淘淘淘淘ing

要说俺也是一吃货0 W$ Q7 |7 Z# J: W# h+ f& l( r4 w
只不过是一个比较懒得吃货1 }/ H* A* }# z, {( M
一般就是看看 馋馋人家怎么吃1 \& V; ?* v, K/ T: D) T

9 d/ v3 ^) w: L+ Z- a) S! z自己很少动手
: M2 l" W# f1 u* W: y1 D/ ^7 Z把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
. p7 A/ a  S/ s$ _% \! w3 L7 B
' S. e0 }; ]4 d8 y& J0 Y5 J亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦; F/ R0 c( K/ I8 k
- A' ~0 m; i0 |6 ~/ u
主材料：香蕉   酸奶2 ^& ~& D; x& f7 V, R
辅材料：冰糖    纯净水
' H+ T' M# D7 ]. R' w# V3 L) {! p* Q; Q2 o4 W6 O8 N$ i

淘淘淘淘ing

6 U' r8 V7 n- g" R
表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔* E9 B9 u0 @0 i

  I5 i. A( R& L: \

淘淘淘淘ing

最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶9 R% W3 c% }3 R' c% F. ^* h
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
1 \7 ?( c1 @: P
3 G( b6 q, D% q

淘淘淘淘ing

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
6 D4 O, _  J8 x0 F: ?3 v
. j9 X$ u) L0 }% s, S" c

淘淘淘淘ing

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
6 W* m) h2 P: l5 |* l5 L) l+ o4 X, c) q" d+ f
8 c- L6 U) r% I/ c+ a4 @  b夏季放点冰糖可以祛火哦; m+ U2 O) D; U* Z& r

/ m9 y: A1 z) I

淘淘淘淘ing

把切好的香蕉和冰糖放进料理机6 {; V) I4 t. T2 ]" m: c- U9 h
, l0 O2 ?, A; }
有点废话哈
5 Z) z8 [0 I8 N0 I4 h  X7 |# x( x8 L/ {0 [, D

淘淘淘淘ing

依次加入酸奶  冰糖 水
/ `; P( K. A, a' g  `请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
1 _% D7 q2 {0 @' G+ R夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
! H8 s# H7 y, L: t7 Z. ^
3 r- g8 W1 ^8 H& [1 v$ o: f9 v5 N

淘淘淘淘ing

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  ; S: J. i! S9 j3 h

淘淘淘淘ing

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
  Z7 S& I7 i, { 8 p" L* J5 v! `, a$ X/ E( e' |: s4 j5 y1 I+ X1 I2 `6 C/ m6 Y
为了效果，切了个草莓点缀一下; O' r& o# Y6 z0 K) K2 v' k& f1 P

2 |1 _* s, o/ D! K3 G; S# m4 u