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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑 9 m0 _) q: u0 ^ t( L+ p* E
8 ^& A! G& t% f- j/ s2012.04.05
) B2 w# m5 U3 q8 S E) i# ?) d8 O' i7 T$ w! I( L- X( w" d0 C; H
减肥前体重:85KG: r* B- \3 d) P) c: g3 I' T
. c2 o+ H9 s+ k+ r上午 8:20 空腹吃2粒
7 r1 \' T2 v" g+ K 8:45 吃早点(两个肉饼+水)
+ o4 g6 e! L0 e) B* n' h
) \* x; \: N: P) f3 F9 G, F# K中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾% j/ U. P- m( e6 z3 h% ]- Y4 B
* U; f+ y% M" J7 M# Q* M5 f
晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦3 T# Q) i6 y$ I
/ t/ Z! d! d2 D: d$ | 10:30 苹果1个
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[$ c2 \2 F: ]* ?
" s4 |2 b7 B- _( U! W& s总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴
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中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~
7 w" T; B9 w# o v3 { \
, Z' d# j1 P$ ^. P) J' @ 下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~5 y; i! L9 k4 `0 D, h9 [
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晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水
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: ~" B- T( m" K" M( u! D0 J 一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应
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