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4月12日：体重65.3kg
2 e9 q* W: o. Q2 e9 @午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根
2 k) k9 n8 p6 h2 N晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
$ h& |6 e( v" n饭后小西红柿、桔子
* |' W2 q. m* b- p: T4 d4 }/ ?晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月12日：体重65.3kg
: m! y+ [. W6 ?- k' _午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根% b* s# T! ~8 X3 i6 S
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
# J# K; f8 v' B  A+ _饭后小西红柿、桔子
8 L) P* m- Q/ n1 l- g晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

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4月13日：体重65kg; S  S% z8 {2 ]1 ?
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。' i3 X% e8 H; d+ Q% q& }# P6 L
下午6:00：火龙果半个
2 e( q' q) N, \0 r$ }9 A晚餐：素包子2个
1 p# _1 j/ a0 F' m9 X, E饭后小西红柿、桔子: m9 i: [. p8 U4 H# K) |

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mirror1130

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减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

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% g) k1 v/ a( W3 F( i& o# X跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了
1 a/ f8 h9 E  c- ^1 m不过就是怕反弹
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mirror1130

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0 t* f& r, {: c  f3 m4 f7 m; O3 p: u/ u( c
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

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不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

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回复 森-妈 的帖子
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恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。! q8 j' `, h  z