右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

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0 E6 t' F5 e: k) x: g0 z# M节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

回复 右眼皮跳跳 的帖子4 c+ y: D% P& q' p8 p

1 Z5 ?, z) l$ w0 T3 [: \' n我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。* A* N" C% z! U3 E  v5 f
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
  D  P2 ~- s. Z0 a. N0 L, }

美女爱石榴

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其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

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谢谢关注

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子% {" e% R( o# _4 L9 d7 e" n  c

2 {- D$ v1 r3 Z9 q; G' \怎么减的啊

美女爱石榴

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$ X% z( t. g4 M) W( E" ^2 m主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻3 o: C& P0 A5 w5 a4 R  I; u3 ~. I