淘淘淘淘ing

要说俺也是一吃货
/ U4 z9 G4 z% B& s' y只不过是一个比较懒得吃货1 N, O( O1 y/ k
一般就是看看 馋馋人家怎么吃' r$ l: C8 C- i* ]/ S
6 p% C- S- g4 l9 y/ _, C6 R
自己很少动手
! \% D8 v3 y; A* |  b, X把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
9 I6 P+ n0 D/ l: V0 w
: E) U, b7 h3 g  h; y7 N8 T8 u亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦. D* V* Z6 D' ?

6 f( b8 z) n3 J9 g主材料：香蕉   酸奶
: x9 T1 @% F. x) p% {. W辅材料：冰糖    纯净水; u% J2 W" R. Z$ @% H* U  c
- [# S2 j+ I7 _7 g$ x* S

淘淘淘淘ing

; V* n7 U$ ~( X1 A1 q' ]1 l" n表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
& L0 u5 w" }( M9 T3 R4 ^8 J& c, e$ A1 F" `7 @6 O

淘淘淘淘ing

最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶+ ~# u/ j4 p9 a$ q) W$ |9 y0 L
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
! C% D& d! H" ?& D$ p! E+ x4 J& Z; k7 Z/ _% q' ]

淘淘淘淘ing

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
8 b! a3 R$ S9 Q/ q+ m% I  h( W  b. {9 D0 Q

淘淘淘淘ing

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯0 [4 T" y2 Z) w% W& m/ F$ D$ i. I
5 L) l+ o4 X, c) q" d+ f
% v- |1 Q# n$ \1 I; k) y8 F6 }夏季放点冰糖可以祛火哦! o& y+ d$ y8 A" B) D

4 B# s: p& _1 h

淘淘淘淘ing

把切好的香蕉和冰糖放进料理机
3 ]8 S3 b' R2 f' | 1 z: \( i- [1 P3 w2 m9 u* y
有点废话哈
: d# q/ L5 D8 n
0 ^% R$ f; o7 H6 J5 Z" \

淘淘淘淘ing

依次加入酸奶  冰糖 水$ o6 j- C8 w2 E3 k5 w
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔- |3 N9 ^% |6 l6 A
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢! k. G7 k0 F& J
9 Y/ o8 u# V! g

淘淘淘淘ing

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
6 c8 L2 u: \* l) s- w( m- D

淘淘淘淘ing

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下2 v) N5 p7 Y& V% b
8 p" L* J5 v! `, a$ X/ E( e' |: s
+ G4 u; \" X& D为了效果，切了个草莓点缀一下
" q, B/ R& J! q
: B: h) k, {0 m! z; S/ U* P