kg% i& ^( W/ J; W  {: r0 S
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
" O- ^/ \: c0 T) [$ w  O姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）9 m  h3 G, B% u! v
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
0 B: p7 J$ j; D' s3 p* @1 x: {推荐曼可顿的全麦纤维面包8 A9 y1 B5 f& t, p& k! ^, x( j: [) r

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去