mirror1130

4月12日：体重65.3kg6 i( n/ F$ F3 N# }
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根% r$ W8 G7 Z' Q+ e
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱( V% f7 b0 y( E. ^6 y, O
饭后小西红柿、桔子* o, ]" n! A& S  w, @: U
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg
9 H$ c6 M6 [; E& s6 V午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
0 o9 c) E+ A$ }/ b4 G晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
' J! W7 s* w1 U' ]9 R- _饭后小西红柿、桔子9 C6 O8 i% F+ R4 B0 a# S. x7 Y
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

  w. j! _. S; U( a. `  C* T) V) }/ g$ k, ^- D
4月13日：体重65kg3 i1 j% ^' f. n, B1 S5 g
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
! }* i9 e+ }; c  J% J& y  x下午6:00：火龙果半个
: U' ~( N; J8 P晚餐：素包子2个
: d$ x# H/ i( x  B% P# r0 K0 {饭后小西红柿、桔子
3 L/ Z5 `( }; L% k4 W+ O$ C0 h9 H5 L! j+ \1 t$ r: X  q

mirror1130

& ~# e+ j1 C8 v* S# |2 W
# P- V: D3 I1 e. s减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子
. [7 q- z5 x; {1 G% g
' f' j: }; T- y% c跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
9 U) Q/ Z  U, k7 I3 }- R! k6 M* ~不过就是怕反弹' \* E3 _+ w+ U5 l$ m% c% ~

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子% J9 g$ t) D* B5 \0 x0 l5 x  |
( v9 |& A/ P" s* [- p; i
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子" U, J1 D6 l% y5 X( ~% w$ l

; H9 y6 M: [& Q- ^- e" R# b亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子2 q7 F1 ~. |% n, A# z8 z

+ h/ ~6 _8 n  t' I* `4 [: B7 r# P不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

% P! [' j2 f2 }+ J6 P" ~* K  h  A% C5 x3 b  d7 q# T5 a) E0 ]9 B
回复 森-妈 的帖子7 \; @& W. S# n5 I

$ y' \: H7 |% k" `3 N恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
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