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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 ; A$ B+ t, f1 X, \6 Y2 V* z食谱原料： - M8 |9 @/ s7 q$ [& E$ y　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 7 |, o, B; o5 v. F1 x% s　　制作方法：- ]2 b, S$ i6 B* A4 I0 O7 ~/ z 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。8 ]4 k9 a' E9 R7 e& @* K 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。/ s8 N# o o3 F$ X2 O 　　温馨提示：. `3 \. ~) O9 o1 I$ K2 d6 O7 n. V 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 5 o. O0 H; y5 Y2 H- B1 ~适用人群： 9 h( m H$ k8 |0 _2 f, E　　婴幼儿食用9 M- ^: L6 R( Z/ y 　　健康提示：% O7 Q" Q5 `& e% u2 |0 i5 k 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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