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要说俺也是一吃货* [& c" {2 b3 u$ m( r' G
只不过是一个比较懒得吃货
" E7 o) e% A3 m3 b8 q& M$ j一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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自己很少动手
! X! `) J( y8 S$ R6 b把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”% S+ j# N$ `. g/ o; |# A
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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/ k5 L( S. i8 Z8 \* F主材料：香蕉   酸奶( _( O& k; T; }2 a" J8 L9 ?+ Z
辅材料：冰糖    纯净水, y6 T$ }& Y* d# M2 ]5 e
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, K- J0 Y0 y/ _% h1 [表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔  ]% I/ |1 t+ }# U" p5 z+ }% b

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶5 U4 o& f$ j# W) i7 m
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦# _2 N$ X9 [3 F5 P+ [

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好9 n& c$ h8 G& y: }; \& @: U

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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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8 [" x7 E; b" F, D0 y0 c' `夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机, B0 m- a% z' k% ~7 o

; [9 X' B5 R0 u5 H4 ~) y 有点废话哈' i. x( X1 V0 B( K: ?
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依次加入酸奶  冰糖 水
5 H) H0 S: v& ?请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
2 [: ^5 r* J" Q- ]/ H2 L夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢* D& F8 M/ H/ e& u3 C8 x. K
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  & f7 J. {9 N: r8 ]1 U  P

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下
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