ynzg

& ^& g- b. i* r* j$ }! [" b' `$ W) L/ o( r0 Y8 E+ w
B2 e, n" Y, k' E/ a
4 w; F. j5 s' C帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。3 m4 Y6 M7 u6 c% s5 z
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了0 p$ Q! U# B+ j- k) z. V

$ g! D8 E7 q# W- }; ~5 c$ s* z8 b# w5 X

2 `6 x3 {/ A8 y% X! J3 A  I9 v材料:
# a) G- G, M( ~1 a         豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）
5 l! K% W& s$ z7 W9 R$ t; y1 I做法:) O- ~* V9 t& l9 d) ?0 k
      1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.2 S+ L9 q% i$ U4 x( p& `9 L7 r
      2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.0 w% {6 A. j4 k- x
9 y, r+ Q9 U& z+ R; U" L7 C

3 E1 b( E% B& m7 |8 b9 Q. p" Q/ o- f1 {$ O9 [% q/ V
9 ~4 u: i: A4 @
    这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
' H2 m( z1 `! p/ E( S% W: c7 O# @! D
  p0 h& A) n' p' H( L( j2 j5 x0 h; F8 {. m* P$ ^# ]

- m: D; I4 H0 G. M! i4 W# ^! L0 |* ~& p

- z! Z& i( K. n/ ~, v( N9 L" n) f' A, Z; \! ^, x

! n% s7 B; S9 K   这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）$ f6 t" ?5 O; h' [5 \$ R
7 G" @8 }/ J* _3 A1 o
% I9 R2 |+ R" |$ O+ S
8 d4 |, f: L* `6 Q, W5 r$ M7 O
+ L# T, O* ^* [. I
) x* d: T) C) A& d- M# y3 y
9 T+ a! }# g# ~( Z* E6 z* u
; Q/ W! ]% a/ D8 i- ]3 q" Y

勺娃

帮顶，美味

ynzg

勺娃 发表于 2012-2-22 20:32 & Y$ h" w  I$ R0 p2 l; @) y0 ?
帮顶，美味

6 i& k3 I3 q1 ^3 T
亲耐的跟得好快，很简单吧，给宝宝试试吧

/love丽香

适合宝宝吃

georgema

收藏了，炝锅吗？

怜妹妹

这个菜特别适合宝宝哦

ynzg

georgema 发表于 2012-2-23 10:59
( k4 L  O& h+ A0 ~/ w! C收藏了，炝锅吗？

0 {- |3 x* o$ k! Q9 J9 |( ^- v! I最好香葱炒香，这样对身体更好
* l" q, K: P3 g& R* @- a

紫奕

豆腐可以任意搭配其他食材，怎么配都好吃

睿睿乖宝宝

回头也试试

芒果最爱

看着就有食欲