- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天,推荐《卷卷就能瘦》& j% H S/ U! k% ~+ y; _
4 H4 g# g9 c6 ~, b+ f# k早点:面包+咖啡
* M9 r% W2 x8 q午饭:6个小包子; A) h& g7 m' H7 R$ u% R* V* a$ _
下午:饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶(怕贫血)$ u: n! z0 {* f" W7 W
晚上:老公不在,所以买的板面吃,吃了鸡蛋和豆皮,面只吃了一半吧3 t+ U: ?0 ~- D2 Y; Z
零食:香蕉一根
5 i" X7 |5 k) h4 g& k- S' v茶水:普洱茶
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运动:无意中发现《卷卷就能瘦》这边书,因为当时为了凑邮费买的,但是拿到手还挺好,照着做减不减肥先不说,至少有做瑜伽的功效,特别舒畅,所以强烈推荐瘦身人士一试。4 l5 }9 P4 W0 e" }+ \- F
5 n" |' }9 _9 I0 a精油按摩肚子,刮痧! |7 |& C* f" ]3 c' V% n% W
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我觉得刮痧挺好的,感觉浑身通了一样,不那么ZHOUBO了。
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# s7 Q6 {# L U7 n- y) y《卷卷就能瘦》我是在当当上买的,http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A y4 ~2 k# a6 D% Y
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8 R4 Z2 o- ^) F: q ★本书可以带来的效果:
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2、身体脂肪燃烧加快
2 A7 j7 U$ Q5 {7 h; o 3、有效防止暴饮暴食
6 z: c$ x8 H; k7 j* g$ {2 h# M 4、消除浮肿,全身变轻松
" c1 v% F, P: B: {* p 5、皮肤光洁3 l; i, G5 ~' F% ]( F9 R8 W
6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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) l, h% I B6 `% h; { ★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同:
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2009年夏天,日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”:一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内,迅速席卷全日本。* U% w$ p* A; g1 ~$ u5 r
《卷卷就能瘦!》面市以来,一直雄踞日本各大畅销书榜No.1,在便利店、超市、书店货架上摆放成堆,每隔几秒就被取走一本;“卷卷带”的各类电视节目,也霸占了黄金时段的日本各大电视台,屡创收视新高。
6 d0 t9 H" x7 P( }. }+ d在东京,明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口;在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市,都出现了满街可见的“卷卷减肥班”;无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子,纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
1 D }, [2 A7 C U% g3 k+ s全日本都在使用卷卷带,减肥本来可以不需要意志力!' _* s. ^# V, x! ~8 r1 I. g( ?2 a
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9 q. a( u# l% J( j看着网页,好评如云,大家不妨一试啊!
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