mirror1130

4月12日：体重65.3kg8 _; t! s  c8 A3 g
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根. _% p* [3 g) R6 {
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
- B4 p% c2 R9 x9 E- A饭后小西红柿、桔子
. L* F& G) k% `) S' j" V2 H晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

4月12日：体重65.3kg4 y) s  q- l2 ^9 Q+ a
午餐：炸酱面一碗，黄瓜1根0 ~# u. `- L9 V0 F; a" L% U
晚餐：生菜、黄瓜蘸酱
- R$ N0 X) m7 B% r2 V) p# o5 R* L6 E饭后小西红柿、桔子9 ~' G* h1 O% B
晚上12点多：2袋牛肉干，好几片生菜

mirror1130

/ I5 R; Z, d' h: Y( _9 h/ ]) Y; T% `7 X# f4 {$ I5 f( F9 i! q" k$ K
4月13日：体重65kg6 b$ e  V: {* K  ?' i3 I( C$ s
午餐:茶鸡蛋一个，油条一根，馒头一小块。吃撑着了，以至于，一天都不饿。。' j% m- J: q) N) T" B/ n" A
下午6:00：火龙果半个
0 n1 ~( o  b0 |. k' [晚餐：素包子2个
8 o: V2 G( h! c; D2 L/ h饭后小西红柿、桔子) F& u* P! O3 r* |3 T

9 G% ^, Z3 P6 L7 }2 z# @! D9 ?

mirror1130

& ]) K9 F% T. I1 ^6 o
: {) U& I1 e* x. |" X) D3 D$ j( d: h减肥14天，减重6.8斤，肚子已经平坦许多了，人看着也明显比之前瘦了。纯节食，没有运动。

allen_horry

加油啊，绝对的支持你呢

森-妈

回复 mirror1130 的帖子
1 Q6 J: J4 A: ]: k- R9 c2 E- A/ {0 i
跟亲一样我也减肥呢  刚试过3天减5斤  成功了1 V% N8 e- Q5 m  {, p1 l6 m# \; k0 A
不过就是怕反弹
8 _' l0 `; [, {* [# }

mirror1130

回复 allen_horry 的帖子, O6 t& Y/ h" B
9 G, J6 O! g' Y% n8 S9 K
谢谢亲，一定加油~~

森-妈

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- V+ ]2 p( V. t7 x2 ]5 e4 ~
) W/ t  p) n  F$ A+ c亲个子高  还是不太显胖的

mirror1130

回复 森-妈 的帖子
$ u4 ^/ q0 T5 j  Q/ I: e) d( l' Q3 F; L0 N) D( ~, Y
不暴饮暴食的话，应该不会反弹吧。

mirror1130

# h& W7 l( t, h4 X; y
8 G# e& i9 z0 |1 I回复 森-妈 的帖子; y3 g3 @- C3 c

5 w" W6 e$ {9 \# a& ?$ ]恩，确实不太显胖，但是体重在摆那着呢，而且小肚子特别明显，生宝宝前的裤子，到现在也穿不上，腰那差好大一块呢。胳膊也特别粗。
. n7 R" @- u4 t1 Z