liouxing1982022

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1 d) M+ c# }: {减肥前; o  ^7 e! N$ P4 o5 X' ^% ?( d8 t

' I2 Z" {% F( j& ~' `减肥后, _# G7 ?6 I( C# L
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。2 b  i2 B  R- J
                      3月25日   75.35KG
* v7 s9 F4 ^; H                      3月26日   74.85KG % ~# }9 a% y+ m4 z+ Z
                      3月27日   74.35KG
6 C& M9 O4 G. Y6 Q/ e4 n                      3月30日   74.10KG
! k! v6 z' y! o# T/ f: w: v                      4月2日   72.65KG ' ]- l9 P! M6 e' x2 \
                      4月7日   71.95KG 1 n% Z7 z4 W$ V- f1 M
                      4月9日   72.35KG
- o* _! k% T4 h4 t: ~+ f+ j5 y3 ]                      4月12日   72.00KG
0 y, U4 _1 T' y, J+ H: [4 q                      4月26日   70.90KG
% ^* A, F! A. n; u4 c                      4月27日   70.85KG
$ e! g2 u- z# _4 R1 r                      5月7日   69.9KG
9 @; V. W3 u  {! t! A, J                      5月9日   69.15KG 9 Z5 j6 t/ Q! o9 d6 T
                       5月11日   69.40KG + s# b: q# Z0 h; q
                       5月14日   69.05KG
, F2 d2 \. r8 Z/ d* t/ B2 w                        5月17日   68.8KG
- x3 b) ~! n" }1 M期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。5 E2 M8 x$ r& F/ N- ~

8 s2 _% P5 Y1 M& [2 {( h

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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2 q* r% J% y# h
3 V; \: {( Q: ]. j. `  L2 V我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
  s* [9 t0 c) X! n: v) l0 K6 \; q; k                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
; l/ R2 b, |( M/ g! J                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子: d- l. g0 u6 ?7 S- B' [
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
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森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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6 m5 o& f' C8 E% M哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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你在哪拔的罐啊
; d. B" H( n, `+ M+ r

模特格格

LZ加油~~~~