tiantiankl989

不忙，so发帖。$ l& B! `6 V4 U' |) B1 J
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥0 A( s+ p( P+ p2 O& H
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝$ t) G9 N! w+ e7 a
4 S( A; u* U: n8 @) O

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~. G7 T2 g: {9 T$ D6 ~
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

! O& m' ^' P& v1 b+ M
6 D3 U, f4 t- a5 M用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡* s" |% W' c" B1 I* ]9 v
突然发现自己还是挺能折腾的
: t9 G8 g. y5 e0 G; H; M貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

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( S9 ^  x% I4 V没人气& M! E; U; E; j
就当记录帖吧% `. H0 {7 I/ {) |. L
2012.06.14 早净58.05 kg
$ j5 G4 \' j* [3 r/ E早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie( H+ G# U" W/ k6 C$ T. _* h- x# Q
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）# K5 v) ~3 f, B* V
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
$ T  x3 K6 f* |0 o1 f推荐曼可顿的全麦纤维面包
& h/ K- q5 w$ X) _/ r; k

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去