tiantiankl989

不忙，so发帖。1 j1 i* Q1 [. T0 O  n% P7 r
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥* p- o; M+ O5 a
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝8 I* O; l' C) A! @2 G

' K6 O( o8 s# D" b

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
9 q7 ?. i: ~( Q) g我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

+ C) B. B, o' k6 b
% s* J' N. n: V7 g4 a用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡3 V$ }! u2 x' C! |. E
突然发现自己还是挺能折腾的
" U) h% |, j. K  i" L貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

/ ?. r5 \+ e3 x: }0 B: @% L0 o* X/ e7 O6 M; D1 i% A7 _: R
没人气
# U. _- p4 w0 X# A, h. C就当记录帖吧
4 N, ]) n) w* n0 C- }$ o2012.06.14 早净58.05 kg1 H* ^8 p/ g% x: \" P
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie* p) |* C5 r& q  Y; j) v
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）/ W1 q+ ?& m$ o$ g8 B. h$ b
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多" d& Q. }' j. d0 t6 R0 g" L  j
推荐曼可顿的全麦纤维面包
# K6 U* M- R% R! A! N- |

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去