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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
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Y( _* n% m6 [# S7 ?6 \% tB2 e, n" Y, k' E/ a
) E, j/ v+ n# o: G; M, J# }帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
3 U2 k. @. V+ c6 F8 \哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了# T6 Y! }4 _2 M9 G. d6 v
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材料:
) K4 d/ n" w( m( F' }3 m) T 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)+ x' j' X8 L5 }7 v. x$ ?' M3 y" B
做法:, l# |; F7 _% m8 q+ L
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
" ?( R+ e7 ?1 u8 b* l" ^ 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.* S/ W7 g+ f, D/ {: i, X% \
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这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错., C/ m/ `5 A) J0 s
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: H8 L$ C! X/ A& Q 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)
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