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发表于 2012-4-5 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-5 15:55 编辑 . I! D( V3 C# @% J* c& S: D4 Q

  o% K9 D/ i3 s3 k& {) h先来晒下本人身高、体重喽:* g. J: R$ d8 a. t3 A- J
0 w7 N% k; v) o2 `& g4 h+ p
              怀孕前:身高   1.65米
) J! W4 p2 E: H$ U" e, N' f0 c5 |; s" Z7 q) `$ A
                            体重    59KG            (标准身材,目前我的减肥奋斗目标)/ L0 F. H0 d5 X2 b

* O# r7 K, @4 m; z            已为人母的现在:     身高       1.65米  (没长也没抽抽儿,嘻嘻)+ f. ~4 p' l2 N% t' Y

8 _, y/ N% a$ e( x$ s4 F  ^                                            体重        85KG     (郁闷+悲催呀,短短2年的时间,长了52斤肉肉,很难想象)

; m: }  I' b5 U8 Z4 c; A
' j7 M/ z( D% U" J$ j: Q. X: X/ s* n+ j: s9 d

! A+ A" g0 O! @: R: U( ~8 k( }        几经奋斗!几经波折!几经悲催!种种的绿色减肥方法因为自己的无定力、无决心而中途夭折了,反反复复、增增减减造就了我如今肥胖而不堪入目的身体,那个恨呀!恨自己海吃海喝的这张嘴,恨自己“随波逐流”的意志!曾想过就这/ ?9 k/ B. A; H  G% R% I+ q5 d

$ d3 q; Z2 e. E( a' O: |么滴吧,随肉肉任其发展吧,我也甭受那个“罪”啦,可看到这么多妈妈们减肥成功,顿时又激起了了我减肥的欲望,考虑自% K5 d2 Z- A, \5 b1 U6 p

. d' D1 }2 a, [. J8 [1 ]1 j8 b己前车之鉴,摈弃了绿色运动减肥的方法,采用了药物减肥,希望能有效!
1 C; k. A' h5 a
! Q3 l# y  i" p% V8 E/ I6 T5 k+ Y     (PS: 从未采用过药物减肥方法,初尝试)- z% c7 R0 G5 l9 k: I$ C3 M
+ Q2 g% v% Y) ~+ v
      于是又一次的减肥计划开始了,励志告别170~~~~~~~~~
4 C# M# r- \3 E; i2 E
; l3 n2 x% d/ g7 T2 A) I3 n5 y) ?
6 }6 Z, i) P, a' d1 v% D9 O! `      1 C' a1 \1 ?" Z4 w5 d4 @
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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑
+ D# N" H8 P0 e# k  N- j+ z8 x# p6 y1 k* m: ]4 l/ D- W1 Y
2012.04.05                                             
! o; I: Y( m6 `+ c2 U0 W' H1 A0 V! A# B
减肥前体重:85KG
( S, d% |9 I, F: O! ^, G
3 d1 c' m( K4 |+ J- v上午    8:20      空腹吃2粒3 z7 w9 n' I- e9 e: l
           8:45        吃早点(两个肉饼+水)3 Z8 s; [9 s/ Y% @' H  h$ V7 \
0 B* D# }3 i4 T$ n  M
中午    12:25     1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾! M9 i& O& z3 `8 N5 W& A1 `' n
* d8 o3 R# T0 T4 ^% ?
晚上    6:30       一碗米饭粥+素什锦, q- G& p3 o- r% N- `# i# _2 E

6 g& N: \0 W: v: ~            10:30    苹果1个* r0 T1 {% V7 {; k: n* }  _
6 {# K8 y% M' w

) l: U, h. ~( V' D: F5 x总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴+ D) u( w- B1 Q

6 Q3 M+ o3 X5 u9 L             中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~: }* a; W$ G1 n
  \( u# W& v3 V8 r$ \
             下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~! R: _( z2 e1 y: t; y' n
   2 x2 H9 t0 q9 m. d
              晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水9 f9 _. r7 X* \# W2 K
" V! P2 W7 m6 b' _0 O4 b. W' L- v  }
              一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应6 ?! U, R- p0 z4 v" W

% S' d, R6 ~8 m( {9 @
% r" B; k' }) L: X; L( k
. @1 v7 W; Q* q% h7 ?
" w( d$ K5 i! I. U, l" R* U+ o, V6 _  F7 ~

7 H7 u0 \0 B! z, x8 {. L8 V4 F% `2 O
3 r; m  U, G& S2 L
' u1 e# A- s8 Q1 ^" ^* Y4 Z& C& N, V" h. V4 o# y* \0 T/ G" {
0 P$ }, k1 g6 C/ C6 I' M% ?" \+ a
; r' v$ H) o$ e/ f" }" t5 {

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亲,加油哦

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臭臭妈妈123 发表于 2012-4-5 17:20 ! _( N4 j) G' U6 o
亲,加油哦
- j: q/ N: m9 B* l1 F  w) d) S
谢谢支持!
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hui754284032 发表于 2012-4-5 21:15 6 j" W2 a  V7 T9 _* M9 o
路过帮顶一下

6 z: F5 S$ @/ v& i) o5 k0 C谢谢
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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 20:24 编辑
- a' B5 h5 {% K, H* ~% S
4 f9 x! C$ ~' N8 m8 R7 @8 H! `2012.04.06                                            
, S4 M5 G' ?- h+ M( R/ E+ d4 s6 y; a
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7 q; B+ z4 G( `; g$ g: H8 Z
上午    8:05      空腹吃2粒
8 w) Z# w7 z/ ]) ~) g           8:45      早点  2个馒头+鸡蛋
9 D2 f! _$ n! r* i1 K) w中午    12:30       1/2碗米饭+排骨汤3 E9 ?$ d: @' C1 u
晚上    6:30         棒面粥+素什锦
, e8 s2 X* q6 h! u; p) \0 x, j- E

( r7 P, E/ g/ U: t7 f5 ^总结:  一整天没有太明显的反应,主要一点就是完全没有饥饿感了,可能是药物的刺激作用吧,上厕所次数有每天1次变为3次  O! b* A1 H" a# K% `: }8 ]! [) c

, a8 r6 Q4 A* x7 `6 k           没有太强烈的口渴感
; ~$ T6 l: x! G2 H) a) j/ W4 |9 X4 D# Z/ b8 c

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加油吧 减肥药肯定有副作用  别吃太多 吃吃停停
) k* A7 F6 d4 L3 z4 S+ s9 R我第一次吃了差不多5天 后来就没效果了 大姨妈来了就停了 第二次吃了2天也减了2斤 所以别太猛 慢慢来
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康大庆 发表于 2012-4-6 13:29 6 u6 r% M) E, N6 T
加油吧 减肥药肯定有副作用  别吃太多 吃吃停停
: T9 U% }# t. A/ L6 w' q我第一次吃了差不多5天 后来就没效果了 大姨妈来了就停了  ...

; R  S7 E" [# r嗯,明天开始吃1粒看看了
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2009-09-15 
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回复 心灵的真谛 的帖子8 l8 v  |% a. J# ?( z0 b1 S+ t
1 a6 z* t% L8 C% p
我第一次吃了3天一粒 2天2粒 减了3斤 最后2,3天不适就很轻甚至没有了 减的体重也不明显 正好大姨妈来了就停了 第二次猛了 减了2斤 我打算下周再吃几天 从一粒开始8 m1 _* u2 _' a7 A) U0 j

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我的减肥日记+“向170斤的胖妈断然挥手说再见!励志、励志、再励 ...
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