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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑 & b; K! x4 r" k" n5 G, Z8 z  O& f
" _/ _4 S+ Q' Q% q! @% ^% Z+ Q
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% S4 }1 b, x! Q
7 h1 y& F& V" n
其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!
1 \) R* p6 b, G1 n2 Q4 F/ x* G1 F" j/ A: j  n$ ]1 O
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!9 }1 p- }4 R0 H% o/ k
! a" I. \) a; a7 ~( i
减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。% E3 c4 h7 |& N9 D" l( d

& c2 p* O# r7 k  m, W# P5 P; |' C7 S7 b" c

2 M0 m9 r. N: E" a1 y2月25日
2 S' \8 q! S% Z- T+ ^0 V8 I; I1 A" x7 E8 O5 i- E$ o9 y* G- J5 I" K" a
3月6日
6 S$ `0 l$ o* h6 H+ ~0 r

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左旋肉碱管用么??
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑 / `6 B  E9 J7 Y  y) Z' v. B
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回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子6 z" v/ s  K  b
% [3 c" [, K/ s# P2 b
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。' w8 F8 D  F: ?1 n. i+ ^6 h8 _( I

点评

美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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坚持啊
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! b  M. S7 Y/ T
& l+ {8 u! |2 d7 j# \1 v$ ^$ e恩!
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回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子7 r0 h) A& ^  T4 X5 j8 v- g
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主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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上图啦( `  M3 J7 O9 X2 ^( ^6 z
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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑 % r$ d+ w1 ]2 a. L% |
  H2 ]* E8 A2 _( N
2月25日体重75.9kg
4 x/ _' `" a8 n+ h( v1 }早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个* [( j+ s7 e, C& C+ g
午餐7—11的黑米粥配关东煮+ u$ V! m0 R9 X( D4 z# \- H, }3 ~
晚餐半块山芋配炒蔬菜
' g- L+ {. J' X3 v除了午餐其他的忘拍了! v0 J4 s2 b0 z' O3 X, ^! j$ u, r

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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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