紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子- x5 `' G" @, D% ]7 }# u
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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。' U! |% q. T. `

燃小妹

回复 紫葡萄/moon 的帖子8 }6 L  b1 W" r) ~8 U

  k. Z2 f1 p. Q/ n# {亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的  S. _( l. E4 I: W0 ~  n/ R; f

紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子
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7 V$ G2 X* L" b; T* W. t! T0 P谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47 0 l( {7 u* S7 n' x& G
【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）
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早上：苹果

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( V/ W( B# o+ L% d: w6 @" O【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
( n+ z3 T. R: d4 S* d# ?
+ b! ^/ r6 K  e早上：豆浆，鸡蛋，烧饼
% b4 `( ~2 o: }中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）
- M$ j6 D  w' T' ]0 j晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点' @- A, i  O6 H  y9 J
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。$ Y* r" ]5 w: v. Q4 n: E  x
/ i0 S) M" X* C1 U1 [+ E
尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。4 w+ A- t0 b  d0 F$ [; V

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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子( u$ N7 M7 k7 G) x& N# F
. Y! v; K& ~/ n& ^5 j
你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........
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燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25
* M7 j; \" o6 _$ C; D【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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4 X6 T9 `7 `4 V6 W. \8 o早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
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早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）
  ^% F7 _  ]1 }1 S, i1 [中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）
5 l7 V& r% J1 M/ L2 p下班前：酸奶
$ _; G1 J& P) |: A+ L% E) E9 p8 D晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）
" j; T2 ]4 E( }  ?; Y* M# ~0 x晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，: D0 g$ E" s  |3 g& I

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紫葡萄/moon

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( d' [% m  U* `! `% G) Q6 ]1 n% w) j
我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。$ V) {% f; m% ~. O9 R, ^) D8 o% T

ttgu

亲真棒