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要说俺也是一吃货0 U, w# ~0 z  W% n/ K
只不过是一个比较懒得吃货
0 b$ I4 a/ S( b: L7 d一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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5 b- _# M2 i% U自己很少动手
' W  ]$ h1 i' m5 W" t把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”$ q3 g! n' Z+ g8 ]
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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6 k* o/ J4 @" k" \主材料：香蕉   酸奶
% @$ p( ?* f/ V/ _5 y& F辅材料：冰糖    纯净水
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔1 O6 j, d+ _: W# C+ L! w/ X
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
8 _. h3 x5 _) K2 A) b0 o/ F& V8 _# k喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦5 \+ Q1 S; _2 f0 d$ }3 p

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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/ E# c( p& j0 D6 g' _ 有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
9 O2 x2 ~/ u2 u$ `4 t( z+ F请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔- j- B7 B* x' R1 q
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  & M* v* m. M8 m

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下$ z* m; e6 L7 M
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为了效果，切了个草莓点缀一下" x% {# a/ l$ y

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