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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 / L' H8 Z/ @6 }8 F" ~4 K8 Z( g* j食谱原料：' k# b G2 t& C 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 " e' W$ a) w' @/ n, c9 r　　制作方法： 8 }3 w6 y, M+ l　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 P* E! X+ F( M% W　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 5 l9 |3 l" D' J- Q! m　　温馨提示： & E; P, J( X; W, I4 I# }　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。% Z! Q4 j# G+ x& Y v9 R7 L 适用人群：) H8 M# N# ]0 g 　　婴幼儿食用 1 [& |; {- |1 `! `/ D　　健康提示： ( N1 R+ F$ l9 d V0 S+ o　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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