紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子# p  \, o0 V! x0 _
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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。3 w! g1 C$ P- Y3 Y9 `

燃小妹

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& ^# \5 q1 D$ B! m$ J2 R* j亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子/ S8 }5 v6 k2 d$ P1 |
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谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47
2 Y# `: _! l' c7 E9 d. G2 ?0 w【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）
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) @* ~" j! Y0 _: z6 A早上：苹果

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3 J6 F  R+ r* B2 _: L7 R4 w, ]
【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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6 |6 X# C* C+ b# Z/ Y+ X早上：豆浆，鸡蛋，烧饼$ _$ f# L7 k  G5 {
中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）8 ^; Y$ u- {; q( w
晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点% K% F7 Z/ b/ h5 F' w2 ^1 t8 k% F6 j
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。" L6 \% G. E- w- Q8 _2 ]
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尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。
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紫葡萄/moon

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! X: e8 |( S" {1 @" Q) o- J) ?+ A$ t' A
你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........
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燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25 & o$ U  p( J* Z, V$ {6 E$ N' z! r1 Y
【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）8 N# e; k6 t) ~) y0 y6 B9 W2 T

4 w* _/ d# w- U早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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  C" X# E# @% t3 X3 P& P4 ]【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）6 e# U- A$ l& X& Y* V6 ?' `

! i% y8 w  x* t6 {/ T早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）
+ O9 T) l, [6 w3 G中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）: U- B# O; G- q5 X, f7 m
下班前：酸奶
" G$ \' ~2 X% Q) r0 Y6 ?, j晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）$ W/ _5 j& U' q; m% d! T
晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子' D2 x( Z( l/ P" z

* t$ v6 k' E3 B/ x" N! [我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。
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亲真棒