rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
4 B& a9 Q0 x( f8 ]/ @' W& c小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

. u: N# h* I; L8 U
小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子
. r9 H7 K6 G* ]) s" R- L
4 ], h2 K& W( z$ _$ {! I; d, ?, F亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
: Z+ i* @- E2 d, I+ j小红帽是哪个？

1 P/ B$ z* v+ g
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
8 r" r+ W; y& o/ l4 \回复 rong0703 的帖子
2 c2 \$ T: c& h7 \1 w
* s  R1 o6 u6 w, _( g8 d2 r, _亲，请教一下，视频网上能下载吗？

+ ?1 d" c. D: @, _  \& S  z不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
- F2 _- |- W& P全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

( B7 k4 h# c$ ]谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
' s9 q. Q* v/ U4 y+ I% x( U谢谢哦，我去找找

2 D+ F( _' s' o& F" B嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 * o3 D$ e4 z" v, B
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

/ f6 i& K, ^, M; R9 y1 V
好厉害啊，我要去试试