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白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。/ F8 @0 |7 s% o$ `- K- ^ 食谱原料：/ I4 ~! {, m) C& z; x a 　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 , Z8 L7 @+ u. w) }" x, C7 G　　制作方法：( e) @ A+ E, _ x; i4 J$ R 　　1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。( \3 m: q( A/ j. T2 y2 O 　　2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 6 g! b+ g9 c8 R4 |5 U　　温馨提示：9 N `1 m# Q) S G/ Z8 b 　　大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。 . {$ m: U6 x+ \# E( @适用人群： - S( K" [- ~3 I1 ^' W( d; K. l- T* @　　婴幼儿食用2 H; }- p/ W, N 　　健康提示：9 w+ E% g0 y& B& d. F7 I6 u4 \ 　　白果含多种独特成分，能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应，有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

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