fuping34

建议食谱：# K9 G' F. I; z) U
（小口饮水）+ z" Q" L) m' z* L: _
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）/ V( z8 C' J; Z# [* v" U1 }
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
3 T9 I' @( d( a% S+ E0 k* E      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
7 G1 r! k, i3 r- j5 w中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)& W+ b( s+ T1 `3 [0 C+ C1 ~1 e" O
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。7 Z: |$ x( c! w% u8 _$ e+ `& T4 V  |$ U
经络减肥最忌讳的食物：
# A7 m: ]: r- _1 U* V   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
# @7 G- h% i0 P# u9 l注明：# q( D& j8 n- d4 I+ ]
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
) x3 U4 D5 p4 [: @7 f" W$ u6 p2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。+ E6 [7 r1 j* ]# s
3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹+ r# H2 H6 L9 d* S
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊
& h8 p4 j" ^4 N# h  U! Q! q0 o这跟节食减肥有什么差别
- L5 Y7 v) e' |; a
0 |1 {5 ]  B' [# B1 B+ W/ W

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊