fuping34

建议食谱：
" f7 \% v# S$ [（小口饮水）
2 o( n+ z9 S+ x* h/ x$ @" }" g早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）/ w2 V; a/ c5 l
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）6 z9 w3 d. b! r2 K% B' |+ y
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
$ f6 c6 g( _. @2 G6 x- w中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)+ Q7 w) J+ N2 K& y0 B
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。( ^: K( S# t2 c  [0 S# o  |
经络减肥最忌讳的食物：
' i. ]+ n5 u: J, E) C+ W   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品# l+ y& ?& S1 m- ?( Y
注明：
9 s$ Y+ O# j  Y, I$ n& f5 m- i1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
: u+ g6 \- _+ u) G2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
( E% a! F/ M. d8 f4 f3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹+ ]( l) {3 f( a9 p; A" H, z. L6 v
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊6 a* [# z# _% ^! U( Q
这跟节食减肥有什么差别
+ t/ ^0 ~5 O1 c& f& k
- T$ j1 q! O6 x# U" C' n9 u! E1 z8 z

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊