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要说俺也是一吃货  D, O) J' q2 C. ^" p
只不过是一个比较懒得吃货& I5 E2 C/ z9 _6 @3 o8 n
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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自己很少动手 ' E: V. |. @0 y
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”$ z# \# M7 o  |: ^

  Z' q' [( S5 `% K9 {; w. q亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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0 j0 m) R0 P: p6 L' B- @4 N2 J4 F主材料：香蕉   酸奶" \! O2 _0 D4 N
辅材料：冰糖    纯净水
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7 \& o/ @9 Z( s, _表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶, X6 D( i" {* l* E2 U( S2 d
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦  Z  M2 f" n, q, y4 q9 M
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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% ^/ E8 m; v5 @! r夏季放点冰糖可以祛火哦) y0 e/ t+ N! x5 b& r6 H; }
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈3 u, Y' u  X, X  I2 f: u! k
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依次加入酸奶  冰糖 水4 c5 d' W' W8 a5 v* |5 U
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔  t! `0 \2 G. l  L6 ~, ?! t
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下3 I0 f; e" Q2 `: i/ B. W0 V
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) P  \9 [& p- ^为了效果，切了个草莓点缀一下% a! U- I: D- l2 R/ `
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