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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
8 c, o/ J/ _+ T0 r4 Z% p% {" m4 e# S7 ^3 ~6 v$ \! r0 m
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
7 x/ _3 t' y7 k& Y; i" @! Y9 m) J* s' Q* P2 ]2 g
其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!8 _2 |$ u% G; h

$ o2 h- q+ P, P" x2 c8 n" @今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!, j9 \+ ^, a9 B1 E

0 f/ K6 e% \5 k9 y+ O减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。
4 I* c- F* I! v. a: M; F# y
# X! n- k& {- E. n1 y" @: l( |  G: d" S- v- t& W

/ n# w8 E# ?9 O/ ^' J' A2月25日. j7 {2 T* p1 Y" n$ H9 Q9 C4 @
" ~% p  j; P9 D
3月6日" `1 |7 H, J- I) ~1 [, Z

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左旋肉碱管用么??
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑
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9 D/ B' {/ }" R& [: Z- J8 w8 s回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子2 M8 A0 r8 s7 D" ]1 d

+ ?+ q, L6 [, e( k1 c主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。1 Q. [" q) f& m5 t6 A

点评

美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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( F4 n. q6 i( b! K$ _
& [3 ^9 H) f* l3 U% i3 q2 g恩!. k1 @% T* \! q) K( W/ a

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回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子; H- e# P7 H' Z% o8 s

. F% L7 Q7 r: K  s! O, g主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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上图啦
0 z9 @4 q) x; ^" ?$ L2 Q
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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑
( M) z5 X4 A7 ?4 V6 l# z
8 J9 @( s5 T1 c7 ~0 g  f2月25日体重75.9kg( Y0 y3 m0 f7 d, R
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个. q; t4 R4 m8 L% r4 y& \9 w3 h, \
午餐7—11的黑米粥配关东煮7 {3 z8 Y% p! I) ]* c
晚餐半块山芋配炒蔬菜/ A. i- X. [# r# i* J6 {. x7 u* M% o
除了午餐其他的忘拍了- q2 ^& q7 @9 c' |* i

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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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