右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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* N: Y+ _, B$ r3 o- R) m
* P- e3 J4 |. I, h3 G我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子1 Q: t( i5 t, P+ g- f+ o1 E

6 Y% L- H/ f7 D% P2 S) z8 \节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

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* T& A/ T3 p( K, N( z
* v$ ~1 |3 n3 |0 E7 }0 d& i2 J我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。( K% S& m1 z) i: J5 g
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
' w, k! o" h1 Q0 c/ S4 Z$ I+ {

美女爱石榴

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2 l5 A( M2 p) A  z) p& f/ o0 o! C( K, Q( Z" R4 R) X3 Q
其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子/ d& I5 P, v- C- _7 e7 Z
2 \9 ]1 S, o7 v" r7 `
谢谢关注

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子6 x$ z* o( W7 N  B( D6 n

9 T7 c+ t: q: F0 H/ L2 H怎么减的啊

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子8 C: ^* V. v& Y+ V' l/ U" f

1 z! E' T0 ]7 d$ F+ ?主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻: G8 M% A) `" M0 Q