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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。 : r# k" z, C6 j0 f# @食谱原料：8 I+ O5 f2 d! R! T 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。3 ^( L- ? A* P) {+ z" M2 \$ y 　　制作方法： 5 P) E! y6 l& ]6 u+ A& e　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。- ?; _$ M. N7 w& Y 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。0 K+ A" h8 S. b0 H: x" u7 _ 　　温馨提示：" v, F* K% t4 d+ | 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 1 t$ ~' ^) [( |0 Z适用人群： & b# n( ~/ _1 P# t2 @" d$ y　　婴幼儿食用7 u/ D+ [ I1 ^/ I' a/ l6 M 　　健康提示： ( I4 P* {' S" J6 x8 |. c, E$ `4 ~# s& B　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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