fuping34

建议食谱：
5 w9 ~2 h3 e8 ^9 L（小口饮水）5 j+ N6 i8 L' a. w( H
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）6 g+ C+ _" D; c  e' p! }
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）8 \  k: q: {0 U2 e. j$ H; g# J
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
5 m: W6 ~$ s* @4 t4 o' \' L  e中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
  ?# Z) }9 d% Y& a晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
" C  M) X' V9 a- U5 K, a. \经络减肥最忌讳的食物：
- C, l  B0 Z3 Z' t( y$ K   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品+ p, h8 v! c" S" B$ k0 N: L
注明：! Q' |# [+ k  H' H2 Q
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
) f" E. a6 a( p6 l3 J7 u2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
; g& n  l7 y* ~6 ]3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹# v# j, d0 Y- W) d
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊5 [" v; ?' ~1 e3 a: H  g8 b
这跟节食减肥有什么差别
+ z; `( \' e+ p5 H, r+ Y6 w3 L3 i* K
! o8 g7 r2 I3 L" {/ |) t

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊