liouxing1982022

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减肥前" b: |6 C. g' B( Y

5 b3 L# j) ~  h# Y2 ?减肥后
2 q# V- a! ]! E2 P: c: Z2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。4 C- S* U: B; i, e
                      3月25日   75.35KG
- M: z1 j  z' t' p. @# I. }& j                      3月26日   74.85KG + Y1 b1 ]/ g5 K4 i7 [: o
                      3月27日   74.35KG 7 g7 @8 O" ~2 B+ Q  t, {1 s
                      3月30日   74.10KG
- ]+ W* c# ?' {; x$ J8 b                      4月2日   72.65KG
0 h0 {) O5 `7 i) U                      4月7日   71.95KG ) q: n/ q- l* i" M  Q8 F7 F
                      4月9日   72.35KG $ M1 T& t0 e3 {# o
                      4月12日   72.00KG
4 k& \! G$ C* a5 W' @3 Z$ q+ k0 ?                      4月26日   70.90KG
/ x8 X2 Z+ w& o% c                      4月27日   70.85KG : D7 s! H  A4 {
                      5月7日   69.9KG
! @4 ?9 `8 V' x9 C0 A( J' y                      5月9日   69.15KG , ?4 F9 j' A8 F7 a4 ^. ?7 D9 x
                       5月11日   69.40KG 2 d4 d8 }" m) A4 ^
                       5月14日   69.05KG
2 L, b' W! H% V/ u: I0 E                        5月17日   68.8KG 5 i+ l% Z9 |; d' J3 P/ A! d
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。% y' q/ B0 O7 ^% Q8 l$ \1 z

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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。1 h: T1 l7 Z# Z( h2 |
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
3 v! a; w8 M' J                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
8 }: G! U$ j+ Y到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
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森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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) m* X- d+ Z8 t2 j8 F
/ B$ P+ t8 E$ p* s哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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0 o# b5 x! `* x- [( L你在哪拔的罐啊' M2 X5 _+ R! S0 }8 U7 W1 u+ b) A* J

模特格格

LZ加油~~~~