- 妈豆
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其他地找的一个帖子 对比一下 我自己的太吃惊了 汗 只想瘦瘦瘦
4 l( q+ J) R5 Q, b r! E) q f! y& b/ E亲们你也对比下 : M: \ F/ n% ?& g% L
- S' M0 f* R5 r8 g1 q: Y; n6 H& w
在正确量得你的身材尺寸后,这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
$ K8 w2 E1 f* ? p- i) G 市面上所流行的标准身材体型计算方式,很多都是从西方流传过来的,但是西方女子普遍都比亚洲人高,身材比例也于亚洲人大不相同。# X) z6 L0 v& O3 ]. c
日本华歌尔便于一九七九年,针对东方女子的体型提出一个计算方式,以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸,并以年龄为阶段区别,计算出来的答案不管是高个子、矮个子,只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。
5 x1 } o/ p& \' Z: j 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
8 U1 ~$ {, g. q 20—29岁 30—39岁 40—49岁
: }$ A d1 j7 a8 e( ? 体重 身高-112 身高-109 身高-106
( m) j2 t. j# v# h' z, s) \& C 胸围 身高×0.515 身高×0.525 身高×0.543
4 Y' p& w( J( E 胸下围 身高×0.432 身高×0.453 身高×0.468( |7 G1 |6 ^1 k
腰围 身高×0.370 身高×0.386 身高×0.4012 f; e! l1 _1 S& A: \
臀围 身高×0.542 身高×0.553 身高×0.565 H( q- k# w) t3 n. Q4 C
9 w x# q: z$ ~) b4 w" N 注:身高(CM公分);体重(公斤); 量围(CM公分)' f F! |& q; S
: H- m$ F R/ f" l, C9 a8 }
20-29岁 30-39岁 40-49岁2 E% U, P) v7 E; D$ M) {
身高 155 160 165 170 155160 165 170 155 160 165 170. G* p; r$ b1 k7 ]$ L8 p, |- a* D# O
体重 43.0 48.0 53.0 58.0 46.0 51.0 56.0 61.0 49.0 54.0 59.0 64.0
+ u! B' B3 W, ^; ]2 A胸围 80.0 82.5 85.0 87.5 81.0 84.0 86.5 89.0 84.0 87.0 89.5 92.5# [- M" m% c( d& @& s* h4 D. W$ c
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5 70.0 72.5 74.5 77.0 72.5 75.0 77.0 79.5 L4 z Q% F) b$ T8 V
腰围 57.0 59.0 61.0 63.0 60.0 62.0 63.5 65.5 62.0 64.0 66.0 68.0+ n. P' h- C; j0 O: k0 W' P
臀围 84.0 86.5 89.5 92.0 86.5 88.5 91.0 94.0 87.5 90.5 93.0 96.00 A" Q8 B1 V! B) f9 K( Z" s
注:身高(CM公分);体重(公斤); 量围(CM公分)
; q+ C$ Q; Z) [3 i
0 y2 K w6 ?; c8 K2 r另外还有一种简单的计算方式,只要知道自己三围中的腰围与臀围,就可知道自己是否符合理想数值。3 q3 F0 I# ^0 n% i8 x
腰臀围比=腰围÷臀围(公分)9 z p S- @- y3 f# v5 m" P* M8 d/ J
女性理想数值<0.885 z n- ^8 W8 W' D2 T
所得结果大于理想数值的情况,很多是直筒身材,也就是说腰和臀部尺寸大小接近,不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。& L n; H2 B, g+ `
例如:我的腰围是59公分,臀围是88,则59÷88=0.6708 }6 ]; o ]. E5 u9 W3 p# [/ N
小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。
9 ~0 t% K1 ^/ e小贴士:4 m+ R& Q- p7 T6 I+ G
1、各种计算身材体型的公式只能参考,因为当初研究所得的数据不一定适合你。
5 n+ \( F- b9 j$ B2、只要比例优美,矮个子也能产生修长的感觉。8 M9 R/ c3 q" H! i
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