mirror1130

4月12日：体重65.3kg
; L# N. n2 t" t7 ^( o午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
6 g! c- ?- y$ b; i/ U. m& K晚餐：生菜、黄瓜蘸酱( Y( b0 P! U8 N6 l, @9 Q
饭后小西红柿、桔子
+ B: V( {1 r2 u- L9 J+ ~( t晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
3 \& o2 t$ {' V午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根- C7 v9 w9 ^0 ?( G$ {
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
% J7 a0 h! z1 |& J' i/ \饭后小西红柿、桔子
- ]% Z, ~; g1 w; l: Q6 B! G$ H晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

  i* L2 U2 y3 |. t
' d. b/ X, i7 B9 Q' J4月13日：体重65kg
+ y1 L. w' z. _  H* j6 t! l) t. d* F午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
( I! Q9 R# n; F; m( r0 B; C下午6:00：火龙果半个4 A3 w4 t$ J( s4 H
晚餐：素包子2个
* a# j) E* t- `饭后小西红柿、桔子- t7 m% G. j7 r5 a% c& G) G
& H- l+ L9 l8 V2 M2 x

mirror1130

  ]# j$ j+ F2 j' R" N. o9 i7 F" r9 P, o0 X+ J
减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子$ G2 \; t# n" ?9 q

: G0 O. S# F8 S0 [) o; ]跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
) n# c; X$ j( {不过就是怕反弹
) @0 K+ |1 Y7 i/ i2 V

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
- [/ k0 U( a1 B/ o' o3 x) F8 M+ a4 L+ M) G) s5 n
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子" q* I+ X9 N! P% l" i
+ w1 K. S0 n5 v8 P4 i  Y0 u
亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子5 y2 S$ B: ^! o" z7 s
$ h) Z4 d- A- V2 A
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

8 g- {+ |7 I7 y0 f5 ?1 c: p  v. c9 O$ |" W) @# e: X
回复 森-妈 的帖子
; W' t" P" V: w  o% @$ j/ A0 L  q" Y# o7 f
恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。& V0 J9 M8 B( A5 N7 i  e) `