胖大海王

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html" T' t3 P: l) d& p# W2 _% r+ j
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其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！
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3 `% F( g4 r. N今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！
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减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
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1 N$ \. _! s7 h/ @& S2月25日- |& V# n( ]- g/ }! [0 u

0 R1 e# H0 P3 z6 d) t3月6日
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美丽宝贝の猪猪

左旋肉碱管用么？？

胖大海王

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! R: j& J; a& M) v4 \主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。( o6 S0 R+ {2 S& K( C+ ?

大卜宝

坚持啊

胖大海王

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& g, j1 c4 u$ j9 Y* P! n恩！% j$ v/ i, O( i

美丽宝贝の猪猪

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主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...

呵呵~~不错不错 有道理

胖大海王

上图啦% G8 b" f3 @$ Y- k3 k

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胖大海王

我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉

胖大海王

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' |  n7 T2 w6 l! E* s2月25日体重75.9kg1 f5 \$ v1 U) w# M
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
5 @( j3 D6 w' \- y( p& g午餐7—11的黑米粥配关东煮
- [. Z6 G4 R( u$ H1 w晚餐半块山芋配炒蔬菜
6 O( a6 R; x9 m: |- S) \; c' Y除了午餐其他的忘拍了* _* r. g# C5 n' r9 p3 F

胖大海王

刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）