快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
) P9 C3 k5 h" u2 J# o掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？: {$ M9 I. m) z+ [
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
1 M$ J$ R- ^1 z6 O不过我一想就觉得味道很成问题啊1 t& l0 m+ e3 m) z1 I
' C8 [+ a: z: Y0 q/ L
有人喝过嘛?; ~- j) r4 j/ Q2 E0 S2 Z

清浅疏影

天啊~~~~
' {) S2 H' q, P; _* \  z这个真能瘦？
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淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥
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快乐小主妇

  u; E% ^- G4 ?: U+ o; }) _- q( ^/ w
上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:& s5 ]1 t2 f% k. x
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许" y& s* r- j% g, |: m
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　　做法
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5 |5 w# {1 G9 ?5 n, D　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
4 x( o" U; @2 M3 x  i5 M" O) D  ]0 @5 D
　　
0 u( d. R7 S0 e  E, Y

快乐小主妇

温馨提醒
- F# Z3 f0 B+ I8 ^1 W
4 D/ p# O4 {0 \# G服用时间：
) c) ~& ]. ^: {9 d第一天只能喝豆腐牛奶汤。
, d9 Q* d  N% F4 u6 f0 D从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。1 q, w+ O1 |$ A+ `, |$ w
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。- L3 C, u) p# w( r7 Z
有平平的腹部啦！! A6 g' [" l/ T1 W
  
8 _4 }& D5 B7 V  B小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。
) z1 p/ j7 o8 b7 m: H9 t
5 b+ M7 [; r+ L% P9 U' } 1 X+ ?; W7 v/ }$ Z+ d1 D, V3 v

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
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怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子
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, }. T- e8 ~- u& `( x主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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