liouxing1982022

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! n0 T( T1 \& C$ ^/ ^. E) X2 ~. F  U% K; Q/ q! w4 Q
减肥前$ a; ~% o) Q0 B: O0 v
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减肥后
" J) ]5 [# B" o0 ~0 A5 _5 q$ u2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。
- O3 W0 ~& y$ V  p2 P5 e2 b4 T                      3月25日   75.35KG+ d' G  @% r# t3 s0 f
                      3月26日   74.85KG , O* L1 w' Z8 i9 S0 N
                      3月27日   74.35KG
. l) c2 V. y4 G7 m' g; b- @                      3月30日   74.10KG
- z: d3 ~$ }5 `  \0 W0 h8 A, O                      4月2日   72.65KG * `# Z% Z7 T1 {+ [# p$ B! M, I$ O
                      4月7日   71.95KG 4 ~) E  ]( O0 W- l# t. u, ^
                      4月9日   72.35KG
3 N; }8 S0 r. E4 ?! s8 e+ j                      4月12日   72.00KG
. A, ^/ M1 q7 t5 k2 D0 X                      4月26日   70.90KG
+ K- S9 O2 ^2 U% a                      4月27日   70.85KG
1 h% a# K& C  X4 v8 _! U                      5月7日   69.9KG
& N. K( u) {5 n                      5月9日   69.15KG
/ R9 h. s5 {4 J* K) C( y6 \; p: _                       5月11日   69.40KG
& i  l3 C  W1 p" V; n                       5月14日   69.05KG 0 S7 n- U9 Z7 R, [
                        5月17日   68.8KG
, t% X* H$ V. q8 U" N; `期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。, P8 B' ?" J# I( Q

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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。$ [4 f( m; A1 f
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
$ g, R+ f( B1 M. W; V6 E5 f                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
. b" j7 H6 ]; Z0 n6 O( J$ @到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
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森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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- e. `  D  @4 `) u- p/ J3 Q哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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1 {& A# I' u" f" t& w; A你在哪拔的罐啊( V) b% y: e: o

模特格格

LZ加油~~~~