fuping34

建议食谱：: y5 B. ^; s+ L2 G' T, l
（小口饮水）5 M: l1 I2 I' r9 k( U2 N* ?$ F- K
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
+ D2 s' i1 a$ _7 `+ Y7 |; w5 x) u      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
" `% B  D( y6 J6 @5 ~      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等* G" M$ M8 w2 A4 C. X; u6 k, T
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
) J% g5 c* J# F1 h2 R: M" i1 j晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。+ ]# l, ?+ I, k9 Y
经络减肥最忌讳的食物：
7 g+ s3 Q( y  ?5 q. j4 O' S   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品4 H5 g' y% h" T  c& R
注明：$ h. y6 ^; j+ t9 H% r
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}  C5 k& A  Y% |2 r8 _
2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
- ~: a8 [7 K$ }$ \" U3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹# g9 n, j! c9 c' d
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊3 }; p8 I5 |$ V& K* C; G
这跟节食减肥有什么差别
8 N- @+ l/ @2 Y4 m
  J' {0 K0 `' \. d( T

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊