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要说俺也是一吃货
( E5 o1 Z9 n" o8 ^- g: G# t只不过是一个比较懒得吃货
$ X  J# {% g: T, ]# \) y, o( H一般就是看看 馋馋人家怎么吃' Y5 w2 ~( g, j1 d$ N/ z- O3 B

# f/ g* [* _* ~自己很少动手 " {' e9 D$ e' b  @9 S
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”) j2 C3 T! \# B, U, R6 _& ]8 L
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦8 K3 r4 ~0 p. |( j# l- [' z

- z. u5 I. S0 u主材料：香蕉   酸奶
. H3 A& B' o' ]9 Y) m8 `1 J辅材料：冰糖    纯净水6 X9 f  x/ [% c% A) ~+ o
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1 P# v5 W! f7 q: U/ Q  i表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔$ I; e) N, J) B# u
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶% ], F7 R8 L8 z4 L) w7 _
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦+ a9 ?- H# ]5 f. A" U1 t( \5 W8 C) G

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好" }+ T1 l7 l+ D; b5 J  }
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯4 p* D0 \& l9 K
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机2 |* Q5 w2 K+ Z
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有点废话哈/ P5 I7 h4 |7 J" }& Q- D

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依次加入酸奶  冰糖 水
* Z$ M" U$ O5 Q* f" C. f% a请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔/ C8 T' E; ?; ]( F! y
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下" [( p, C7 z0 k" F! S+ n

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