liouxing1982022

& [+ K+ R! b4 g, A+ g
4 J$ q* p* ^  K. z8 n4 s

8 x9 r" G8 ]  I减肥前1 Y8 C, u9 `. e. C
1 ?2 J- h7 B; v' `8 L
减肥后9 m" K8 q+ x9 ^: K5 l6 d
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。
& S  }2 l7 x0 K9 @3 i3 W. z6 ^: c                      3月25日   75.35KG. I, E" e% }8 J" W: u
                      3月26日   74.85KG 6 \% B" {5 E. c- S" G+ n7 s% ?
                      3月27日   74.35KG 9 o- m+ ^: I. s
                      3月30日   74.10KG
; `; R& q# }7 H) E6 t                      4月2日   72.65KG
8 ]+ J+ p% I2 ~3 a) S( ^) s                      4月7日   71.95KG
% Y/ k0 E+ L8 M: L4 E9 ]9 a  c3 X2 M                      4月9日   72.35KG   I) K+ A* `1 b# a! c# h
                      4月12日   72.00KG
/ t; L7 y, ]9 m- r/ H6 y  V: k2 G$ N9 T                      4月26日   70.90KG : \1 q7 R/ I4 Y, w+ C
                      4月27日   70.85KG
6 O! R' m* d3 r$ Q1 }1 E# ^  K& b% W                      5月7日   69.9KG
5 }7 i" x& G- K2 n( x% ^( b5 v                      5月9日   69.15KG
9 a; ]9 N. q2 y0 h                       5月11日   69.40KG
# o1 `2 O" E" v; t3 Z" _) H6 R                       5月14日   69.05KG
- l5 s$ V" e: d" \/ v                        5月17日   68.8KG
( l* Z' `2 x6 B  }6 H期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
2 ?6 H8 t1 ^- S. K/ H8 k1 I" X! \* `

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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0 l+ o, @5 P/ z8 `  a. F6 }" M2 k" ^0 C
我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。- i' g$ B/ h" }1 C) {* h/ _
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
2 |9 U8 Y- S6 c                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子* Z) W4 g7 \* s) H% U) E
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。; h. s1 F2 R4 @! E! ?+ c

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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8 z! t' S$ w) i1 i& W) x& N9 [7 N4 o+ V" T: p
哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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9 l4 k  A: G: g) p4 u, ~9 W) E; c% y6 B& m
你在哪拔的罐啊
! C  i" G; d% X5 z. t

模特格格

LZ加油~~~~