liouxing1982022

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5 [- \/ T: O+ M; _7 Y2 V' k- P减肥前* v; y4 B" O' s

' A8 X0 k9 m# P减肥后8 t3 l% P/ S& P( J
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。! v* i3 q: H; N4 k# z* m1 s
                      3月25日   75.35KG( J% O- h' V9 C
                      3月26日   74.85KG
% m8 y# G, o1 i; O8 ~                      3月27日   74.35KG 1 M) A0 q! B6 X: R& ]
                      3月30日   74.10KG
) M+ x7 s6 ^, q7 C' S                      4月2日   72.65KG
8 X: a- ?2 r2 h* k                      4月7日   71.95KG
  ?4 B; [; i% W: M& n: j                      4月9日   72.35KG
9 q% J: g7 z2 ?+ N9 f                      4月12日   72.00KG
. O8 |  U- d2 f; N                      4月26日   70.90KG
- L* U4 [5 O' i3 Y                      4月27日   70.85KG
9 @3 a+ k, L- J% @# j3 \                      5月7日   69.9KG ( T, `( h! S. j7 T' l  d
                      5月9日   69.15KG
/ A/ O  |1 o& h6 ]                       5月11日   69.40KG
$ a+ |$ A2 \, \  f, ?* }8 S                       5月14日   69.05KG
1 b+ Y8 B, {$ b8 ^5 m6 g                        5月17日   68.8KG ' c! P- y+ t7 F5 k
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

回复 Farah829 的帖子
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3 {  [* b1 Q& Q: a6 h. E: o我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
2 z) y7 ^9 x# i" z' P: H( l/ @                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
/ D/ K/ e; w9 @" Q                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子4 m% i6 c/ [, K
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。3 Y& p; `7 v3 x5 J

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

回复 liouxing1982022 的帖子8 y& H& O% u* \1 \, Y" J  ^

: V9 s- e5 O. P哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子
7 q7 a+ O- m: F) I/ r$ R$ i# p' H) A8 H9 a" P% P
你在哪拔的罐啊( }$ U- t! v# ]* j

模特格格

LZ加油~~~~