森-妈

回复 mirror1130 的帖子! \) k4 |) b- U" A. a5 Z0 T* d2 \

+ Z' b7 U- _1 a3 z肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来4 R5 s% b1 i% `
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧0 b" J4 W( r5 F# ^9 j2 L

mirror1130

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" N0 C3 D) Y' d1 i! ]4 X9 q9 I% p回复 森-妈 的帖子
& _2 b  E, X. ^( s. M0 }0 s0 `3 I5 A  w) I
好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
0 T5 O* a8 x$ H  L: I回复 mirror1130 的帖子; @: S5 F3 ?- Z# ]9 R6 u
$ b8 ?, {  k9 K1 G
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

3 C' D* g" S+ l% w& b; G2 m
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
  V( L! p5 U. h午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
8 t! b) S9 P6 _" D2 T9 V& d下午：火龙果半个
$ {( e1 r; u6 ?7 X8 x晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。' Y/ S' i) @" t9 X" K
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

回复 mirror1130 的帖子6 b: l0 O: ~, F; D

8 Y1 z5 y: f( A  \& [& P在这里喲
/ s0 k" y/ u% a( @  \: yhttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html) J* [2 h3 w# x: }' R
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
; @0 ?. u; q& ?. {+ r0 X  l

mirror1130

回复 junhan369 的帖子9 H* A$ j& |+ @% n) v1 D
: g, i% r) i& T
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！; l5 Q+ [0 R; g6 A4 m- p

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
$ o, M/ o* L0 }. a午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
# U# i% }6 Y4 t  T% \% z下午：火龙果半个/ a! V6 T! k" Y" h0 v
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜
& _- _. E8 K. K6 q# F* R管住自己，没吃西瓜