tiantiankl989

不忙，so发帖。' g4 @6 I) m" @0 X+ t
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
* Q  ?8 a6 B3 F/ a自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
! V# u2 Q' C, Y6 n& P% |  o! f. x- Q 1 p6 M: U( A& e

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
  o2 M- }' Z5 x. p. O4 A: |7 y我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

1 b$ T2 T& M# D1 L! v

; G8 U7 y) Q9 ]2 O" }# j用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
7 k$ P8 |. ~$ Y! T突然发现自己还是挺能折腾的
+ K* i  N& K; X; U* v1 L4 b8 v貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

1 M3 A4 Q9 K! f, t5 e9 B. z
1 C( L5 g; O9 \6 f9 J
没人气
* E7 W  q1 \7 k+ [就当记录帖吧, {+ }  l# G1 c: C( a
2012.06.14 早净58.05 kg* u! M2 c5 g" }6 U0 m2 m
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
1 q% c. C3 {4 `5 d姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）  w' X* H0 z: o1 W# E$ t% S1 r
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
+ O* a/ Q+ o1 H. Y, G- i推荐曼可顿的全麦纤维面包2 i( |6 O/ S0 z' W  Z

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去