rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
6 _, W' y# C# H" F小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

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小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子) k  x  `4 D" u

( {- ~* y+ R- d; R亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 & T! T. q% I  h4 V2 F9 E+ n- I& P
小红帽是哪个？

: J; Y' g2 W$ o1 V, c5 w
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28 ( e6 S2 x" R* U* T0 P5 y
回复 rong0703 的帖子
3 x% h4 t" z: b% [3 t; e
; I/ d  h( q4 C. p1 Q" e$ w亲，请教一下，视频网上能下载吗？

3 a/ D; o+ q6 n9 D% g
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 6 P) y! G9 K, I/ L" \
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

" D6 @; |& _9 f谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 1 q' Q; ~4 ]; s. c
谢谢哦，我去找找

1 @0 S* `; Q0 D# b+ C
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 ' d& h# |' w! S6 Q/ ~$ K1 j
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

+ i" ]- Q5 ^! |8 R6 c3 c
好厉害啊，我要去试试