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要说俺也是一吃货1 O7 x3 b+ H# g' t
只不过是一个比较懒得吃货5 z+ x( k5 t5 u1 X6 x3 F5 v
一般就是看看 馋馋人家怎么吃  [! ]% y1 f7 e2 t

- m" Q( i! V- u- s) U' c5 {自己很少动手 # @. ^  O8 ~  B; y+ I
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦2 ^$ d+ o4 v$ C- h; z0 p+ V* _7 c

3 T2 M1 `; v! j6 s1 W7 E主材料：香蕉   酸奶
" Q, y! B. |" O1 B辅材料：冰糖    纯净水6 U7 s# D' w: k0 G- y6 K; D, g
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
6 V! S) y) W7 u$ N. i' g喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦  w4 e1 Y8 ^& y" Q

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯! U' S9 g& o" {) t6 b6 a
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" {" F# i* j- y2 b夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水8 Z' p* @  s9 b3 A8 t
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
, P8 K2 Q9 T, y* @- d' Y5 s夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢6 Y& B; W  c/ @9 h- M- h, a
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  " Y. ^( w/ c' }, B

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下+ q. l  j7 O1 l6 C( d
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