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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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4 w; F. j5 s' C帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。3 m4 Y6 M7 u6 c% s5 z
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了0 p$ Q! U# B+ j- k) z. V
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2 `6 x3 {/ A8 y% X! J3 A I9 v材料:
# a) G- G, M( ~1 a 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)
5 l! K% W& s$ z7 W9 R$ t; y1 I做法:) O- ~* V9 t& l9 d) ?0 k
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.2 S+ L9 q% i$ U4 x( p& `9 L7 r
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.0 w% {6 A. j4 k- x
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
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! n% s7 B; S9 K 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)$ f6 t" ?5 O; h' [5 \$ R
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