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要说俺也是一吃货
$ i5 V$ d& r$ N- k0 u只不过是一个比较懒得吃货; F1 Z% z* Z8 Z$ O( A( y
一般就是看看 馋馋人家怎么吃4 k9 x6 e/ I' ^0 k, |
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自己很少动手 : z: o# b+ c. @8 i; `; K
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”- [$ q' k$ J; g1 z8 y) N

* `' }2 s1 x. ^% w, S: N亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶: m  B3 P# h/ v8 [4 D
辅材料：冰糖    纯净水
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
  C% b1 H9 b+ u3 s喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦" R" Y$ n7 P* I# {: D# ?+ {

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好7 @0 F0 m2 Z, x

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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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7 B. S8 [8 z1 a 有点废话哈% ^2 t' i( U2 t. ^- h/ F3 C  Y
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依次加入酸奶  冰糖 水
& ^6 V* o$ ~% T! T& K请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
; ]: s$ ^. }" b) I夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢( P3 I+ B, L2 C
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下7 }  q4 p: p# A. r5 b' W
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( a7 Q  S' v: A6 {% m, C为了效果，切了个草莓点缀一下
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