快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~% X" ^$ z& e0 A4 N. @
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？1 u- V7 m9 d! d
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
% M* h# |8 W0 k不过我一想就觉得味道很成问题啊
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有人喝过嘛?% z! a" B5 {" ~" y: K

清浅疏影

天啊~~~~
' u9 M, J% v& i* S这个真能瘦？2 I) e$ J- f4 S3 t. t

" b3 C) f, V& j3 B1 s: z
- ]$ N" ~; A% H% d+ C

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥
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快乐小主妇

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上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许& O6 r1 G# H" q: S& r  w5 @- Z* j

$ K7 s' L& Q$ ?8 d1 O% O　　做法
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　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
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快乐小主妇

温馨提醒
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# {* L2 u# y& R8 i* B  p+ N服用时间：  |4 g& S9 @; H3 W  n/ ]
第一天只能喝豆腐牛奶汤。( M: c6 m. J4 w! w
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
( N( n$ k7 X6 [" b: C7 F, h一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
9 l& N9 e! F6 K4 W% [有平平的腹部啦！# g+ w0 W6 b; r$ U( B# ^2 q
  # C5 P  ?0 F, Y
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。: K9 A0 g! L& ?, @* d* ~
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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？' D0 ?9 Q; t8 V4 {/ Z  s/ C

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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0 K  A: ?: r, p4 W% J( ^2 U' A5 p
主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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