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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑
2 b# N7 [+ n% T
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+ ~& a0 r7 C% \3 B8 I减肥前+ z% H2 K, A6 c: _2 J9 _& c
# ~1 R. y; n; e
减肥后
. s. d1 Q" p0 }1 c. R! O1 g2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。0 {0 T, L" |) O
                      3月25日   75.35KG- O0 r9 s2 h( Q2 y! Z$ a
                      3月26日   74.85KG
: f) K, T. n& A" E1 i                      3月27日   74.35KG
5 R" P( E$ d9 ?                      3月30日   74.10KG 2 n# ]  N% l% z* Y0 D& s4 p8 h
                      4月2日   72.65KG
5 V& d: w4 N- p! N8 a$ z                      4月7日   71.95KG - u, F- n2 t2 K$ |
                      4月9日   72.35KG 9 @& U# x, K4 j4 E$ v% a; K
                      4月12日   72.00KG6 ?4 L, j- i/ W5 u
                      4月26日   70.90KG
3 r5 l! s& P7 @. b8 p  s                      4月27日   70.85KG
' P2 v' ?, C9 `$ ^! H                      5月7日   69.9KG * v% V0 x2 \/ Y" o
                      5月9日   69.15KG
! |; H7 V9 @$ w2 Q( X6 d+ i                       5月11日   69.40KG 2 d5 ^$ w0 B* k* }
                       5月14日   69.05KG
. ]' U% p' C4 }" Q+ h8 M0 z8 {2 L                        5月17日   68.8KG
# L( a$ Y9 ]/ d8 _2 U# f& g( j期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。8 S/ l7 A6 {* a! U

8 Y+ o5 Y; Z, G0 M) O0 q% I  f+ B

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宝宝生日
2010-12-08 
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132 
怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子0 Z# w) h6 y2 T
7 y1 h/ l( Y) [  v! ~
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
$ U" n* a- l. p" o4 G8 V1 _/ V                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
+ w6 W7 `% ?% p5 H: r  Q                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
8 Z% M3 D1 g1 [# _: i/ O/ d/ m: f到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
/ f9 j! v3 M& `5 |

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子: O7 k7 [7 T' @9 W; n8 r2 K% ^( l
, x9 Y% w- \1 H) e* A! q9 ~
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子( E! }$ `- S3 ?2 X

* ^( ?; v( A! I( t+ n你在哪拔的罐啊# u1 Y: Q# D+ y% y

岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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