liouxing1982022

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+ s& I$ A3 s) {( U8 J- L5 f. e% D- \9 }" R, i$ y
减肥前* W6 b5 T- G6 g  V1 a+ R) t3 A

4 H" _$ q' t' n$ |( ^减肥后
1 b7 @5 u$ o# e- W1 P, P4 |2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。! r5 v; r4 h- d1 ~: ?# e
                      3月25日   75.35KG. E2 Z6 ^. M1 j! j
                      3月26日   74.85KG * U( ?  I( a4 |4 N
                      3月27日   74.35KG ; {6 Q7 ?: {/ b; a; e
                      3月30日   74.10KG 6 O0 C3 u5 k  a% f, s
                      4月2日   72.65KG 2 _. ^9 A* c$ ~+ r
                      4月7日   71.95KG
0 }6 o1 e9 S8 a0 v9 _$ d2 s! n                      4月9日   72.35KG 6 s0 `$ @( ?/ H( m4 ~* a9 ^+ ]
                      4月12日   72.00KG
. [/ b: v; f( s+ e4 Y$ m                      4月26日   70.90KG - u3 B7 Q# l( \6 f7 U' g6 J
                      4月27日   70.85KG 2 g. P6 K7 z$ ]$ M' E
                      5月7日   69.9KG 8 v; T3 y" r1 x0 W
                      5月9日   69.15KG
) n* A% k: b( ?3 O9 w! [                       5月11日   69.40KG ' j$ n9 I/ [1 C) W
                       5月14日   69.05KG
6 W1 `/ ?( e2 L0 V3 Q/ {( y/ B                        5月17日   68.8KG 3 }& V& {- ?7 H' v0 ^1 X- q
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
# v% {9 Z5 D. g+ G* g8 \! B' P6 _" f, D+ V/ e0 m7 l2 J

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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- Z1 R' x3 o# v& K+ ?$ p
5 J: T  q" S5 F; h; n9 g' l我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。+ s0 o0 Q1 j7 ~  x9 ]
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜4 ^. b% y* c/ E" ]
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子1 D& ^- t" b$ W! T1 h6 g/ K
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。: z- ~1 g) x! l# f. a

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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* J6 M6 d6 E* M" i1 y哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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: R+ o6 a* A# I- n! T5 Y# t
! y. |5 V- O+ ?, T你在哪拔的罐啊8 C8 I$ }  o4 q, i

模特格格

LZ加油~~~~