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本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑
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/ ^' x3 v' w6 o2 e* c- s2012.04.05
& p9 w/ V' G b! ~: X
- y) H- J$ A% O( e减肥前体重:85KG* q+ q4 o: c* c7 o8 t2 z' S" N" I
6 i6 a6 X: ^9 r9 I0 N0 l- [
上午 8:20 空腹吃2粒& a9 P. Q# [; ~1 r u
8:45 吃早点(两个肉饼+水)- _; M" }, k' `" ~) h2 I* v
- O! L2 d9 H9 l, R9 C中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾+ y! G) o. e9 o# v* J# T. A
4 a: h* {& m/ [' a" i, r5 }* [
晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦4 c) m, Y9 i* i: _$ K) j; N' Q
( g% i" q" H( N" {9 ?
10:30 苹果1个' R) p4 R2 l; {& Y2 P
. k# ]0 P1 ~' [# Z" X b
4 A* }: \% {$ O n m# P总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴$ n7 m* @- G6 k6 _4 E
0 _; z# `! D3 y+ R* ]8 i" M: U
中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~; J, ]4 F% M0 [2 X# P$ |8 H9 I
: M, L: ~2 m( \% _6 ^8 l# ` 下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~ n1 [+ I/ w5 U1 S) ^# |) `7 Z
; y( T, Z: Q. [- X. m 晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水
, m* }3 H( t) y1 G
/ w( A7 j- @: z- L- T 一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应1 C2 c7 \2 g; ~+ P u, y
/ f: c8 p: m! E! x6 V7 n2 T1 A! y. F- `/ ?
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