rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
* @& h2 k3 H( X+ \小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

9 `; H( z1 `2 h7 m& C6 N5 e小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

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  ?- w$ t: e( p* s3 g' Z( m' R1 H, f  Z" h  A2 t+ D
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
1 k$ C8 A4 U; U$ ]! K" R; Q小红帽是哪个？

1 V, |  S5 M( ^) w
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28 : S- R* t4 z# V+ E9 a: p5 N. T
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1 g( c; Z6 u# }) U" p) N% k9 g% D# h6 o  m+ s9 u8 y5 J; Z/ c
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

& f. A' v1 L8 I" o
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
* D& p( o0 e3 l7 ^  ~) i9 `# _0 C全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

5 E3 q) c% H; L
谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
8 a4 T; }+ Q0 I7 E, s谢谢哦，我去找找

4 @0 n" A+ a0 f+ \: b/ L8 g& a嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 # C2 v+ h2 `* ]
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

, M1 C3 A. t1 {% D% I3 n- l好厉害啊，我要去试试