快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
. d% ]' `0 x$ a2 G掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？! f) `4 I8 p4 A/ _! v& D+ [
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，2 z8 {( E/ k0 W
不过我一想就觉得味道很成问题啊
3 s9 W+ g' A/ Z! U* S2 g+ I6 i; m4 I' n) v
有人喝过嘛?
% Q4 D/ c% o/ F

清浅疏影

天啊~~~~
1 j% s; q( f& C" z6 B1 S这个真能瘦？5 D( g$ H- f( m/ D, E
& g9 K- a  U$ J! ?: k+ t+ T
" ?: I8 z5 q0 i2 X

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥  P" c" t( h( I7 X' S7 @) C

快乐小主妇

% Z1 G! w) z+ R8 o上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:. l6 V# F8 D4 H1 \- _9 i
( `. v6 B5 ?/ D  V6 N5 s+ N* |. m3 I
　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许7 S; `2 ~2 O; n. U* B% M# V
8 f4 n: l. t6 j5 R; j. w
　　做法  w- C) r6 ^3 a  x4 b# a$ R( Z4 e) o

& A  h  j, I/ B; V! q1 w: Q8 r　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
0 ~- q+ r) n" P0 \( T$ j$ M9 L4 {/ L+ B, Y; p
　　
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快乐小主妇

温馨提醒
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# {* q3 H+ T( w$ t1 d/ Z5 |1 ]服用时间：& N: m2 M6 ]9 T. P" I. o
第一天只能喝豆腐牛奶汤。8 {! b* L' D( C1 [; d) W) m
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。* b9 x- V  j: Q3 T4 M3 `( n
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
" ~( m: y$ A( j# t* V6 G0 p有平平的腹部啦！
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小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。4 e) o7 b8 j0 J/ @: X
+ Q: ]1 S3 K, I* h9 o5 H

" F# Y& H, v! \, B& N

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
+ M3 p& ^! {8 C6 F$ i

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子5 y  `. R; Z, o9 K

# L, j( n0 V& ?- i主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的; q& c( K  U6 u$ S# _+ j5 @3 V. v