淘淘淘淘ing

要说俺也是一吃货
$ j% e* @7 p. S  G: \1 M只不过是一个比较懒得吃货! u" l# z8 p5 v. J3 i* S$ A$ U8 t
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
. y1 ~/ J4 W" `/ _" e" o5 K8 O' J- ?* a$ v5 W
自己很少动手 7 Y! r9 F: Z  T0 M: J& c& {
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”* a6 |) ?8 d( L2 c& [% D

/ a- J) E  y5 [) U亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
* U0 u6 H2 s2 ]4 ?8 Z, \1 [' V
2 a4 ]( c7 c7 B/ B- q2 W. @1 n主材料：香蕉   酸奶, I4 j* ?6 a! I# v
辅材料：冰糖    纯净水
! o( W$ {( I) e8 r1 q. x" i
8 t, Z! K% T  K7 ]+ C$ I( c7 z$ c

淘淘淘淘ing

: Q8 \% a: E! x8 ?& s$ n表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
2 [6 p! n( ~5 i" R
4 D; z- H: o  R  T) m, ^8 n

淘淘淘淘ing

最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶) H# I) ~: M% O: d+ {1 _
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
2 l4 t8 }; ]% q$ T9 l; b8 c4 [, q; o; X. y

淘淘淘淘ing

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
+ \" C, v6 ~+ o0 u- r/ [+ e( S
' o  g* ~  F: e+ ]# [- i/ x

淘淘淘淘ing

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯  c/ |: e, ?' z
5 L) l+ o4 X, c) q" d+ f/ b/ p% N3 f1 i2 g2 Z# j
夏季放点冰糖可以祛火哦1 b% S/ i) M/ R( U

) ]) w) Q7 m0 R2 |/ @& a/ d" }

淘淘淘淘ing

把切好的香蕉和冰糖放进料理机/ W; W+ k. Y( K
& v/ U$ A. g4 s* e! |) f: Y
有点废话哈5 P0 J# @7 G2 z8 B
- |, p+ S- Y# d* y/ u3 B

淘淘淘淘ing

依次加入酸奶  冰糖 水3 ^! U  D( W) ?4 r
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔" c/ F2 o/ w" F, r6 X# q: s: G7 f% J6 l
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢  n8 h- h8 _& G. x

6 E4 L) w3 \' M# u

淘淘淘淘ing

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
. ^1 S: V0 m. x& u8 B( n& q1 P

淘淘淘淘ing

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
7 \7 B2 v3 t2 g- r+ B 8 p" L* J5 v! `, a$ X/ E( e' |: s9 r8 A; }8 Q) ^! M2 {# W* I$ c6 F
为了效果，切了个草莓点缀一下2 o3 l+ s+ w2 m5 Q' X7 y

0 K% h5 U3 _% Q6 J) C5 {0 X