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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
4 ^2 y; K. G$ |9 i# U; ]2 l1 ~7 R2 l  f
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
) g+ ^, D1 J1 a% Z: p! ~  W* x$ O
+ P$ l& e2 _4 o' `9 M- B其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!
5 R3 {  _9 {& w% S1 m, W5 Z9 Z7 G6 c2 O/ M) z4 [; _% n' |1 q/ m. R/ D
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!
( A# G- `. U4 C& U$ Q, m' @
# K) r- R5 O1 X1 T( ?% T6 h+ z2 ]减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。
/ @; I+ Y5 ~4 @" s! R) ^" l+ x4 T% q2 U
  f( F: L( `4 o9 G2 [* N4 W
3 \) a4 B$ j; X; L
2月25日
& i8 ~4 u2 a: M. F! X; o5 W" t& C  V
3月6日( U. o8 a7 z' \0 p( c9 n

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左旋肉碱管用么??
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑 2 Q# Y: a+ x/ X6 ~  R

* c! o5 f* _; M8 a) d回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子/ c1 q, k- y7 d% |
# e% S' b2 w9 v- S
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。
9 I. G# A% A( d9 g

点评

美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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坚持啊
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回复 大卜宝 的帖子" @9 c- k# R- M. r

5 Q9 U* D/ g# H" e% B& H) R恩!
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, }4 `, V0 I3 E, X1 y& r  G
/ j" c) O) M8 M5 L) `& K$ f主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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上图啦+ j/ Z! A3 x0 I
- ^; p2 n5 d; l0 R6 B

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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑 ' U- b" b- A1 j2 C6 Y

8 k9 I3 W0 T: s/ a2月25日体重75.9kg# m; B+ h% d- C9 {
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个8 ~: V, ]2 |* W& _
午餐7—11的黑米粥配关东煮
! }5 C* g, g/ P& C* n# t, ]% I晚餐半块山芋配炒蔬菜2 V9 c9 e" [% o
除了午餐其他的忘拍了# M; i$ W2 z4 f5 L* ]5 M4 j

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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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