- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天,推荐《卷卷就能瘦》( V3 R4 c$ \2 h2 e- X9 V0 H
- W# o" Z$ A! \2 L/ A早点:面包+咖啡
' G. ]9 T% S& V- ?# V6 ?午饭:6个小包子$ Y" Z+ \( p6 ~6 @: x) U/ i
下午:饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶(怕贫血)
' ]; }7 d, k7 n晚上:老公不在,所以买的板面吃,吃了鸡蛋和豆皮,面只吃了一半吧
0 s4 T: w/ t/ Y4 P9 _ t零食:香蕉一根) s" v6 p& R( z, O; v8 c4 d$ _
茶水:普洱茶. l. Y3 {/ a; l0 @' T* m
6 g7 y$ c0 P$ S& ^. @
运动:无意中发现《卷卷就能瘦》这边书,因为当时为了凑邮费买的,但是拿到手还挺好,照着做减不减肥先不说,至少有做瑜伽的功效,特别舒畅,所以强烈推荐瘦身人士一试。
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4 l0 `9 y& R2 N9 Q精油按摩肚子,刮痧!: j/ P5 i. N* o: U
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我觉得刮痧挺好的,感觉浑身通了一样,不那么ZHOUBO了。/ N2 `& t2 F. q Z/ r
) I1 W8 G/ v4 |$ t; a《卷卷就能瘦》我是在当当上买的,http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A- |- w j b/ A% @: @6 V9 e
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; r! C8 Y s% e9 c+ Y) @! Y. t 1、腰围迅速下降' U5 `- G: o2 w- p
2、身体脂肪燃烧加快% v: @2 V F. G, s
3、有效防止暴饮暴食
8 ^' K- {$ Q+ J C3 b9 X) Z9 q' y 4、消除浮肿,全身变轻松
. g* q* {7 [+ m7 n- A( w 5、皮肤光洁
0 g1 W4 t0 a4 O0 ?5 x0 k' B 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同:
* A0 m# r# X6 Z; W显示全部信息
0 ?9 v2 ]; `$ N% ~内容简介 4 S* f, |" C3 h) c0 G8 j
最不需要意志力的减肥法!5 N e" I+ [/ |- Y
卷卷就能瘦!整个日本已经为之疯狂。
" E: R* Z' W, R) U! u: X) d, N( O7 J2009年夏天,日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”:一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内,迅速席卷全日本。
1 A+ ^1 ^# g* @《卷卷就能瘦!》面市以来,一直雄踞日本各大畅销书榜No.1,在便利店、超市、书店货架上摆放成堆,每隔几秒就被取走一本;“卷卷带”的各类电视节目,也霸占了黄金时段的日本各大电视台,屡创收视新高。
- N2 \+ r; t' F2 Z. x8 {在东京,明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口;在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市,都出现了满街可见的“卷卷减肥班”;无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子,纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
; T( X+ L; _( a9 T* Y) M# Q3 M ]0 q全日本都在使用卷卷带,减肥本来可以不需要意志力!$ R9 b/ x1 K. Y1 n4 J
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