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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 % h1 b M4 u& L) w4 T! p! `
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B2 e, n" Y, k' E/ a4 z, q! t$ P% w# d1 ?
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。1 U& n& r2 j( ?( ~+ b
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了
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W. Q$ w8 P! t% E) [
材料:
2 J/ K- ~2 k/ b 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)% q; K+ J; t4 l; V4 p' K; e4 B
做法:1 u! g- G8 {0 f% _+ G
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.+ b: q3 g' [. D. M* G, G8 U
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.$ u4 D9 l+ H& ?) Z% T& R# O0 t
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
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% O6 U& S* e* Q% @4 ], j( O) c2 w( b# f 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:), b( z+ z. D p6 u/ H+ Y* `) e
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