森-妈

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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来
1 K& K1 }: `4 @6 B8 r( S7 b1 ^我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧2 A0 k0 t  X1 x) }# N! E" C  r; B: `7 i

mirror1130

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6 A0 t8 W" x# V好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
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' `  N3 Y- g( b& x* N- M' c/ D1 O# t" G
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

" H! j7 e$ F  S8 ?4 `
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
! Z! G2 ]/ S& W2 y6 ^. Z0 I午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。3 G3 I- A& f  D; O$ _% z
下午：火龙果半个
5 d7 Z  S2 K( Y1 h, Q晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。
' s/ H( O* I3 d" `饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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9 ]6 P0 G- \1 T; F( j; B
9 e, X# w2 e" y, A8 ^; O6 W5 B4 E在这里喲
$ x0 S( ?8 ?& N: G  ihttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html5 _/ S6 N& T* U$ U" N; n' ]/ B
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法5 P+ e# ^  q( i4 g

mirror1130

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我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
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幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg# w* L. T3 P* u8 l7 ]0 l+ j0 f
午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
3 Y$ n- v" Y; n下午：火龙果半个
1 \% V( ^; n" s& _+ l0 Z. J晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜. \, ]+ E6 y* s' T9 @
管住自己，没吃西瓜