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要说俺也是一吃货
- g/ i+ s; Z# e2 P  s只不过是一个比较懒得吃货
) U' k. t7 x( v  ~一般就是看看 馋馋人家怎么吃9 ]/ F% W( ~0 h7 w

& H0 \4 t7 _* c- G, R自己很少动手
2 q1 _3 Y/ b$ \: d( s. M把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”5 v# z1 T. L5 ?

# y; X% S( e7 U5 h0 a9 W亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦, N. p! n* ~4 U

' }4 Y; T( j* m9 j" `主材料：香蕉   酸奶- |) i& ^4 N2 {
辅材料：冰糖    纯净水6 f  N/ o/ c7 u# N  Z
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0 L# k) F  z% k' D表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔, u7 q' \" R# _/ F" e

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
4 \: @& O6 c+ m, i喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好: k5 u$ s+ h. H2 E
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯( F3 F; O7 B# X3 A( O
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# V7 c: Z" v+ [; x5 J夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机: ]  y3 S3 q5 Y' e* K4 u0 @& C

6 k% I' r3 s$ F2 `' _. W- } 有点废话哈) s2 a7 t0 V/ @0 M' y9 B4 e
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依次加入酸奶  冰糖 水
4 p! P/ Y# E7 P; @请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
: K) n2 m& w. G夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢3 a% @5 T* ?3 |! ^0 Y/ s) |

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  6 |/ d$ Q' R3 e3 O, q

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下
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