右眼皮跳跳

左旋肉碱？看来还是有效果啊，我也准备继续吃我的了

美女爱石榴

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+ a: u7 t$ G$ K& ]# C我很少吃，偶尔运动之前会吃，我的瘦基本还是节食啦，嘻嘻

右眼皮跳跳

回复 美女爱石榴 的帖子- h% f! A: \4 u% ]5 V' ?

+ W! X/ w& j1 V1 Z( n5 V节食会有效果吗？我总觉得坚持不下来啊

心语2012

真没你那毅力啊，饿对于我来讲是不管用的，因为坚持不了，支持你加油

美女爱石榴

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我觉得节食的效果特别明显，而且对于我来说，也不容易反弹，我现在每天吃吃喝喝的，体重只是不降了但是没有反弹。6 B0 c, c3 b8 m+ t9 r# e
如果运动了吧，就要坚持才行，因为头一开始运动会觉得吃的更多。
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美女爱石榴

回复 心语2012 的帖子3 k  h9 m, I. K1 d% X, k' O
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其实不吃晚饭就行，尤其到了夏天，有时候晚上根本没有心思吃饭

美女爱石榴

回复 拖马思 的帖子) c) }) t% V; [+ A6 t% Y
2 }! B- q/ W8 J8 Y
谢谢关注

夭跃

回复 美女爱石榴 的帖子" M! F- W) F2 C) {5 a8 f2 f

$ o( l1 x4 X; K0 R7 z/ x怎么减的啊

美女爱石榴

回复 夭跃 的帖子- ~: {- G% R+ y- b7 i8 E' r

, |; \/ a$ l; z( B; S+ Y主要还是少吃，管住嘴，嘻嘻* A, E$ V( U$ x0 B$ {, q