紫葡萄/moon

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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。2 n, |9 N. m# y# I# L! t/ |

燃小妹

回复 紫葡萄/moon 的帖子) o8 ~+ p7 i. z( P
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亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的& K( n" i) K  e* r& B0 K7 \& F' O

紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子0 C; Y7 t5 U# O8 U3 u

3 [+ {4 b$ L, N) E. F谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47 , n3 l: ^# g3 E" {8 z& I
【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）  ]0 @% k( e4 X+ U2 U
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早上：苹果

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【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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2 v) [% t/ {2 X7 A1 ~4 T早上：豆浆，鸡蛋，烧饼% N6 a& u% g1 F+ X
中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）! {( \/ ^, x3 d0 q9 z  i. U$ v
晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点
1 \, E1 x, _( F0 o* m3 W晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。
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% _/ C4 D) V* z, z' K8 D/ {6 [" ~尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子! c: L/ B( `7 a1 N

9 g' }' Z# Z2 r' C你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........
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燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25 ; x& A- J: E) S& ]$ g3 u( q
【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）. g8 K0 v" a3 D, }- u3 x8 g4 |

, _0 q3 B* \; ^! N: C! r早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）& b' L9 \- q6 W/ _/ W' p$ _
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早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）! |+ U, g* t- F( J/ e4 t9 u' `
中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）
/ I( n  _1 d6 v, s, k3 H下班前：酸奶7 r( n# j  J. f& m1 p3 N6 f0 Q0 e
晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）# x8 e! v. b% j' d
晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子
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我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。6 r, @/ b% ^; S* o& E9 ]7 Z

ttgu

亲真棒