美女爱石榴

回复 苗苗0414 的帖子
. P, c' H" e) s8 L4 `) m3 ~! l4 o  d8 S4 ~+ j) g. R
一起加油吧

美女爱石榴

回复 派达星 的帖子2 r5 X& w$ z  [/ f. W) k3 ]
0 q, Y$ ^& q& k
thank you xixi

美女爱石榴

今天去了滨江道，吃了麦当劳和鸡排
) P( Z' F! d5 ^9 k' Y晚上妈妈烙肉饼，尽量少吃一点，过几天再上体重图图7 L& d1 b$ A6 r4 n2 I3 w. V
希望可以轻个2斤就满足了，嘻嘻
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美女爱石榴

不想再每天记录流水账了，我写的没意思，大家看的也没意思
2 g+ B* \7 }& q  s* \# j- I7 f+ F" p0 C7 R明天开始我会进行为期3天的排毒减肥，3天后回来报告; P( ^0 A7 Q* D) w8 H* x3 n  A
先来个今天早上测量的腰围图图
: e: G( Y4 u. L$ n. `, o# m 2 c, n; q3 X0 U% S5 Q- N- j) H, M: c
) Q$ K8 @3 D  Q; r2 i

8 P* A0 E: _. _- L3 r3天后再来汇报
8 _$ A& C  h9 B, c3 { : G; N; h1 \: O# ~

天淼妈

怎么瘦下去的 呀 厉害

娃娃牛牛

总说减也减不下去

美女爱石榴

回复 天淼妈 的帖子6 D( ?2 j8 |. T9 d; `6 K
" C% i0 a5 m9 q: y# t
基本就是饿下去的，呵呵

美女爱石榴

回复 娃娃牛牛 的帖子7 y6 f. }! m9 \9 ?) ^! t
7 }" g& v9 S# Q7 o  w
其实偶尔少吃点给身体排毒也挺好的，嘻嘻，一举两得啊

小草

各位姐妹都好有毅力，我天天喊着要减肥，看见吃的，就好像要消灭敌人似的，吃不完就难受，一逛街就傻眼，美貌点的衣服都不能穿。我怎么就没毅力呢。看了你的帖子，我这次立个大志：3个月内减10斤。还有今天晚上不吃饭了。$ X2 g' @# m3 h( ~5 h: z$ P# V
报告，我身高164，体重120.腰腹部肉超多

美女爱石榴

回复 小草@tj 的帖子
- K1 X, \0 t" t; j# J; {; X  R% [8 r5 ~! ?7 h6 v
其实仔细想想，3个月10斤，一个月才3斤多，挺好完成的目标，只要适当的管住嘴巴就行，我最近一直处于瓶颈期，就是突破不了这114斤了，挺郁闷了，就是想吃东西，不涨也不降的。