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要说俺也是一吃货8 }5 q4 b4 m$ w+ Z( ?! d$ @
只不过是一个比较懒得吃货
: r! g& `8 y; ]: p- O一般就是看看 馋馋人家怎么吃; I/ n/ B: x6 y/ a5 l) o; B& U

0 A( F- M8 ~0 s5 o4 e自己很少动手 * s1 X1 [9 J9 ?2 ^- c! a, o2 S
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶
. G1 v( K) D7 ]/ v- p7 t# [# }辅材料：冰糖    纯净水8 U8 m1 M. [) g3 X7 a  b4 D& k
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( K- i! u6 I0 `4 Z4 r9 z9 a表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔9 ]0 d/ T6 N/ |* K% Q% l7 j. ]2 P
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶5 V* ?* q- Q3 Z- k
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦' p, u) D2 h/ g* I/ ~2 _$ k% K8 ^

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好- a# a4 I% N) K- H0 h/ e! l0 Z' ^; V

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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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, Y0 r9 c5 A# Z: S' V2 s夏季放点冰糖可以祛火哦7 K# X6 g) \; b! e  m7 L
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机" `! U8 }! c: ^" ~6 }, k
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
! _3 E$ P( K: y请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔$ h" d; x5 @6 ^
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢( g' J6 [! S) ~5 K2 B2 N

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  3 H' n8 n: F4 E  B: B3 y

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下7 X( {8 z1 ]9 X- b
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为了效果，切了个草莓点缀一下
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