rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
% l$ u! @8 y, j, Q7 }# G3 E小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

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小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子* _( G  \; R* D1 {6 {
! d6 s5 p% k9 D3 O9 o0 B
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 4 k3 X' {  y7 K5 |1 W4 ~0 j
小红帽是哪个？

% g/ [' X6 z0 ]( V3 n: S; L
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
/ V2 }4 a: Q& r2 ?6 f6 K回复 rong0703 的帖子
' ~; g: n+ @7 p+ O' b7 T
$ M) |& T/ v% G. q亲，请教一下，视频网上能下载吗？

9 s6 ~) b8 b5 a2 l  Y不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
5 w5 B, }( d: L: o$ |全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

9 D+ E2 K2 B4 g- w6 G. |* q谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
; w; ]: D) c# S6 N1 ?5 q谢谢哦，我去找找

! m1 y+ e8 }6 u1 k
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
4 N0 @- T7 C. C' M我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

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好厉害啊，我要去试试