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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑 2 X1 `' n! m/ s6 S, n5 b% e3 O
, d* H2 [7 G- w2012.04.05 , ^: ]% F. C1 I2 d# T/ t: g
9 S6 ^; H, D. g7 {, h+ i! I& r减肥前体重:85KG/ V7 b) K% ]5 D
: l% ^& D$ ^3 i" L* i- t
上午 8:20 空腹吃2粒3 ^$ N' ?5 g) x; M$ i( E
8:45 吃早点(两个肉饼+水)$ \" r& x# H4 d6 F O0 S$ {9 A
" z4 p, ^- p* T. A0 T' R* I! C中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾" \3 s' \3 [, Z T# z* b, |
7 p/ e( _+ ]2 A* B* ]
晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦2 n" S, w& v0 P4 B i4 z
, |0 }; _4 i# A3 c8 Q; ? 10:30 苹果1个
% L: u* l$ S! c' a: l! V) e# P m' F9 c2 {9 h' Z! F5 C
4 r2 n/ Z; s& u2 D; g$ T* ^总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴
/ C/ h" W7 v* {; N
. D- v5 ?- s G Q+ U+ J9 E 中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~0 w. K2 M! y4 y
3 `1 Y5 k* a* `8 m2 a; z7 r 下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~
1 F( _; x7 t$ }8 U: \* e1 @
. }, ^, C6 q- {9 d8 z) d 晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水
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一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应
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