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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑
* W8 j/ x2 K9 @' d" d+ _6 {0 ?/ P; s+ k5 S) O" _2 U8 [& d
2012.04.05
- s) F9 ?/ @, X6 G
! k% A6 K. {1 V0 G减肥前体重:85KG; E: ~- s; p6 E, y- c9 S
" f1 W7 v3 w# ^, @1 C/ C
上午 8:20 空腹吃2粒
) Y5 h( Z! J( q- O 8:45 吃早点(两个肉饼+水)
* T3 B4 U$ M/ y0 R8 g7 L$ w* l" d0 u) t
中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾) } I' E9 O( a' e; a
# q1 k& R/ l, b' @8 R7 F
晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦1 r% v8 Z3 }4 F1 |2 K9 S( }* D4 [
M5 S5 ?$ Q% H+ ]. V, ?* j 10:30 苹果1个
/ T2 R. \, d- G4 N: ~' V( b
! q5 D3 |3 k" t( d4 M0 }+ B) U4 t; P8 v3 I" \) g, s
总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴
7 {- y y/ | G) Q% |& J" D2 A( B) Q" p
中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~) h) n8 m/ n3 v8 S" b6 F7 c
6 U) F, s; X% c/ g3 V6 T
下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~4 f5 k5 T2 }+ B( f7 }: `+ U! E
4 l( q/ A: f1 `, I0 ?# S 晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水( O; i& E9 z8 e/ W$ L4 L. p
) c0 S: u" T8 K9 B+ S 一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应2 j( P. T, H \( k5 _5 v% \
+ \5 n4 [0 _1 d' J; e( v# i- G/ `# b) g: n- R
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