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兔妈妈爱鹿宝宝 发表于 2012-7-11 23:30 
: G# h2 L0 B8 @% g回复 lili200136 的帖子 W3 p F6 t6 Y. M! W* z
4 c2 x3 R; T6 S& }% f( q太崇拜你啦!!我刚刚开始,已经跳了一个星期了,还没有什么特别的效果 ...
7 g$ H0 z& A; b0 h' I是的,晚上一点都不吃,谁也尽量少喝,每天坚持跳郑多燕第一集有氧运动操,2个月就能看到效果!
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