快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~" g& g& V$ F6 g( \9 c
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
$ H# t& u, D" s( T" J9 B7 x* C# z我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，2 m0 l% p4 O4 H+ @2 P$ G
不过我一想就觉得味道很成问题啊6 [4 s/ _4 w- X1 b, t
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有人喝过嘛?8 Q3 [5 l/ N" G& [; V3 C

清浅疏影

天啊~~~~
3 c+ W  z! l; _' H+ n6 i# K- s这个真能瘦？/ Y2 {% I. J! {" Y4 s4 u  Q
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淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥7 {/ I1 u; @, Q8 g6 S

快乐小主妇

; J6 B- I' S" p# ^上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:' i- q+ n6 O' J, \! |: B
; D2 j, \* x. k3 j- E
　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许# v9 m# Z5 }) K: D3 C
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　　做法
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　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。/ x! @& m; U9 e. {  R5 F  |

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快乐小主妇

温馨提醒
0 F/ w. L1 q& k5 Y' A- u) d" d; m4 F7 v( f
服用时间：  s9 I! r) F* D6 @' |8 t- L- O2 B* O2 Q
第一天只能喝豆腐牛奶汤。& p( r" h8 q( z, N, N7 m7 C( Y2 y# w
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
# q  U7 s3 z- i+ O5 K; p+ J; t$ R: M一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
" z! @# k& n' {. J1 N有平平的腹部啦！0 p% c) N% F  G7 X8 x7 _* c. l
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小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。8 h" }% y9 s7 }

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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
9 K/ M6 _1 \6 W( w

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子! N& O, L$ F4 O' Y0 |% m3 [
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主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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