- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天,推荐《卷卷就能瘦》: q$ Z" E: i; T& C6 r0 e7 j
! X1 W$ n. a2 |早点:面包+咖啡
$ V z" c/ Q$ v' B午饭:6个小包子+ J4 f; k _) ]0 v8 Q0 B
下午:饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶(怕贫血)
: r, X v/ q" E晚上:老公不在,所以买的板面吃,吃了鸡蛋和豆皮,面只吃了一半吧, S* C! l% m2 N0 v9 w1 m
零食:香蕉一根
7 {' [2 ~/ B: c3 `6 }* w, a: l2 I茶水:普洱茶# o: W$ @% L# C# r% O
$ f; c- s$ N# k1 J* D: v
运动:无意中发现《卷卷就能瘦》这边书,因为当时为了凑邮费买的,但是拿到手还挺好,照着做减不减肥先不说,至少有做瑜伽的功效,特别舒畅,所以强烈推荐瘦身人士一试。% V' r' _) v3 \% `- V' ~" @$ k* m) W
& a6 J' J1 ?, M, K
精油按摩肚子,刮痧!
9 ^6 D% N8 b$ m9 e6 {, z7 ?, N: L1 ^' ]
我觉得刮痧挺好的,感觉浑身通了一样,不那么ZHOUBO了。# K: v8 U6 s0 E0 ?" R
9 U* Z2 u# X4 e/ h7 C U
《卷卷就能瘦》我是在当当上买的,http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A( [0 v4 U2 B0 y1 n+ H$ @
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; B4 D1 N: k0 M' @0 G2 H ★一根带子就能让你瘦!
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★只要每天刷牙时卷上瘦身带,平均每月就能瘦2-3公斤!(见本书第47页)+ {+ N6 {& C: ~- P+ p; k
: L9 D5 X4 z; M% O- ?1 `1 P! v ★本书可以带来的效果:
1 `1 Q9 t5 o* h/ x 1、腰围迅速下降1 f: w& J$ I2 Y2 Q
2、身体脂肪燃烧加快
, [! H# G) w* Y4 G2 q7 R 3、有效防止暴饮暴食$ P7 }7 ^& f: v9 O. V
4、消除浮肿,全身变轻松+ ?4 ^6 A4 ^+ X% ^ L2 D0 Z R4 e C# @
5、皮肤光洁
) m' g. O2 w3 f5 a9 d 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
: A; k0 U/ w& I) ?7 C
: a3 \$ l4 ^/ M/ E ★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同:0 Y4 [" g. K% c8 j6 F
显示全部信息1 {$ W% o5 ^7 o7 |. ^: T
内容简介 4 o a2 n" i- d1 j; D
最不需要意志力的减肥法!- p$ a" \1 s7 {2 O
卷卷就能瘦!整个日本已经为之疯狂。% R" P$ N! i& V; Y |2 D
2009年夏天,日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”:一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内,迅速席卷全日本。9 F; i+ R: f* c$ M- d, L+ [
《卷卷就能瘦!》面市以来,一直雄踞日本各大畅销书榜No.1,在便利店、超市、书店货架上摆放成堆,每隔几秒就被取走一本;“卷卷带”的各类电视节目,也霸占了黄金时段的日本各大电视台,屡创收视新高。
b6 V9 Q3 C- Q( d' Z在东京,明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口;在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市,都出现了满街可见的“卷卷减肥班”;无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子,纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。 Z" d8 |" T0 N2 M* J
全日本都在使用卷卷带,减肥本来可以不需要意志力!
: ?0 U7 Z8 i" ]7 ?$ Y0 ?' P3 D P9 I! H: u6 u- I: e
8 l: N9 ~8 H. d/ y0 Y) h/ W看着网页,好评如云,大家不妨一试啊!
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