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要说俺也是一吃货
; i/ L5 f7 o3 x. n只不过是一个比较懒得吃货- p% J, Z6 I% E
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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自己很少动手 8 y) B: D) X# l, d2 p4 M4 C
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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9 j& b6 ~6 E- h8 B8 t5 N亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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6 _' x& x- f$ g# {! K( l  F主材料：香蕉   酸奶; D0 X8 S# j1 {+ h
辅材料：冰糖    纯净水
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4 u# f# X/ g! ~; z9 k' @6 }  T表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔" X) M9 C$ I3 t  c# b  _& K

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
, ~8 ^0 C( B, ?6 P喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦  w9 l% O) m/ {  e3 |4 W$ B; e

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好. y2 E# E8 f9 z/ `: B! u
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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, I: s% ?0 E% R, |( v夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机3 G6 W0 x# B$ l# b* X
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
7 r8 ]( d) b* D& P  }0 m. Y请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔6 O* ]' S1 {: L+ S2 O6 H
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下4 I' Y$ a  I) a! n! v9 a
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2 p6 q+ ]8 n+ _6 l为了效果，切了个草莓点缀一下( h$ F( q" g9 ^4 k7 j, V: E4 A; q
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