快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
# o+ p4 \" }: Z掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？7 L. @7 B4 c$ v/ F% y
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，7 q2 C- R6 g- F/ M3 m0 }
不过我一想就觉得味道很成问题啊
2 I+ _6 I7 B) m8 P% g5 X/ b& g( l6 q& q9 i& F5 L; v) L$ e4 B) O
有人喝过嘛?# J$ l5 D$ g$ r% R- K

清浅疏影

天啊~~~~
- A+ `& ~9 f: Z; ]# N* P这个真能瘦？
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9 G0 }* U0 l& t, ^& \
: U% E5 F8 F" G4 O6 d8 c3 z

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥. U! |, r, T( z

快乐小主妇

7 c3 h9 P+ @8 C上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:. a: ~, n* ~7 o# ^

1 ?8 A/ x3 L+ x* [　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
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　　做法
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　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
" D' Z6 K$ t% n
2 T9 W, V  ]+ I6 s$ U: K5 O. S# c　　  r* Q4 j, J, b1 H& }% B8 @: i/ T

快乐小主妇

温馨提醒" ~1 [9 N: O3 \, S, U7 D
, u6 D% ]' Q% j! _7 J: E$ ]
服用时间：! g  B# m% S( S3 x3 C4 w
第一天只能喝豆腐牛奶汤。
" l! _2 L. M  S: V1 C" l从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。! g3 e' {& m0 `  k) ^5 E
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
: a& g2 N2 i5 X, e有平平的腹部啦！
7 M' g$ r  G3 m) Y0 U% X  4 u$ Y/ z: u& f; h' E4 ^
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。) `* U9 @* S! T! a5 x
  ~) ~% R, A' V) ?: ]7 O3 W
, h2 M  I  [0 V7 G8 h7 N! z

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？& s/ K4 Y# N# o( E; i. n0 N

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子' p- R8 [7 b$ ?! b+ s  `2 s
. h! T4 a6 K) ^. e1 v# P
主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的1 Z3 j. s' }5 Z3 p, y1 J