rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50 # m7 a% _( C& C% M) s7 ^9 s
小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

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小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子
" @9 E7 q' [  P
! {  {6 n6 O; o: k3 N1 b& B& {亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
) Z" w, l3 c. ]. ?1 ^8 V: o小红帽是哪个？

( s8 K( j  S, l3 ^0 S
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
: A1 c5 \8 j  j, Y* O回复 rong0703 的帖子
1 W! t3 R" }" P4 A% G6 _$ c# Z
( T7 F7 I8 |! @亲，请教一下，视频网上能下载吗？

# R! e4 z/ K( n
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 5 ~2 F. C8 t% C8 g; h! s
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

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谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
; G2 ?) t/ e; r谢谢哦，我去找找

' t8 p9 j! P& i( M) _: I% a6 r
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
/ D0 _( i. O" w+ K; w" l我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

) q# M( u) P4 C" S3 Z9 ]3 P
好厉害啊，我要去试试