蓝色城堡

  其他地找的一个帖子    对比一下  我自己的太吃惊了  汗    只想瘦瘦瘦# H/ \8 Z# ^. P1 \6 |: g4 ?, I
亲们你也对比下 6 [/ v$ ?; B# e& i8 x& k' [% ~
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在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
" r# n2 V4 E% H5 w( k0 v' m   市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。
1 O1 a7 v  F4 v  g! a7 F$ `2 a    日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。3 C4 I( K: v& B% ^
                                 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
, _& X$ H4 a7 V) o0 z+ s9 j9 G0 ~" Z                             20—29岁　　　 30—39岁　　　 　 40—49岁
" ]. x$ y% j! o6 I' B3 T* ]5 s          体重　　　身高－112　　　 身高－109　　　　 身高－106
: C- N, A- I* Z+ }& h# B2 j         胸围　　　身高×0.515　　    身高×0.525　　　    身高×0.543
% _' D) |) N  x3 N# {# L, _         胸下围　　身高×0.432　　    身高×0.453　　　    身高×0.4688 W1 `1 y  P, F& G9 c7 q% T# l
         腰围　　　身高×0.370　　    身高×0.386　　　    身高×0.401
( p8 q6 ]$ `/ a1 m         臀围　　　身高×0.542　 　 身高×0.553　　　   身高×0.565
) Z; w. {; W1 \; q
8 F/ K+ e0 ]6 n& v+ [/ c# Q                 注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）
* v0 {" j: d( r- M" ^- P
9 H7 }; e. `( i' v- k  L. ^                    20-29岁                          30-39岁                              40-49岁
4 I' o' I! B4 F+ d9 G身高      155 160 165 170            155160 165 170                155 160 165 170
3 F5 X- h5 d* ~( c9 l1 P; A) B体重      43.0 48.0 53.0 58.0     46.0 51.0 56.0 61.0       49.0 54.0 59.0 64.0
6 y3 c9 h0 }6 o! [1 E胸围     80.0 82.5 85.0 87.5      81.0 84.0 86.5 89.0       84.0 87.0   89.5 92.5
+ ]( d2 b+ s8 r& D7 `% e胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5      70.0 72.5 74.5   77.0       72.5 75.0 77.0 79.5
; i  m% M; ~+ B( g: R腰围   57.0   59.0 61.0 63.0      60.0 62.0 63.5 65.5       62.0 64.0 66.0 68.0
, e/ [4 }0 M7 o& O: z臀围   84.0    86.5   89.5 92.0      86.5 88.5 91.0 94.0       87.5 90.5 93.0 96.0' x& o, ]' F0 m
            注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）8 g  L& q: `- m

; V9 u7 J5 e& J- A( P+ ?另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。* I7 ?6 K8 ^2 z- ], W3 J. z. d
   腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）
5 x# v, _% o" ]  m% m2 B) g5 L) I   女性理想数值＜0.888 Y6 ~7 v. M+ I0 f# x4 h
   所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。6 ?( X/ Z* s7 x- ?* |' [" e. a4 {
       例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.670  `; R& r; X' ]* x  R% E
   小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。& |4 g6 ]! }$ ?
小贴士：6 d5 m3 o7 G& s2 y
1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。/ B3 V" @, ]0 \& ]* I) f' Q
2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。
% x( E% f% G3 }1 S! T. v+ O

美丽公主格格

收藏了，谢谢

蓝色城堡

收藏了，谢谢

不客气亲耐滴

吴凡凡

这样算的话，我超重10公斤

蓝色城堡

这样算的话，我超重10公斤

亲不错了  我就悲惨了  比你超重一倍 汗

美人娇82223

我超4斤，不过还觉得自己很胖呢

蓝色城堡

我超4斤，不过还觉得自己很胖呢

晕   才四斤   我都哭7 了

美人娇82223

回复 蓝色城堡 的帖子9 R* k6 i6 d$ t) _& c
( P$ Q: i( d" ?% T9 x  i
我比例失调屁股硕大呵呵！

蓝色城堡

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  ^. g! h. |1 R9 V9 e( g" z! W+ e. O3 k3 }! Q
我比例失调屁股硕大呵呵！

这个我得也很遗憾   貌似不好减  生孩子前就屁股大呢   生完更没辙了

爱宝宝AAA

超了