tiantiankl989

不忙，so发帖。7 l& I! s# s! }
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
4 }1 R; H: E( d0 C0 x, r$ o0 O/ [, |* Q自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
9 a+ g: }) i1 j$ x6 ] : y' i. |& Z* \4 F; M# V' p

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~, |, I! m2 U+ {- r- p$ I( a
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

1 d' T% e% D5 g4 z. b. c
1 X4 C$ q, {5 K" r0 K6 l4 l
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡7 N! \- [4 l+ q5 A
突然发现自己还是挺能折腾的! G1 k- W: ~( |+ T- g) M
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

" p0 ?4 Z+ O; K$ _
4 |: W* P8 O8 \3 a' S' l8 @没人气; L7 h1 Y( M1 D" Z6 a6 X7 R) ?2 v
就当记录帖吧
: D& {4 R# G* e( ?2012.06.14 早净58.05 kg
& f- z& g+ o* x/ {) h早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
! \- B/ y4 L7 X姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）' m0 S: t  u- C9 X2 q* [; E& T
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多- R$ [( ^  s5 X) P8 \* @- n
推荐曼可顿的全麦纤维面包
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模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去