快乐小主妇

                                                               

绿色环保减肥大片出锅 ，喜欢吃玉米，喜欢吃辣滴，喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~/ s" n! X" _, ~: B5 h

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这个超简单，大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑，不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页，不想记就把照片保存下来吧。

材料：玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜！！3 I; d. u- k  B7 G' R: r3 |
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步骤：1.玉米洗净沥水切小块；蒜瓣去皮，姜切片，香菜洗净切小段。

PS：玉米切小块的过程有点恼火哈！！其内部滴纤维那是相当的坚韧啊！！9 e: Z4 P2 _% [0 F9 m
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直播嘛，live。。。。。
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上上签耍宝

  刚吃完饭，看到这个也，又饿了1 {0 x$ J% v; Y0 p( [+ A

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2.调汁：生抽，蒸鱼豉油，老干妈辣酱，豆豉适量，拌匀！！PS：调汁是重点哦！！0 p8 j$ J7 X! {" h: ]
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3.锅中放油烧热，放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣！大火热油！小火炒香！！
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4.放入玉米块炒至玉米变色，耐心的炒一炒吧。
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5.放调汁，拌炒！0 g  z, J! d0 K# `3 I* `# R& c
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