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本帖最后由 超级无敌糖糖妈 于 2012-5-3 15:36 编辑 . O; k' X* U3 E5 p
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想加糖妈烘焙群的亲，群号进我空间在左侧记录里有，没找到的短我哈~/ k: y7 V% J5 k! |3 E6 P5 ^1 r
糖糖妈烘焙汇总http://www.tjmama.com/thread-547330-1-1.html
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一直打算做蜜汁肉脯的，最近太忙老是腾不出时间。每次去超市都会给糖宝一块钱，她或者买一个烤肠，或者坐羊羊，就是那种投一元硬币会唱歌来回晃的东东。今天她说要吃烤肠，我说别吃了，下午咱们做肉脯吃吧，小妞很高兴的换钱坐了羊羊~本打算买牛里脊的，卖牛肉的又不在，就买的猪里脊。# E+ h5 s5 }! L! L& ?% k
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蜜汁猪肉脯
( `$ B: a8 X$ ?5 O9 H8 y内径29cm×39cm烤盘，两片7 ?/ X) A# [5 P( J
原料：
) B$ g. i! ~8 \3 A5 b4 d" g猪里脊1条500g左右绞馅，糖，盐，料酒，老抽，生抽，鱼露，香油，蜂蜜，芝麻
4 [9 ]8 b, p& A. b, S, c1 \5 a; R( Z制作过程：! `" }" a# n' S: j" |; ]9 F
1..里脊肉馅放入糖，盐，料酒，老抽，生抽，鱼露调味，朝一个方向搅拌至上劲，盖保鲜膜至少入味1小时，放冰箱过夜也ok。
* F6 P: ~. z$ {& `5 `; `2.硅胶垫上铺锡纸，刷一层油，将肉馅放入1/2，再盖一层保鲜袋，用手将肉馅大致铺平，擀面杖擀成薄片，约2.5mm。
6 B- P0 ?( ?, G0 I9 Z& Q! N4 o$ B3.揭去保鲜袋，撒上芝麻，再盖上保鲜袋，用擀面杖擀一下。将锡纸和上面的肉肉一起移入烤盘。' r" W% ~# P m! y" ^0 a8 y% @+ a
4.烤箱预热180度，上下火，中层25-30分钟。烤10分钟左右的时候肉基本变干，拿出来刷一层蜂蜜，接着烤8分钟，翻面再刷一层蜂蜜，继续烤8分钟。
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糖妈碎碎念：
T8 G9 U5 J L4 T- K1.鱼露是用来提味的，一般超市卖酱油和耗油的地方就会有卖。
* l, P9 B! e4 i2 T( x. v* [3 B4 v2.料酒稍微多加点，不然太干不好上劲，但是不要加额外的水分，一定朝一个方向搅拌，不能乱，一定要打上劲才行。盐一定少放，不放也可以，鱼露酱油都有咸味的，烤出来太咸孩子吃不了。
% F/ l/ W2 t+ V1 @3.锡纸要用亚光面对着食物。放肉之前就记得刷一层油，不然翻面时会沾。% Q1 }* ^' N( z, v& f1 A# T
4.中号保鲜袋从中间撕开就够了，硬一点要比保鲜膜好用。
, a9 r# H7 e( i I" Z5.肉馅先用手压平再擀会方便许多，擀成薄片后边缘要处理一下，不能太薄，要和中间厚度一致，不然烤的时候边缘会先烤焦。
/ W4 n3 S2 V4 I. C$ u. \6.后来烤的时候要看住了，边缘有焦的现象就降低10度，上面再盖一层锡纸，千万别忘记翻面啊~
7 ~& X1 m6 R( }0 I, m b7.烤好后晾凉，用剪子修剪后就可以吃啦~吃不完的记得放保鲜袋哈~~
* R; H# b/ O; M% M8 S' J# S9 V& @/ `! t8.这个分量是我这个烤盘内径29×39cm大小两片，厚度刚好，烤盘小的记得按照比例减分量哈，不然不好吃了~
# x8 L( F- Y2 T9.液体一定不能多，生抽少放用老抽上色，不然烤的时候会有水分渗出，刷上蜂蜜之后就和水分混在一起，一点光泽都没有，味道和卖相会差许多。
6 a; S9 [- W/ `6 |. Q. R! e8 E10.如果液体量合适10分钟就应该很干了，不然就是水分多了，用厨房纸巾把水吸掉再烤，一定等烤干了再刷蜂蜜哈，不然不会亮晶晶的。开始肉的颜色浅，刷上蜂蜜烤一会儿之后就会上色了。, I. C; S ~ _1 `- P/ J
11.这个糖妈实在拿不出什么严格配比，个人口味大不相同，我觉得好吃，到您那可能就不一定了呢。原则就是水分少加，烤干后刷蜂蜜。先少来点做下试验哈，第二次就有经验了。& @( V5 R5 O4 m
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独家奉送美女照片两张~~~哈哈~~刚从超市回来照的，衣服还没换~家里家外俩季节啊~
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发表于 2012-4-6 19:52
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