ynzg

0 I. i( j2 k7 {' t( |3 X% L
# J$ z& Y7 P- T8 \& yB2 e, n" Y, k' E/ a- K/ @6 }) W# @: x2 }6 d/ s7 q
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
! N! ^6 H$ t8 D3 G" t0 w, W哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了) N% Z+ L8 o1 n" H( H# l. ^
) R$ ]" O: x1 f6 h* H
; ?3 L& i2 o' y( R, z

4 X, H( S5 I5 c1 d$ u5 a( E, b- i材料:: J2 a. U7 W# y- U" T; S
         豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）- k! `% `& r; |9 ?
做法:
0 n  k2 J9 W, D4 Y0 |; d( z) v! u      1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.1 q6 f! _3 B- _' H; @0 z
      2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
$ t0 k) x5 d. ?- {0 e2 @0 w5 V  |7 O7 r9 a
* s# U7 L# Q( d5 Q! \/ J8 I

- y3 J$ ]* D) K$ b
7 v0 D6 P8 t" @    这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.8 i; _& Y4 r% O; L

' o+ `8 i8 L; j- c) O- Q& ]3 Z3 S" g- G, O0 A: Z
5 e! r% P5 U% [

5 }& p& U7 T( O/ _+ X
* r- u# S0 r. p5 X! B
  E( P; p: S4 k$ L
. Y" C7 K' X) O. ]" D8 O   这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）/ a  {6 x/ `- x# P  ]* c
1 Q: l% S) B& j

# U' [9 z3 N* t2 H5 {+ G& H) F3 t' h

2 f- k" d! Z$ c6 E$ S2 @' O2 p6 K) q" E0 {
# ]) K" s1 m+ J' c

# L, M* U) j2 u. [4 ?" z

勺娃

帮顶，美味

ynzg

勺娃 发表于 2012-2-22 20:32
* x$ H  k$ z" l# I  x* p帮顶，美味

, J: L; k2 Q: h5 Q4 |亲耐的跟得好快，很简单吧，给宝宝试试吧

/love丽香

适合宝宝吃

georgema

收藏了，炝锅吗？

怜妹妹

这个菜特别适合宝宝哦

ynzg

georgema 发表于 2012-2-23 10:59
# Y9 w, Z0 r+ q收藏了，炝锅吗？

4 G5 |& P9 e; C( a1 D" B
最好香葱炒香，这样对身体更好7 e& }9 q1 i3 B1 F8 _  [% d

紫奕

豆腐可以任意搭配其他食材，怎么配都好吃

睿睿乖宝宝

回头也试试

芒果最爱

看着就有食欲