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4月12日：体重65.3kg8 p3 H' d! D4 Q2 o$ t
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
1 `: L, ?% t# g- ^, O, U5 h% C晚餐：生菜、黄瓜蘸酱# z- s5 i, {# ~5 F2 {
饭后小西红柿、桔子. o7 H. t$ o+ Z) y$ h. m/ y4 _% k
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
, S! _2 S) C) \4 k& M3 o午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
  _% y: R0 d5 M( P5 H晚餐：生菜、黄瓜蘸酱: `3 t4 V2 c/ b" W9 j
饭后小西红柿、桔子2 C3 P' N8 Q! o5 G* `0 \0 F
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月13日：体重65kg
$ ]4 [6 b# @  ?午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。
2 b( z) W5 u7 ~3 Z% `3 Z下午6:00：火龙果半个0 S% U9 y  |1 N+ V; z
晚餐：素包子2个
6 @+ d2 J0 L2 y1 Y饭后小西红柿、桔子- J6 l9 E) V- p/ Z& u8 j2 R

0 @% i( S7 D4 P+ c

mirror1130

. p+ K7 W8 D: e6 P) D2 j6 X) M! n

; Q* L  o3 G* x( W8 g减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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% K% i1 |! _% `4 L& d7 y0 C/ T8 ^4 K: y$ V6 k3 O
跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
1 i+ c1 |2 C/ j: P7 y( G+ \9 R不过就是怕反弹
8 K0 ~7 ~' n8 m1 m* N, ]; u# t. n

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子
7 i0 m. _0 e, C  I% S# ^* ^3 N& F) }0 p
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

回复 mirror1130 的帖子6 v' h! N2 T" r4 d  o

! @" s' r" _1 f; n9 l/ V亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

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1 H. |3 E  W* [! y: D: P5 V" h" I9 p" i; a0 k
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

, Y( p, G0 G  e5 v9 s/ r' ^5 J. `# C5 J( h8 E& Y" d
回复 森-妈 的帖子
3 |5 ]$ i' T! O  R7 D( d  U) G4 r. }7 K- S; _% y+ t! Y
恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。; `' @; C/ {  G# @1 G' f