rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
7 t/ Z0 v( ~7 p4 h) O, r3 d小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

4 P7 O, i( a" n' K小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子& Z3 L4 R2 h; O
" p, W! ^3 {1 S, b7 p$ Q
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 8 g* ?7 U- c1 E, A0 e/ |; z% H
小红帽是哪个？

" o. a1 }6 F; T* ?( h$ D4 c7 x9 Y
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28 % c: f6 C$ J0 a. O: ?- Y
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! S6 Q4 z$ H4 N* |& ]! |/ m; X4 D- n
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

4 R* u5 x# b8 @; z% O  U% f9 }& Q
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
7 R3 P; N: z7 f; h8 |全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

6 R" z  }* |0 i) A
谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
. A2 \& S3 E0 G  T! ^+ r9 D谢谢哦，我去找找

) [. g- w4 }6 K& F' B6 D) L
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 7 m, E5 y9 q/ s  W$ `& ?7 p
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

3 d1 G) F3 U# v; b4 T( z好厉害啊，我要去试试