liouxing1982022

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减肥前3 k; x3 [: y& {( M) ?4 P9 A
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减肥后
$ R! p: C' D$ f6 G+ L4 @3 l: \2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。% _) ^$ w1 U. A/ _
                      3月25日   75.35KG4 |5 w9 b2 t2 ~+ k6 `* Y
                      3月26日   74.85KG ' i" F* c  D, b
                      3月27日   74.35KG
6 X1 `& y$ f2 Z5 Z) `                      3月30日   74.10KG
+ o0 k3 d2 k) U/ i8 r                      4月2日   72.65KG * N# V; g/ w/ E9 [% B8 y! |" Q; Z
                      4月7日   71.95KG 2 [  g! m- g9 y7 b9 z" W& E
                      4月9日   72.35KG
: l6 t9 G1 Q* y( }$ K: O3 d& O                      4月12日   72.00KG
6 {, u" L- i5 u                      4月26日   70.90KG 1 B8 X7 e7 h" |( i7 [0 I; @2 a
                      4月27日   70.85KG
! c/ v/ t5 e+ o) O4 i                      5月7日   69.9KG
: M0 E7 P9 V' F* v2 K1 a4 ]' U                      5月9日   69.15KG
) E* i3 b8 ?) M% d) F0 t( ]( M* }                       5月11日   69.40KG " W5 }3 a3 o: w' P: t7 \  f/ B
                       5月14日   69.05KG
  ]3 ~6 _, v' A5 ~- C                        5月17日   68.8KG   w& t& n4 [1 F) Z$ w7 q( v
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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& r6 J2 B. p* B* Y  e- M, P2 \+ ?! w6 L# P
我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
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1 l" N: a3 N& U- r: L8 {$ s# `# _& j                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
! E! `6 x# _1 `3 u& t到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
7 r" D: ~; A, x5 Z6 t+ ?& o0 [

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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* n" S/ F6 w2 _6 n7 c& d4 Z+ X7 B" y  [, c4 z$ ?: N8 t5 m
哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子7 D& E, e% y1 O
* R4 Q% G0 e! Y& t
你在哪拔的罐啊
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模特格格

LZ加油~~~~