快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~% i: Y" U" u$ ]
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
( v' h( N" l5 t; U我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
! j3 C; P* r9 q! Z不过我一想就觉得味道很成问题啊
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+ W; e' C9 R9 S% t) g+ U+ f, x3 ]% f有人喝过嘛?0 J* Q% \2 R4 O3 E8 v8 B6 R# J

清浅疏影

天啊~~~~
3 w5 e+ R; x& m& q! _% V* k6 r这个真能瘦？
9 [2 j0 h1 B' b9 ^% G" k. f8 c/ {9 D( E& s4 |! T* z
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淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥# Z- ~1 Y& r6 g4 c

快乐小主妇

1 ~: u" s; q+ V6 t  H
上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许) x' R6 C. y% y% E  A3 R0 x

' R9 E4 I4 T# B7 C　　做法, X% m, z& a9 F8 e+ H7 O
* g: P/ }1 X7 `4 ?0 d( \1 l  S
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。0 f" ~% E4 b1 \! H3 i0 y/ k

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快乐小主妇

温馨提醒
' S6 z  O0 R! g0 \8 o) h( m8 S* W
服用时间：' t0 v5 L1 c% y4 ^
第一天只能喝豆腐牛奶汤。
8 L1 I* X$ {6 i  r1 g. j从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
( b' T! ~8 `; V5 Z6 B. n一般第三天你就可以瘦1—2公斤。* i$ C2 m; @$ v& A
有平平的腹部啦！$ Z, e3 F1 z8 H, m
  
. R  D% I: n' i5 l小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。, N6 v+ W" p: t2 S: e: b

, T1 \5 c* W! U1 F& t
' i9 E2 T) |/ j% J2 a' v4 F7 l

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
+ B+ G& w, w$ \

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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