森-妈

回复 mirror1130 的帖子5 ?! t/ W# N' I8 S6 M! L5 V1 l1 Y
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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来3 Z" v4 N! l3 |5 M
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
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mirror1130

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% Z" U3 |6 o$ n# @$ L好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
' x2 Y0 [3 D$ v+ x回复 mirror1130 的帖子
  H' Y- B% ~0 o" o4 l2 c6 n& H0 e+ g0 n9 ?! R5 T1 |& I7 r6 L; z
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

+ d. Q3 z; `* s/ Q( |
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
. q( [& h2 y: n: V5 O: b2 R午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
' |0 J- `1 j9 ^5 r下午：火龙果半个
9 r9 l4 S9 l  O, z晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。  ~* V* F& U3 p. j! d, X! G
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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, w! D  h2 b" {6 M在这里喲% T) {- i5 c; F- K' s! t4 E: u: ~  p
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html8 f6 Q# D  G2 f- @- [
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
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mirror1130

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+ k+ E. k5 y% x% V6 r* d& `/ j' Z我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
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幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
7 m( y$ `* z, l6 ^" P午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
# j- `- K- I' B8 c8 f+ ~$ v9 f下午：火龙果半个0 I# W" O- C7 y7 ?3 G  V
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜5 z+ v0 w  f) X0 N% B- K+ B1 @. R, B+ }
管住自己，没吃西瓜