tiantiankl989

不忙，so发帖。2 b' }& z% K# U' t3 G
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
# F+ w0 h8 N4 P$ L9 L0 e自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
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tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
5 L& g6 _. z9 k4 T* T6 I  R. U我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

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: L. U" G. A/ b. W% A; q用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡- y! v9 e' G0 t8 T2 D& w# S9 x4 Q
突然发现自己还是挺能折腾的
  L: g, n& o0 `& l. g+ A貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

" H: N6 l4 L. n/ |/ T6 P) z
: E% O8 J1 B# y' q; n) R/ O2 @
没人气
" e5 X/ {/ ^* @就当记录帖吧
4 M5 a* e, {& M9 q% W2012.06.14 早净58.05 kg  I" M1 A$ z+ A) g: ]8 Y
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
, T! C9 }: F) F; y姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
# X; E& f& |! k' q% B3 I; `; q( G# y据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
" r9 f# }1 u  `  s8 X推荐曼可顿的全麦纤维面包; J2 ^+ {, _6 o

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去