森-妈

回复 mirror1130 的帖子3 F! p/ L/ c2 t- y7 `- J

6 v" L0 ^. X$ \6 t. i2 B  ]肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来
: `5 c! X7 L3 }8 Q3 m我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
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mirror1130

* E8 D$ v' |& |1 B$ k) f) m
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8 a" o" \+ ]" ^6 p$ }: x6 `$ O! `$ d; C* }" L: m' `, ^; L
好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 3 m  h# {2 `5 ~# c4 u
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5 k0 {2 O8 q/ {  S) i) G- |, f* T8 t
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

: U2 @$ h$ ~+ U4 [9 `3 E
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
9 |' i* N. K& S/ F% z4 v# t: X午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。: j! D; S. Y4 x
下午：火龙果半个2 ?) N0 E4 r% I$ z/ [+ q
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。3 [* N1 t- W8 E5 f! j$ K6 o
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

回复 mirror1130 的帖子& C9 z" [% @5 c  c2 h

- Q; K. X2 r- e9 c/ E4 ~+ T在这里喲
+ F5 a% c2 N- ghttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html, A) _) p0 e4 G9 M
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法! g2 I" C1 a$ ]/ ]; f2 @& Q

mirror1130

回复 junhan369 的帖子. M2 |  @9 ]8 p, v7 {: m" A
! ~! q& g+ P+ i' o! b+ }: z
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！& p0 i, o/ J7 h, l

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
/ t. I6 M/ X3 i' _: ?午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
0 n/ t! u( w( k" z& K1 I下午：火龙果半个" }3 s: ~: Q3 C# `) `$ l/ a
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜
6 q0 i& }5 w. k  @; ?2 w) W6 ]管住自己，没吃西瓜