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4月12日：体重65.3kg
! G% t- H* n& y7 C  q7 _" ~午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根: m$ P2 y  H. G0 z8 v
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
+ ^' K  ^9 x4 Z, w: g9 E, e7 z2 ^5 @4 J饭后小西红柿、桔子
& U9 I' q2 M  e1 {, L. \0 L2 Q晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
  _$ u7 q% [' r4 G9 P3 i# D. p; M4 T) |午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根7 p+ \! {3 S$ V) d- e8 @6 d8 U
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
1 Z. {4 o1 y( b: r) w饭后小西红柿、桔子
/ R! D- B  h5 u% N晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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: [( Z& `& H. P
8 A; c  m. q- \  z$ c: O# n4 G
4月13日：体重65kg
, ?; E3 o3 E) X+ g. A1 k' r; e午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。6 x( U0 v* F6 \, W
下午6:00：火龙果半个
) V0 _, G0 `9 V3 \晚餐：素包子2个) V1 [9 A& x# R
饭后小西红柿、桔子# [3 ~" N( M- g, k: j3 E

5 B; M& E+ ^! i% }5 e7 e

mirror1130

' O- \5 F& G5 O/ _

7 `1 v/ R0 X+ d  p( Z减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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1 N9 g$ u9 I2 J' i
% z4 G8 Z( \: E5 U4 r跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
3 }; F2 U7 p% y: l0 H# J不过就是怕反弹: v" g) v+ F% P1 i

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
' C% Q. {9 W4 z6 Q  n
3 w! Q# u& ^" o0 A$ q  I谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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  r: p! n6 \% Y
$ B: |8 f* u8 w; V& K1 w亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子
0 K7 i4 W( @: e; o3 E. X
' ]0 W* r$ i! c& J不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

( t2 O9 H* V/ i0 U# c
" A) b) u  D0 ^7 o# k
回复 森-妈 的帖子- {# I% R6 F! n1 f/ g! d! b
, g0 a7 |2 p. G, z- }
恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。! @, e7 T- Q+ {& J) L8 E( [. `, A