- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天,推荐《卷卷就能瘦》+ E. p3 A/ w. C0 t D# z% z; O
) P+ b/ K9 r3 B1 l, t+ Q" Y早点:面包+咖啡4 p' |0 L F2 a/ B! e" z
午饭:6个小包子, ~2 }+ l) i( L3 x9 @* S
下午:饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶(怕贫血)4 w$ I8 K6 b6 y0 }
晚上:老公不在,所以买的板面吃,吃了鸡蛋和豆皮,面只吃了一半吧$ W% b# z: v- q5 c6 N9 X; n
零食:香蕉一根/ v4 k4 `7 J2 G: W: S( R H/ a
茶水:普洱茶
4 ~* p0 d( n1 E- f6 C; [
" G# \( y2 T _ s( ]+ W, r/ I0 L运动:无意中发现《卷卷就能瘦》这边书,因为当时为了凑邮费买的,但是拿到手还挺好,照着做减不减肥先不说,至少有做瑜伽的功效,特别舒畅,所以强烈推荐瘦身人士一试。 n. @7 ~4 f; E, X' _; |, ~# {. V+ F( m% c
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精油按摩肚子,刮痧!
+ d: _ X" y/ _% R1 I ^' n. Q l! K! \2 K5 r/ F: q/ q. |# X
我觉得刮痧挺好的,感觉浑身通了一样,不那么ZHOUBO了。2 d% q5 H% }& H0 B( }& m
% L1 j' ]! M" M" O. `* ^
《卷卷就能瘦》我是在当当上买的,http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A# W2 Q( T3 H! I' N$ T- O1 O
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★只要每天刷牙时卷上瘦身带,平均每月就能瘦2-3公斤!(见本书第47页)
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★本书可以带来的效果:; e4 O' N, M# ~3 N# Z
1、腰围迅速下降' e7 I' Q; z* N. T9 D( s" a9 _: D
2、身体脂肪燃烧加快% Q- ?( k! A$ A3 d2 W4 d J, q) \
3、有效防止暴饮暴食; U8 G# k4 M- Q
4、消除浮肿,全身变轻松/ U/ a g9 n) e% c8 I* J
5、皮肤光洁5 u5 d8 v7 t/ b( g% q- ]& Q7 N8 l2 I
6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
0 V2 V! L6 t. G9 B 0 A* {8 n9 N3 I- X0 Q9 R2 g/ e
★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同:1 K8 L, w1 H$ l! b
显示全部信息
" i: }0 f8 K% E: ?4 |$ M内容简介 3 v0 b/ Z8 C/ R, {2 @3 ? L
最不需要意志力的减肥法!
9 s% g9 J1 [- @- j# c% d4 [! \. j卷卷就能瘦!整个日本已经为之疯狂。
) C% p1 O' L. j9 R2009年夏天,日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”:一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内,迅速席卷全日本。
% }) E+ `& K8 N$ W Z' b0 W! C* L《卷卷就能瘦!》面市以来,一直雄踞日本各大畅销书榜No.1,在便利店、超市、书店货架上摆放成堆,每隔几秒就被取走一本;“卷卷带”的各类电视节目,也霸占了黄金时段的日本各大电视台,屡创收视新高。
5 |' r4 `* {8 N# ^/ ~% _在东京,明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口;在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市,都出现了满街可见的“卷卷减肥班”;无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子,纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
$ V. ^& ?9 O1 ?全日本都在使用卷卷带,减肥本来可以不需要意志力!6 \& g! j" ]' {% L8 J$ p& o/ J
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看着网页,好评如云,大家不妨一试啊!- ~" ?/ N+ |4 b# r
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