蓝色城堡

  其他地找的一个帖子    对比一下  我自己的太吃惊了  汗    只想瘦瘦瘦9 x* A$ m5 i* l- n  m
亲们你也对比下 8 I: Z. U" J$ P0 ~5 H) {
+ a) _9 Q4 C8 C' p+ u" K: c
在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。+ l  _) h: l% V" E) e
   市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。" {0 s# X8 s' J! r: J1 b+ `
    日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。
3 D) t1 _; q( S8 }, [                                 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
6 `& s0 j' {; x4 a0 e% h; o# u                             20—29岁　　　 30—39岁　　　 　 40—49岁6 x" B6 X, l, M7 \8 j6 x% l
          体重　　　身高－112　　　 身高－109　　　　 身高－106; U7 R6 u: `- Q* c
         胸围　　　身高×0.515　　    身高×0.525　　　    身高×0.5433 x1 a! m7 O* ]- U0 e0 u* o8 M! D
         胸下围　　身高×0.432　　    身高×0.453　　　    身高×0.468
2 S4 p9 H/ y# M( X4 e         腰围　　　身高×0.370　　    身高×0.386　　　    身高×0.401
( n# T4 v  \; N& p- n+ w6 I: ^: q6 C         臀围　　　身高×0.542　 　 身高×0.553　　　   身高×0.565
' m9 a& p% X. W% L# ?
, A- [6 _- h1 Y' v% `5 b                 注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）" [( e8 D% i7 F. t$ G
8 ]+ B% q( u7 Z
                    20-29岁                          30-39岁                              40-49岁! x* y3 w/ g( \( q  S
身高      155 160 165 170            155160 165 170                155 160 165 170& H4 i4 C+ L2 Q5 r) M; J
体重      43.0 48.0 53.0 58.0     46.0 51.0 56.0 61.0       49.0 54.0 59.0 64.0
: T' i" O. A3 ^$ L胸围     80.0 82.5 85.0 87.5      81.0 84.0 86.5 89.0       84.0 87.0   89.5 92.5: W: Q# S; r) o! K; a
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5      70.0 72.5 74.5   77.0       72.5 75.0 77.0 79.5
4 Y2 D1 m3 g1 n: [+ b腰围   57.0   59.0 61.0 63.0      60.0 62.0 63.5 65.5       62.0 64.0 66.0 68.0
# Z! c- X8 d% c" u7 [$ Q臀围   84.0    86.5   89.5 92.0      86.5 88.5 91.0 94.0       87.5 90.5 93.0 96.0
$ j6 T1 B; b6 S9 g; G+ H# a3 R            注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）0 Q" }# \5 u5 d( J, w  G9 y

4 s. g  q9 d& y9 z; i+ F! z9 g另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。
4 Y( z3 B" X( C5 |1 j/ z   腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）7 ~# ^7 r9 i& K' ?: r
   女性理想数值＜0.884 R7 u2 |+ \6 c( a+ i1 U. l# A
   所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。: l2 o/ N% v" m
       例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.670
4 W6 X' l( I3 ~2 k8 A' Y$ w7 h   小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。! h: P4 d/ o1 P$ l) x
小贴士：3 e7 u, J0 v8 `$ v$ t& e
1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。
" x. _% Z! E# }2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。& v; u6 y/ x3 @8 N

美丽公主格格

收藏了，谢谢

蓝色城堡

收藏了，谢谢

不客气亲耐滴

吴凡凡

这样算的话，我超重10公斤

蓝色城堡

这样算的话，我超重10公斤

亲不错了  我就悲惨了  比你超重一倍 汗

美人娇82223

我超4斤，不过还觉得自己很胖呢

蓝色城堡

我超4斤，不过还觉得自己很胖呢

晕   才四斤   我都哭7 了

美人娇82223

回复 蓝色城堡 的帖子2 x9 B- q7 x" n& Y6 j* @. m

+ E7 \  t) y3 x) K3 R我比例失调屁股硕大呵呵！

蓝色城堡

回复 蓝色城堡 的帖子; S% Q4 J* ^+ P+ B  s/ ?' \
. n9 g- J$ O& n" B. r- Y1 l
我比例失调屁股硕大呵呵！

这个我得也很遗憾   貌似不好减  生孩子前就屁股大呢   生完更没辙了

爱宝宝AAA

超了