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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》3 {! Q6 i+ E/ Z7 |! H& j8 h
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早点：面包+咖啡
" ~6 A$ Q0 _$ v4 R6 b. k' ?4 Q/ I- ]午饭：6个小包子
2 `3 y" S1 j3 ^' O下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）4 E3 v6 p! F8 }$ ^; X
晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧" w% W. B( [5 r& M/ X
零食：香蕉一根$ L0 i# y" v) |' @+ q9 Y; _" M
茶水：普洱茶
) H7 v/ C7 A, l$ |; x$ A. W i" ~& w V
运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
w' u0 _2 g( j$ l. x& t' H" ^' ?# C, L, N- f$ o
精油按摩肚子，刮痧！
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我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。8 j% ^/ q7 n+ c" @4 T- F
1 S2 i3 R' n; J9 w' j: r, t《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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★卷上瘦身带，无论你在刷牙、上网还是看电视，都能强力矫正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃烧脂肪，达到随时瘦身的目的。7 @, B8 \5 t W) M# a/ q/ z" w
★只要每天刷牙时卷上瘦身带，平均每月就能瘦2-3公斤！（见本书第47页）; z+ Y5 E, d. r4 y; t2 q
2 ~" v* H! {1 u; w! \4 h3 i ★本书可以带来的效果：
0 \( u! ]; Y, o5 u$ p( F 1、腰围迅速下降
8 e* m4 ?' Z. {& P( }" q1 X 2、身体脂肪燃烧加快
! C% ^9 R; h* w" v9 Z% x 3、有效防止暴饮暴食
/ v6 L0 U: ^) ^* v% l 4、消除浮肿，全身变轻松
0 {7 E* p# [) ?3 o/ g; ]7 v% \ 5、皮肤光洁
2 ~" G. q& d6 m8 K5 t 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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7 Z8 i/ j6 P- ^! W# a! | ★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：; V# l" j: w9 `8 s+ }
显示全部信息
* l) ~# R4 ~. t: m0 g7 m3 V/ d内容简介
r6 I4 I) `9 ?最不需要意志力的减肥法！
: c% A" d! s2 n; F$ R: J卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。5 D7 N a8 w5 s- H% z) c% K
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
% C0 f' P, F2 o2 j6 @5 P6 q+ B《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。9 x4 l2 }1 P; ?+ c9 X: z
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
* h, ]0 H/ o7 p4 i全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥
