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要说俺也是一吃货; y8 G: q7 l( t" f) O  c
只不过是一个比较懒得吃货
+ \% V$ m' J- |" Q. R! D一般就是看看 馋馋人家怎么吃1 x, `+ w0 q6 @0 {$ b; v
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自己很少动手 : d/ w6 K5 s: J" A
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”% }) h8 [) t) \  G0 c( c

4 I+ H7 Y3 F$ H$ s亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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  ~  q( r& B' t1 ~* D+ B* p7 H  Z! l) S主材料：香蕉   酸奶) v( M: z# _- R/ X! I
辅材料：冰糖    纯净水
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% a  \+ U+ G3 W4 ~$ {- E" a表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
) ?. g$ `% l8 m* \/ B% N喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦$ O- G+ A2 Q& l* m9 s$ l

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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4 p% i5 |  L/ B  f! u$ ]5 A' r夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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" e5 J" v3 [8 ^, X) ` 有点废话哈9 [, F  B5 z2 O
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依次加入酸奶  冰糖 水" [; U/ V& x7 e7 m8 c% ?5 _
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔; h/ ]. [  _* ~0 O8 z7 \
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  7 z0 d) g8 k" A, `# X" F3 N0 M

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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4 L2 R! T( _* D' T# k0 K为了效果，切了个草莓点缀一下9 p. q( S* Z; c. O
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