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发表于 2012-4-5 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-5 15:55 编辑
: F9 G1 E5 s. }6 ?, _7 E# z
6 U( ]9 S2 k6 k1 r! \" {- r先来晒下本人身高、体重喽:
3 q! ?! E' [* W/ \& M/ G/ K9 P. V4 B7 E- Y) N0 e
              怀孕前:身高   1.65米
7 y1 E/ L. y# H# z) I. ]! U% M/ p0 J1 a: w( N$ _
                            体重    59KG            (标准身材,目前我的减肥奋斗目标)
7 J8 z5 Q9 z( j/ |* h$ Q
1 h7 A& h- P: g/ T8 Z            已为人母的现在:     身高       1.65米  (没长也没抽抽儿,嘻嘻)0 k' ?5 g5 j- ~+ t) {- @$ v
1 G" \( O4 R2 U2 B. J4 `6 Z9 l( S% X
                                            体重        85KG     (郁闷+悲催呀,短短2年的时间,长了52斤肉肉,很难想象)

0 [9 t3 u8 K3 o! g
+ b1 p4 P, ]- k+ z$ s5 [: Y+ v( s8 H' r9 i% Z/ @* P; V
+ S+ m, E8 K$ ~& P
        几经奋斗!几经波折!几经悲催!种种的绿色减肥方法因为自己的无定力、无决心而中途夭折了,反反复复、增增减减造就了我如今肥胖而不堪入目的身体,那个恨呀!恨自己海吃海喝的这张嘴,恨自己“随波逐流”的意志!曾想过就这* n9 n  n5 I  }6 d1 c, y# h
" J2 H; C% E9 ^- \& j6 P! u
么滴吧,随肉肉任其发展吧,我也甭受那个“罪”啦,可看到这么多妈妈们减肥成功,顿时又激起了了我减肥的欲望,考虑自
# o' H- f+ ?1 V6 `# g. ]
- A+ m3 U" S5 c# q+ d己前车之鉴,摈弃了绿色运动减肥的方法,采用了药物减肥,希望能有效!
  K3 ^5 _6 o/ K/ b6 [
# ~3 }4 v; \; U* h     (PS: 从未采用过药物减肥方法,初尝试). T! b9 o$ r+ E: y3 Z

4 g$ l0 w7 t  L1 b1 o2 V      于是又一次的减肥计划开始了,励志告别170~~~~~~~~~( Z/ \1 L) t% x5 C% Q

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( P4 F% X$ f7 \) X
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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑
$ Z/ L- y& x5 a' D. e" q! s$ n
; N4 X$ c% l% F, }3 }+ r2012.04.05                                             
4 G8 {1 S3 D% B) P* |9 y- ^: I7 m" `# }1 k$ D. U; y% N
减肥前体重:85KG" n- l4 d. e' c3 P

/ S0 ^- f& {1 H上午    8:20      空腹吃2粒
) Y1 I  }* K2 Q) b; O6 e; S           8:45        吃早点(两个肉饼+水)
0 c4 O" N  C7 E' I% G3 a3 h1 u" e- |5 |4 D- T; E5 C6 K/ y
中午    12:25     1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾
% C5 l) H# b! ]' I1 q6 S% \
* D6 f# S! @! C! t9 b晚上    6:30       一碗米饭粥+素什锦
' V2 s; Y* n2 P- E7 t7 o4 y
9 A' s* a0 B- _! Z" U+ s9 u            10:30    苹果1个
( j- U: X4 s# W. \$ j2 K& q5 k  }+ ]% M) z$ ?; Y* h
) W# Y! l. c) c. f6 A) b7 B0 R/ \6 N
总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴' C8 E7 R! s# d
# D% k# {. S! @+ a0 S) X/ L2 w( C
             中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~0 J$ M- |/ f+ I! _+ M5 f

7 P# ~1 ^$ k8 w$ X             下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~
! u% D% v& @- x9 q+ U( ~$ H: t   
3 ^) a  R# }1 l4 n              晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水
' s" q. \) D: x9 ]
' v! p7 [/ h& E5 ]              一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应9 b! ~  G6 u- t6 k8 e
  x" t# X! u8 D0 r: T. t

/ m2 R- w5 v) x2 O8 I
& Q4 ?! s3 L* N3 S; k$ u! L# `: g2 \; v" n' N0 T

9 B, s! X$ R" _7 S2 y, I, W) j4 \& y* M: f: C. @9 A
2 `/ ~7 K) a. o+ ]/ D0 M* X

  s2 X: w( _0 [& |6 x9 ]2 l- r3 T2 H
0 X: y# m1 v3 i
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亲,加油哦

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路过帮顶一下
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臭臭妈妈123 发表于 2012-4-5 17:20
) l8 A3 f1 b! j亲,加油哦
, a  D, o: a  H4 v! |
谢谢支持!
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hui754284032 发表于 2012-4-5 21:15   `* u& q0 X) p. F7 Q) j
路过帮顶一下

( w4 s8 |( u4 G4 C谢谢
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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 20:24 编辑
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2 j+ M* M& @6 h9 X. j2 _* ^2012.04.06                                            
+ C( ^+ J0 {% _- L. {1 v8 [0 i8 l2 n1 l7 x, {* X# i' `
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上午    8:05      空腹吃2粒, ?7 b8 {/ ?- \& H/ J' E3 R( W. g/ \
           8:45      早点  2个馒头+鸡蛋& U5 c( L# Y, s7 b) U8 z
中午    12:30       1/2碗米饭+排骨汤2 \9 b% Z$ }  A$ _0 v
晚上    6:30         棒面粥+素什锦
* z2 z/ s4 I; Q( b# ]) n, [; M9 C* C

0 h3 L! W. T3 ]( \4 B总结:  一整天没有太明显的反应,主要一点就是完全没有饥饿感了,可能是药物的刺激作用吧,上厕所次数有每天1次变为3次% G8 _8 M  l/ @# H2 b3 j
4 T6 \" u2 E# R# _5 [
           没有太强烈的口渴感* E  E* O: V- t/ r4 p7 p8 N
/ z* H) U3 M1 }6 D. q5 J$ ?

大庆妈妈

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2009-09-15 
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加油吧 减肥药肯定有副作用  别吃太多 吃吃停停 # m7 X. x$ b$ Q+ `
我第一次吃了差不多5天 后来就没效果了 大姨妈来了就停了 第二次吃了2天也减了2斤 所以别太猛 慢慢来
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康大庆 发表于 2012-4-6 13:29 $ C" [* r& R% ]7 _
加油吧 减肥药肯定有副作用  别吃太多 吃吃停停 : v3 _6 C1 v3 _% R* Q* ~
我第一次吃了差不多5天 后来就没效果了 大姨妈来了就停了  ...

. e$ k) I% D" @2 m1 l嗯,明天开始吃1粒看看了
大庆妈妈

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2 d" }: M7 y2 e7 b$ l
; M! e  F. d% `+ t7 C3 D我第一次吃了3天一粒 2天2粒 减了3斤 最后2,3天不适就很轻甚至没有了 减的体重也不明显 正好大姨妈来了就停了 第二次猛了 减了2斤 我打算下周再吃几天 从一粒开始
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我的减肥日记+“向170斤的胖妈断然挥手说再见!励志、励志、再励 ...
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