liouxing1982022

! `4 ?( y7 y+ Q; E) x! W5 f$ v2 c+ r5 M9 o% X. G

$ k( {0 N. t# S减肥前
2 g* c7 K& N0 o3 z3 {2 n
5 g! [/ y7 x8 K4 M. V减肥后2 g! A# @. l1 j# `3 K3 x
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。+ O% D) Q. c4 X/ D
                      3月25日   75.35KG* |; s* U" z8 |8 X
                      3月26日   74.85KG 7 W% E# z6 E6 f& y% h
                      3月27日   74.35KG
6 U& ]" e. p- H. }. `* `4 W% E( i  B, K                      3月30日   74.10KG
0 P* G1 x7 n" H5 B6 [+ L                      4月2日   72.65KG
9 U$ y+ j! r6 m/ [                      4月7日   71.95KG & h$ S3 @- m; E9 g' \5 ~( ^
                      4月9日   72.35KG 7 d; h1 h' Z7 Q1 B8 p& L% k
                      4月12日   72.00KG3 G3 W$ V0 U. n3 B7 ]/ \# [
                      4月26日   70.90KG # C* @$ G+ C1 V% B
                      4月27日   70.85KG ! r# |+ E  ~5 {5 d! u+ m* n
                      5月7日   69.9KG % U8 S+ I5 G# O/ {# N0 H
                      5月9日   69.15KG # U9 `, {, B2 V
                       5月11日   69.40KG 1 S) @8 G$ W( m( [. d" t' R
                       5月14日   69.05KG $ I$ q+ ~0 q& a3 F
                        5月17日   68.8KG ; x+ ]( }% }1 @7 |/ j2 r$ X6 v
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
) [' L: Z8 z- J$ T# h- p3 I7 m                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
7 |9 E% z+ V5 p) u# C                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子5 s6 t6 N" U5 j* U- ~2 n
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
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森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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3 o5 B! ]+ a; _* `: H0 G' x
哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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7 P  W+ }7 p  R4 e! J1 l4 s: w; Q3 u你在哪拔的罐啊
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模特格格

LZ加油~~~~