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要说俺也是一吃货
4 N' K8 o! d( W" u只不过是一个比较懒得吃货& G" M9 v: C8 T7 s1 F1 v
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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+ T) H; C) F0 l. F9 ]6 e自己很少动手 ; C  P7 P! R1 Q4 a! f
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”* h7 x. s3 [) `& J

5 C' u9 X3 R& ^( c$ Q8 ^亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦8 ?% y  c+ l6 c+ k' F- |
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主材料：香蕉   酸奶
7 u. X8 v& r: E8 ^5 C辅材料：冰糖    纯净水! e& S; m, ~) j

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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶) f2 ~& p8 z! i; t
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦; F1 n2 a# k1 j- }

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机* t1 e7 Q: U) ~4 Y; H

$ Y  r) U" D2 n) _% v" M8 t# ~* F 有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水3 \4 ^+ Q+ o7 W
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
/ J2 M" O+ N( _( ]夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下, r# T* j3 N6 a" r% M
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为了效果，切了个草莓点缀一下# _' Y1 k) ^* K. W
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