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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 * F/ u+ M8 Y- R+ v- l
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帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。, G5 P" W% u1 k5 a4 f V
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了! k( G( f3 J" l I4 h
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! W5 w' _8 ?5 K! }6 z材料:0 w% ]% c8 z4 P/ J
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)/ \2 ^+ _: o: T' W2 z6 ?' u
做法:# z. R& T4 k( L# c6 @4 p. `; l
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
8 T6 f7 g3 V7 A% a3 S* G; j 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
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9 C& O' G& _7 f+ z$ | 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.# Z9 w5 d, [$ v
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这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
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