森-妈

回复 mirror1130 的帖子4 ?2 I& V# x" c4 t8 R* r9 J
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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来, n8 y! N+ f9 G1 X: B
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧/ ^7 d- M. Q: q( j. V. Q

mirror1130

) Q# G% w6 D- A, }8 @) s) ~; D9 L- }8 N" s: w* _2 {$ W' {
回复 森-妈 的帖子% t8 _) F+ D5 K

3 |! X( A6 L1 u, F( P/ {: V0 V" W7 g好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
! H  g9 N1 |0 z回复 mirror1130 的帖子7 E) I; D% ]; t8 X7 Q" i

, n8 r9 ?3 @, k: q7 v4 i9 Z) R+ r肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

7 C2 g9 f3 x* }1 j
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。1 D9 K- c  o" `: @# O" h6 ]3 ?
午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。+ t4 f7 f/ J; D
下午：火龙果半个
  ~) q, l1 ?! q6 v( o6 J7 v) A+ A晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。$ x) H2 |: C7 s
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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' \% S+ p8 R- z% ~3 o; Y' r' }( v- T' a6 i! C. X; T- S% R
在这里喲9 g5 e. J5 i9 F
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html
3 E4 U7 E  I, S) G# C! T# Q主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
  a8 g* D2 m- A5 i2 Y; L' I9 a

mirror1130

回复 junhan369 的帖子, v% ]9 O4 F' c& D, G0 t7 D  S4 Y( `
+ ?" A5 ?1 C, D/ K' T7 ^
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！+ w' \4 }" @% b2 W

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg' S# T6 b+ q0 B+ u
午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）5 `/ y: b( h( o! o
下午：火龙果半个( ?( g1 q. ~, D/ o5 h3 j
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜
/ E2 ?; t' S0 h2 m, q管住自己，没吃西瓜