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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 * N6 s) q- O" O3 P& U
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' A- S2 B1 r; Q* e% F帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
) G7 ~' D: @* c! N& ~; t- U哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了
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6 u' z: I3 W) r2 }: n6 `/ H% v9 B1 ^- t$ M0 @
材料:- d% I1 E, K, p
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)2 Y% `; t6 ~6 `: j& f$ R3 d% c" x$ N7 ^
做法:
$ i+ J$ G" Q; N. r5 Y8 c 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
6 ~: e5 e q# J0 m9 d2 S 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.4 a# ]3 K5 G7 C- J% K, B u& x- @
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
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6 I; T/ F- F$ J" [" E2 r 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)# V. C& h3 u, q( o5 I' ^6 |$ S3 U
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