liouxing1982022

! r  {1 ]6 d2 ]5 h6 |8 |# O  D; L  m

' p. L! F7 o9 Q. \- [7 `- ~减肥前
3 q6 \4 N3 i. l: J2 V: k3 J7 t
$ r7 |" J4 K, J2 Y! a减肥后
5 y: ?8 t; N3 p# s2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。, w$ i) ^. t& z
                      3月25日   75.35KG
$ o9 k6 z7 g. z; ~; S* H7 }                      3月26日   74.85KG
" h5 @  s6 R9 h3 j9 m                      3月27日   74.35KG 9 B& F: z1 x- X" k
                      3月30日   74.10KG 0 B) T# Y+ y  O9 a7 k6 E/ V/ J- t
                      4月2日   72.65KG
( Q, C* I4 _$ {: r+ d+ ]                      4月7日   71.95KG
$ l8 y3 B( ]2 \3 j                      4月9日   72.35KG
! D7 Z! ~8 h# d/ K& G/ j                      4月12日   72.00KG
6 }! @/ H3 J: r9 }# Q) J                      4月26日   70.90KG
$ V" h/ q: _- U# A2 q* C$ t                      4月27日   70.85KG
: F4 ?( \! m- d. r3 e' i                      5月7日   69.9KG % R$ q$ a1 |& w% v9 ?& _2 e
                      5月9日   69.15KG
* K8 |8 y; U8 N( S                       5月11日   69.40KG
9 y3 @! |" ^! v* s* S                       5月14日   69.05KG
6 c% e% ^$ K( ?2 v                        5月17日   68.8KG % w/ d3 R1 d' J0 v0 V; l
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。5 u$ X3 P1 g  B8 [
/ F; q! [4 \& e

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

回复 Farah829 的帖子
- ^) u; p  }8 Y+ u. G  W: T6 c: I. G5 i/ d/ A. c  D, c# q* i
我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。5 y) I+ B2 T+ I, m4 Z- K9 ~5 D3 V
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
  @! o* n! N1 n4 Z4 `                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子; p1 q  M$ x; W: a4 l, v
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。4 X6 g4 B; Z: X* A2 s# j. S* z

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

回复 liouxing1982022 的帖子
5 B3 O+ l: d+ J; [1 m$ j* T
( q. K' b7 ~4 |& ?! @6 J哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子
: z8 [4 i! k9 z, ~; t  ]4 A. K3 J, z- P& Q
你在哪拔的罐啊+ u$ F! t0 x: Y* W

模特格格

LZ加油~~~~