美女爱石榴

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一起加油吧

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回复 派达星 的帖子; Q/ ^9 }$ D( l# p
4 S# M% e- V; P; h
thank you xixi

美女爱石榴

今天去了滨江道，吃了麦当劳和鸡排
# S( V2 P# J4 r晚上妈妈烙肉饼，尽量少吃一点，过几天再上体重图图
; m5 m# Q6 G9 j/ Y希望可以轻个2斤就满足了，嘻嘻( Q& a2 K* f* v. R' Q$ X- K- V

美女爱石榴

不想再每天记录流水账了，我写的没意思，大家看的也没意思
& X2 ?& }( w' k6 @: {) W明天开始我会进行为期3天的排毒减肥，3天后回来报告
- J5 D7 f* I) }先来个今天早上测量的腰围图图4 w5 m0 T$ j+ D# L
5 ~+ a# i/ I5 _: z$ F, A* s5 b( w

! a) i, Z8 |, a2 h6 ^# p! e. z" P
0 n! k) R3 R; ^/ l8 H# x' i3天后再来汇报, Q& M  ^& `1 g9 B7 _" j4 t

0 L1 J/ f; f  _2 Y

天淼妈

怎么瘦下去的 呀 厉害

娃娃牛牛

总说减也减不下去

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' h' [3 T, w  |' R$ a$ }; I8 r$ ?7 |4 j! h1 U
基本就是饿下去的，呵呵

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! t4 x2 v8 w6 e% c9 C! D* s) M其实偶尔少吃点给身体排毒也挺好的，嘻嘻，一举两得啊

小草

各位姐妹都好有毅力，我天天喊着要减肥，看见吃的，就好像要消灭敌人似的，吃不完就难受，一逛街就傻眼，美貌点的衣服都不能穿。我怎么就没毅力呢。看了你的帖子，我这次立个大志：3个月内减10斤。还有今天晚上不吃饭了。8 G: h4 n  P- p; s: O
报告，我身高164，体重120.腰腹部肉超多

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回复 小草@tj 的帖子: P1 w! \- ^8 ^3 t' v" [1 }$ |

+ o( C8 N' z# T: M/ ~. U/ M其实仔细想想，3个月10斤，一个月才3斤多，挺好完成的目标，只要适当的管住嘴巴就行，我最近一直处于瓶颈期，就是突破不了这114斤了，挺郁闷了，就是想吃东西，不涨也不降的。