fuping34

建议食谱：6 V/ G1 s$ z7 a+ a% q4 [9 h
（小口饮水）
1 Q: R0 b# D1 Q3 i8 [3 P" y早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
% J1 w. X; c8 v! h% b      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
1 r0 `% d, r- e. v) i  F      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等( ~  \0 G7 f8 m( K- [# H" m; k
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮). U5 c9 ^2 h6 V' Z
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。' T5 `1 _2 y, S' L8 p- s
经络减肥最忌讳的食物：
+ \- |* e5 o/ |( J0 a   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品' h, z; h6 A' n1 d
注明：
: ~. o9 n4 e- s8 I# S5 g0 K: U  E  R1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}5 X- t" w" A; `$ A
2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
2 G* I! e2 ^1 C4 @, `# @3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹  \! i' h' q5 A- P% c4 ]0 C
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊
6 o! \* N2 B/ ~. A) y) J这跟节食减肥有什么差别& i$ \: a1 E* D( d
: Q$ J7 z( z) W* D3 x' l

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊