快乐小主妇

                                                               

绿色环保减肥大片出锅 ，喜欢吃玉米，喜欢吃辣滴，喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~
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这个超简单，大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑，不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页，不想记就把照片保存下来吧。

材料：玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜！！0 b& r5 [" v  S8 e1 w% y

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步骤：1.玉米洗净沥水切小块；蒜瓣去皮，姜切片，香菜洗净切小段。

PS：玉米切小块的过程有点恼火哈！！其内部滴纤维那是相当的坚韧啊！！/ d/ J0 [: V  |5 `2 E+ C' o9 F
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直播嘛，live。。。。。( H7 L9 x, h" i; q7 l; W0 O

上上签耍宝

  刚吃完饭，看到这个也，又饿了& {* k& k. V" b4 ?

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2.调汁：生抽，蒸鱼豉油，老干妈辣酱，豆豉适量，拌匀！！PS：调汁是重点哦！！" t: m' R: A6 F8 e0 l+ N& Q+ d
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3.锅中放油烧热，放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣！大火热油！小火炒香！！  G) J2 V3 _4 h7 z. `
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4.放入玉米块炒至玉米变色，耐心的炒一炒吧。6 d9 [6 O' @- W% i9 A; E) g

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5.放调汁，拌炒！3 @4 n; M: B4 k6 ]. y3 p# T

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