mirror1130

4月12日：体重65.3kg
. F3 O7 ]+ d6 ^: r午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根- U, `# M/ H7 j
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
/ p: A6 w% o: I7 d7 k8 Z+ @饭后小西红柿、桔子
* e& f9 X9 Q2 B6 T  L. M% c% g晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg
. [7 M3 i& M- k$ }5 M7 c午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
9 Z( Z$ @1 G6 u# i' u. |: E  c晚餐：生菜、黄瓜蘸酱0 s: \( z9 O$ O6 {
饭后小西红柿、桔子- F3 ]. o; f/ ~4 E
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

  u# {- ?* b; z4 c4 ~1 ^
, ^/ `, Y( F4 B+ N4月13日：体重65kg
- q9 U, x: Y/ U. H午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。! T7 x; J+ p9 N
下午6:00：火龙果半个
: J/ B% C# L( ^9 p( C晚餐：素包子2个$ n4 @* W, `- ]: N6 S3 V& O* t+ s$ i
饭后小西红柿、桔子
( d- b1 e% W5 ~; m* x/ n
$ v. L9 d- m6 s+ ?& Z) i

mirror1130

! |* |" n. x  t$ H: q: }' \
- U1 }$ k1 F$ v9 n
减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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' f3 g  U. o  z# Y
" f, P. c. R* O# {跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了2 s. L8 R8 U0 @+ G" N- P/ k
不过就是怕反弹" x, h- v7 J( M% s1 L

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
! D3 a/ a; v( V  a- O
) G- b9 T4 }9 j: {1 [5 C$ A3 E# }& [谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子# B1 }( W% u- M7 u5 p' Z' f6 I

8 z( g2 m. }9 @亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子+ T/ O4 ^- J( J1 A+ O8 x
. ^4 y2 A( I0 s1 I3 d  H* h
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

0 `/ D) A! Z8 \/ Y* m% x$ E! q) g0 b: t) U9 j( l$ {6 d5 N. U) X1 m  d
回复 森-妈 的帖子& X; m5 I+ Q. R' _

6 l8 I/ h6 B9 ]3 X1 \% V1 w) @恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
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