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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 # p* n3 h3 k7 X& |; ~食谱原料：! i% e9 |0 U* P3 l. n 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。! B' _$ S4 l9 A7 \' t, { 　　制作方法： 3 a; C- f% q; N1 \9 N, o2 x　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 3 _+ L6 K) d! l　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 ( r5 k' o( A5 T* N" o% R　　温馨提示： 6 `1 i' {4 e/ @! W* u3 k b3 x　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 3 ]/ B, V1 h0 I, c适用人群：# G1 O" p$ Z9 @4 O1 K 　　婴幼儿食用 , i' J# n3 V2 B' @1 b7 o- o9 n# j　　健康提示： ) _3 b; D1 Y$ a- B$ K& }- Z　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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