右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子$ K! h: z0 f5 Z4 H

) v( d4 u# @/ E- C$ R节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子. G$ T* D7 \+ M: _

+ u$ `+ A& T: q0 F' e* B0 z" h$ _我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。
. B1 ]& r7 x: r如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
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美女爱石榴

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8 h. z1 q5 Y" X0 L" l7 g+ T: C) R( A* t! p
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子
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' K+ m/ g  ?* r5 e2 Q4 P谢谢关注

夭跃

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怎么减的啊

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子$ o* c! M: A$ q' R
/ w. K/ @. U, @
主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻* o) V) b6 {/ v" p! t