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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。2 S+ i* x3 I5 h 食谱原料： 9 i3 E ]) k# j　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 2 p' d/ \4 k4 {3 f; V: t　　制作方法： : \# D! I G P5 ~! R& m　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 , N$ b" q# O8 W( W! ]# L- C　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。: |" J- n2 x) b: R2 V 　　温馨提示： Q4 ?9 A q; m% Z, d" ?& S8 ~, c　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 ( x6 Q% ~# g8 u1 P适用人群：$ W6 k/ f+ J. C: t 　　婴幼儿食用 / n* e. h6 D# H4 ?. c- ~　　健康提示： 8 Y) T5 h+ |' c' M2 ^0 `/ u　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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