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要说俺也是一吃货+ S( n/ m- p3 y1 E! \4 s
只不过是一个比较懒得吃货1 ]( Z; F: }! ?' }& B, i( O' m
一般就是看看 馋馋人家怎么吃8 c1 T: S7 k- p  \$ R9 v" S' w4 ~

+ a" a8 c; F  X9 t. D) n' o自己很少动手   b" z. z! N1 Z. O4 Q1 ?; r' `
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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4 k' |2 h5 _5 Y; [8 t1 r亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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2 x$ g8 N4 K. {4 _+ ?主材料：香蕉   酸奶
& n4 l8 k. n/ |7 _0 |5 n4 Q3 ^辅材料：冰糖    纯净水% y, i: M# D" t

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8 b% b6 G# O3 j: b' r( a) L2 C3 M8 ^表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
+ [3 _( |4 n0 x8 i/ i喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机* N( W7 J3 `  _( T* ?% O
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
0 `* _$ J2 J* a& K请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔3 `8 e( H% m& M# ?3 ]
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢) y3 G0 c% I% d1 A; M0 k1 O

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下% l5 x8 T* M  i$ c& p3 v0 L& y7 ]
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为了效果，切了个草莓点缀一下, P1 R! G8 ^, ]- v# ]
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