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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
6 L7 F. c: {0 V# H, t
5 U! j; l7 d* n: {/ u+ j身高169cm,喂奶的时候130斤左右,断奶后一年不知不觉长到了将近150了,有一天突然称体重,下了一跳,决定控制体重了,经过努力,目前体重140斤,发现其实10斤是挺好减的,只要注意控制饮食,多干点儿活,别太懒了就会很快可以见效了。
3 o3 y& b1 _. m; `9 b C今天决定参加减肥大作战,给自己一点儿动力" ]- g- u$ _/ h0 N! z2 e
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
( {$ ~" M. T3 q, w5 n! A5 r2 M我希望自己可以采用比较健康的减肥方式,主要就是少吃多运动,也可能采取经络减肥法(目前正在咨询中),因为论坛上有姐妹正在用这个方法,据说效果不错,准备考察一下看看是不是适合我。4 i( |( N: Z& a* [/ V
另外,我不太赞成太极端的减肥方式,觉得那些方法可能比较容易反弹吧,毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
; K @- j1 c# J6 ^: d我的目标不太高,减10斤即可。* V# f3 e4 e3 F$ Y
目前基数 身高169 体重140
# s o6 p3 |6 U3 N$ f: X: L9 e加油!
& m, }$ ^# \3 N& ?- c) Z, ]1 \; ]5 B2 @6 m/ d: M, f" J7 g4 R
! N' Z" x. I' v4 [. Z! E2月22日: ]0 f; \* I4 p, a
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2月23日
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