森-妈

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# H- P3 q7 \4 x
* ~6 q8 k2 z4 a/ t肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来* A) Z3 }- Y3 O- Y# q6 {
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
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mirror1130

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+ M) e9 h* n! o& A0 }# p: X+ J回复 森-妈 的帖子
* @" N/ s/ d, i* {- S
8 I8 y4 J* Q1 e  O; c: d$ \9 A" Z好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 8 a1 X4 b# @3 D8 T* E: f. ]
回复 mirror1130 的帖子( h- d! V" E1 t$ T

( l1 W. \* c/ V0 i3 m. q肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

% C* l7 f  S) v/ s- N
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。( f8 V5 x0 j2 |6 M9 M. t9 T
午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
$ F. ]- [2 D/ q# h3 L* |下午：火龙果半个
- {6 v4 y; R2 D* _3 r) P晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。" F; N. T1 b# {9 E0 l* ^
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

回复 mirror1130 的帖子1 B  ?! p* q) |/ Q1 M; g

" k2 `8 r0 u, ^4 r1 j在这里喲" g0 \3 V1 z; v9 [
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html
  i% g3 X3 I  \9 a4 T# G' X主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
: x2 m! N" z% F

mirror1130

回复 junhan369 的帖子9 r* n' Z5 `  R5 N

7 g. s3 g! |8 C8 R% E5 P我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
1 {" D( D; L. ]5 F. t' i

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg2 c8 u1 a% S, r5 o' {) D0 ]# V
午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
; z4 k  l8 }0 X下午：火龙果半个
$ ]! f- D2 \* x! m晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜- m+ X" X2 _5 \4 ?
管住自己，没吃西瓜