rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
& d/ _6 d  i( _小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

' t+ R. d% Z9 Y* o8 Z! c; {小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子4 z, v# w! V; g+ U

: y% H3 j: D- s6 a亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
7 o# A" {) ~1 z小红帽是哪个？

- b# Q7 E5 e9 P+ g, o2 u
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
0 J4 u5 I# ^9 E' {& L& y1 y- w回复 rong0703 的帖子( V1 L2 `: _  w1 K: g4 {

/ d+ I# U' U# l6 w6 N( H亲，请教一下，视频网上能下载吗？

% O8 a  S: T! I* n* U
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
/ e4 \7 {" k& I全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

$ H5 y  c7 S2 S9 b谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 ' c8 d' y4 W3 C$ {, Y$ J9 q6 w
谢谢哦，我去找找

2 g9 l3 W7 v6 N- j; Q
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
1 |& W. F& K* \0 `% Q$ C) ?我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

. |: k1 p: x+ K- h) k; B; _, L
好厉害啊，我要去试试