棉花棒棒糖

       这个花卷有芝麻酱的香味，有白糖的甜味，吃到嘴里还是很香甜的，家里人都喜欢！. t* y9 `; C: A
      就是图片拍的很难看，果果妈也在学习中，大家就将就看吧，, f6 i* w0 {# K* _4 v2 g
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      材料：面粉
% Y6 B7 U% ]6 z4 i' E$ B     配料：芝麻酱 白糖 干酵母 温水
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8 n" |7 E, ]( j6 u. v/ f$ A                1. 准备好酵母和面粉（面粉根据家里情况自己决定哈）7 x& ^4 ^6 v2 p
           2.   把酵母直接倒入面粉中，用温水先搅拌成雪片状，然后用手揉成面  1 H4 |; @3 \0 O5 ^0 ]
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                   3.把揉好的面团放温暖处发酵即可，发好的面团拿出来揉，排气
0 b) p- ^8 i. e( c6 x         4.准备好芝麻酱和白糖. A+ d! b) e3 \- C
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                    5.把发酵好的面团擀成长方形薄厚适中，不能擀太薄了
4 {: L# a* @5 n: n- m4 a& x          6.均匀的抹上芝麻酱并均匀的撒上适量白糖
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      7.把面皮从长的那头卷成圆柱形，不能太松; ?. @1 a- v" H1 [# }; V! z; C
      8.把圆柱形分成均匀的几小块，我是用刀切的
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' C9 Z/ x3 n5 }6 Q2 ?             9.取一块，按图中那样用两只手拉长（第一次弄花卷，整的很不好看）0 Q( I; _$ m/ `# O4 x$ @/ ^& l) D7 `
      10.底部从左手折到右手那边（从右到左也可以哈）" T. n- m8 |9 b" Z
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4 @% L, I6 S' q      11.用筷子从中间压了一下, w- d% }* D: b; `
      12.笨拙的方法做出来的成品，嘿嘿0 T8 p' m. u7 Z# d2 p) z, J3 E
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      13.又尝试了其他的方法，折腾出来各种形状的花卷3 j! S9 @/ k" a  ~% B" u/ Q9 j+ T
    14.蒸锅放水，烧开，铺上湿的垫布（或者在篦子上刷层油也行）
4 x4 w: M& e, E4 L8 E     15.开火蒸大概10分钟关火，然后焖5分钟开锅盖即可
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  TIPS：（百度来的）6 ^  i9 N, c9 Y! c
芝麻酱的营养价值8 C( q6 B* W/ W0 {- X2 {
　　1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;1 [3 J3 V7 U8 p
　　2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;$ A: o! {& b9 Z: ~2 d5 M, q
　　3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;
# C! n3 L! m: x& I* b8 \8 F　　4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;- T9 {; I0 q6 v, }- A
　　5. 麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;
5 h- x' q* g0 \, D; H+ f　　6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。% H. ]7 C4 l6 o- ?& N7 \3 x

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紫奕

喜欢，尤其刚出锅滴！

棉花棒棒糖

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6 E! j8 a, P# a. W6 |+ v
+ q. c& ]) i6 Z+ Q# _恩恩，刚出锅的可香了

红太郎不可怕

好

少年何愁

我爱吃麻将