森-妈

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" U: _- K: }7 _
& [$ y/ C9 S# t% j0 R$ F0 M) r/ U肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来
5 ^, Y$ e0 ~8 t3 {& P$ Q3 |我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧& G2 ^7 e2 {! Q6 c, `! e* E

mirror1130

6 J8 m( e9 e$ q) Q' X
! j0 ~; v& n" ^$ r4 _回复 森-妈 的帖子1 N$ s+ y; }/ A7 s6 X6 A  Y' H

' u. [3 X% j4 d2 H3 X好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
+ O" H( F, p: A. Q6 P9 D7 _; q# v" s回复 mirror1130 的帖子" n# J1 u, x% @+ t, h+ H% ?' m: q! n; ~

, {9 X  m2 o, p% i. x肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

% h+ }; m% g0 H! O/ p
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
2 v$ P+ m/ T6 }, j" l午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
0 G3 }$ {2 B4 v' x% X3 f下午：火龙果半个  D+ o; Z) L2 l) K! s8 e. o
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。
0 [  y' `6 t( n2 E饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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0 W5 r* b, i8 k2 j; ~
4 g- n6 ^) I0 S# ?- [5 d8 w在这里喲
) c6 K* u. L2 rhttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html
) ^! @' r' N- _# K$ O主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法. D* I* M+ X4 p6 C  t/ e

mirror1130

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" H7 ^, b+ E* H) V8 K! Q/ {* g5 W  q
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
! Q6 X8 {; D5 O; h

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
9 q, W9 Z" _3 ?4 Z* S; f- S" y7 u午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
. N- F' a5 R9 I! c( l) L下午：火龙果半个
9 @$ z% A  |# t5 N晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜+ o! ?9 y! K3 x7 o; @5 Z
管住自己，没吃西瓜