mirror1130

4月12日：体重65.3kg: N$ |+ ~; P, X( m; l
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
2 b$ Y- a. q% U4 [6 N晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
  Y3 @. p- Z, [, M: U. \  L饭后小西红柿、桔子
% U+ Q9 S/ t" p2 g晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg) C$ O3 J* }9 C2 }
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根% ?. K: M# T2 b: n& \
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱8 ?  y3 b; e9 }9 e. E
饭后小西红柿、桔子+ r' C4 Z" x0 D9 d) l. s
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4 T& g4 p4 j3 m$ c, T9 S
& I7 \0 }/ ?& O4月13日：体重65kg7 P6 O7 ]  d) j: T0 b# Z
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
/ p- z6 e) H& g" f( M下午6:00：火龙果半个
3 b8 i* t1 R; |. _晚餐：素包子2个
6 d8 [  i2 N* A6 p( k: _饭后小西红柿、桔子* ~, ^: H- l5 F2 B- [+ M4 t$ K9 o& |  z
# |# {, V  ~6 Z" N

mirror1130

* R' I0 ~8 `0 {# `% p" p2 W1 a, P# |  G! R# D; A
减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子/ V+ H, i- K8 n# K8 h- n6 k

# V8 s; R2 @4 X2 J' _  W跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
* P% T" a$ m4 P. [9 W$ ]5 r8 K6 Q不过就是怕反弹
* B) I- i$ N) `, c/ q

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子" g. w7 ^% X9 j5 P% u( w
  G9 F7 k2 w4 g, C* K8 A+ [
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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5 i' X) G5 s1 F' H0 Q) K; I$ J( r( }2 r' s3 l' f
亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子
$ f9 [3 u) b& d0 M* y
, i! ^( H4 l, N, f# P1 Z5 J不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

; D, Q; |: j# H( x" @4 [2 j$ E: ^- C( K+ d* t8 h! }7 i
回复 森-妈 的帖子: r  T% u: d1 P& Y
5 x( e" }7 i' W
恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。4 A% c- {$ H9 Y9 L' ^  D