棉花棒棒糖

       这个花卷有芝麻酱的香味，有白糖的甜味，吃到嘴里还是很香甜的，家里人都喜欢！* t# e1 Z3 ?/ P8 W
      就是图片拍的很难看，果果妈也在学习中，大家就将就看吧，  ?$ s3 n9 u7 b% q2 h7 ^: T! D
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      材料：面粉$ y) T( H. T% ?# O: Q* t
     配料：芝麻酱 白糖 干酵母 温水
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                1. 准备好酵母和面粉（面粉根据家里情况自己决定哈）
9 Z& y* B- Z, ?2 w/ R$ D: w& @& ]           2.   把酵母直接倒入面粉中，用温水先搅拌成雪片状，然后用手揉成面  
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5 s2 K! K- B5 e( E; E: `  H, x                   3.把揉好的面团放温暖处发酵即可，发好的面团拿出来揉，排气0 @- o) j( V( H/ T9 x) {7 k0 t
         4.准备好芝麻酱和白糖
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                    5.把发酵好的面团擀成长方形薄厚适中，不能擀太薄了
; C1 N4 b$ `: @          6.均匀的抹上芝麻酱并均匀的撒上适量白糖$ [" P( D% ^  g" a2 f5 j
         
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      7.把面皮从长的那头卷成圆柱形，不能太松* r2 s0 L: R8 V; B% ^; a0 R+ i0 m
      8.把圆柱形分成均匀的几小块，我是用刀切的
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9 ]3 ^( X# K9 J$ V9 {/ h: N2 D             9.取一块，按图中那样用两只手拉长（第一次弄花卷，整的很不好看）
) U# t9 d* U8 n; L      10.底部从左手折到右手那边（从右到左也可以哈）1 n. R" m* c- V7 R
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4 z6 m! R% n0 d% c1 q. s$ J      11.用筷子从中间压了一下
7 O! J7 n( z# @# l1 Z$ M+ B4 g; o/ c4 H      12.笨拙的方法做出来的成品，嘿嘿$ e. e% M# t1 w0 D
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      13.又尝试了其他的方法，折腾出来各种形状的花卷
% N9 n. j! ~1 b" q( h, j9 N: k% k    14.蒸锅放水，烧开，铺上湿的垫布（或者在篦子上刷层油也行）
- [3 |6 o6 F& r+ f/ ?     15.开火蒸大概10分钟关火，然后焖5分钟开锅盖即可
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  TIPS：（百度来的）$ Z9 I' ?# i9 m7 n
芝麻酱的营养价值& V9 g% T0 v/ K6 \+ u0 q- E$ J
　　1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;2 w* N+ m1 b; h! i$ u4 A2 G
　　2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;! a( j/ P5 s9 ?) N5 {) |
　　3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;; ~/ J  ~6 `- g
　　4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;+ V9 H5 L  E* S# `9 {# e+ c0 ], q
　　5. 麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;+ C1 ^9 V  x7 G4 g6 }3 m, ]8 s
　　6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。0 M7 o/ N' D2 ^+ h! Q
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紫奕

喜欢，尤其刚出锅滴！

棉花棒棒糖

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恩恩，刚出锅的可香了

红太郎不可怕

好

少年何愁

我爱吃麻将