rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
. Y7 _1 G1 f2 ], A/ w小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

0 U. F# c& @3 n. G0 ~
小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子
, Z/ [6 S" n9 \/ A9 t$ o+ o6 i9 x: q
' }% b; z0 H0 b亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
9 P3 Z, F# E" x9 L& b# R4 k% s4 F小红帽是哪个？

, W6 m8 k( _+ w: v$ I7 R3 c全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
( E; e, i# x" s$ V回复 rong0703 的帖子
" n+ q7 b7 I8 G0 T
4 Y9 D2 {- d5 {( {7 W7 S7 X亲，请教一下，视频网上能下载吗？

- t0 y% U2 K+ `! \$ Z$ Z不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 6 B; S' j. f# T/ q4 r0 M
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

+ k8 @8 |. M0 A# I7 I谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
0 A/ C% V1 J5 V  z# s2 y谢谢哦，我去找找

5 d4 F0 ]0 g  q7 O5 Q  ?嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 ! l* @+ K7 b& K/ e7 K; y0 f" i$ n
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

2 S: M  |5 x. u% w5 x( J& V  ?& |
好厉害啊，我要去试试