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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。, K5 O3 F1 o: q- t+ c 食谱原料： * F1 |# a* e$ U- {! |7 c　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 8 V6 V. q+ Q X P) I/ e' o6 X( V　　制作方法：( u: g8 g1 o1 Y& i" Q 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。% M% j. l' J! N! [& x5 E) J 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。* N. ?+ C, i* J& S+ m- ] 　　温馨提示：( B3 }" `7 C6 A4 q6 \ 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 8 I4 Z9 k$ q8 k# p) T2 T$ l适用人群： + h9 |) S3 Z* {* i4 R　　婴幼儿食用 6 d; d1 i/ x% c0 s8 Q r　　健康提示： ' n; A) `: v, J3 R8 d: h9 [　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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