紫葡萄/moon

回复 妮妮060109妈妈 的帖子
6 q3 i4 H1 s6 g! w$ I0 l7 {6 V; C1 Y2 b2 s$ o- g. G) ~2 Y
3.8败到什么啦
4 ?5 Q8 V7 y& S$ h# f, C

妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-9 10:03 & Y3 S- }) T+ \# Y
回复 妮妮060109妈妈 的帖子
" G! g( @3 H1 }. J3 @
7 {9 x- m, {+ ~4 P  _$ Z$ b) Z7 k3.8败到什么啦

* P# l/ d  J' x6 g/ h
败了一双靴子、N多的化妆品、依瑶打折买了夏天的裙子
5 ~* \* N6 g7 A* j

妮妮060109妈妈

刚从团泊温泉回来，整整一天，累死我了，估计也瘦了，回头报成绩哈

妮妮060109妈妈

这两天三八节过的我毫无节制，暴吃了两天，这个后悔呀，体重都不敢称了，为了减轻心理压力，这两天暂不报体重了，从今天开始恢复正常哈。

妮妮060109妈妈

3月10日, u0 A; ^& V6 [& k# n
体重：' D8 K% A' h6 d/ e5 ?' n0 L
不敢称
: T* V: c: M5 {, C1 f5 {$ k食谱：! S4 o- ]3 v8 D
早晨7：55 1片全麦面包+1个煮鸡蛋+1杯麦片奶5 ?& A$ X* P1 F
中午12：00  必胜客
' @' W: V( ^1 ~  X晚餐：中午剩的一角披萨! x) ]. {) a8 D* Y, b* o5 B, u& g
运动：下午郑多燕减肥操（小灰帽）一套+郑多燕减腹操（做一半家里来人了，就没再做）
3 ?/ w5 T) F9 a4 H4 A7 `! i2 D心得：这两天三八过的我暴饮暴食，体重严重上升，为了惩罚自己，周日净肠一天。
+ m/ L2 T5 z# `: F6 ^9 h% ^
/ L* |# a& `9 @$ d/ W

妮妮060109妈妈

3月11日
- h1 y3 W, ~+ g& C+ C# \+ W体重：" Q4 M7 ]# \  G, V# @+ ^
58.8
, R: _" Y8 D1 q3 g9 ~5 B# H* A食谱：; t) R! k1 x$ }3 O4 O  Q
早晨：无
: b6 Z, k( _" D" u6 W5 Z上午：10:00  一杯酸奶
1 K, \* v. N% R中午：无
% m* G  j) R4 P0 f1 x& N( {! g( W下午：15:00 半个火龙果
7 A/ ~9 y0 a8 a晚餐：西红柿洋白菜+一小口玉米面枣饽饽
& d9 g% s# n9 G* |  a4 O" N运动：中午仪器收紧大腿40分钟，肾保；晚上郑多燕减肥操（小红帽）一套# V/ }$ x; q- o! p" o
心得：周日本打算净肠一天，白天坚持的不错，晚上在家人的一致抗议下，少吃了一点，但是体重已经比前一天下降了，但是还是没有恢复到57.8，继续努力。
' V# @' n6 X' R: H1 [: t+ g

妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-12 13:53 9 U- B' @. b. M' K# p( a; p
回复 妮妮060109妈妈 的帖子, z5 h1 `( h2 n+ @1 O

! a0 F' }1 o* K. E2 H1 ~) z前几天我也去了团泊湖，体重瘦没瘦不知道，但是回来后的一个星期皮 ...

6 K, o' z+ W5 l恩，是不错，我可就悲哀了，体重不光没减，还胖了。不过皮肤还是不错的，很光滑的。

妮妮060109妈妈

3月12日
  ?' F5 U9 h3 R  |! r* U6 V体重：58.6
. B$ e$ e& l# K1 `食谱：! w; `5 J, C% E; L9 C
早晨7:45：一小角饼+一个煮鸡蛋+一杯豆浆
0 V7 E+ t+ [- ~% c中午13:50：回转寿司若干( q) f7 w% H3 h7 v6 w8 P) W
晚餐18:30：烩饼小半碗
6 X. x  Q: ]7 H; t运动：中午逛街2个小时；晚上郑多燕减肥操（小红帽）一套+足底减肥穴位按摩半小时4 G( y& ?3 q' N% _

/ D9 N, D0 r% R( x& u  ?

紫葡萄/moon

回复 妮妮060109妈妈 的帖子8 z8 e  O$ b8 N/ h  k+ |

8 \6 _4 n" d) A$ {+ m- ~9 l/ ]皮肤能保证滑嫩了也是战果啊，有很多mm对皮肤也非常惆怅涅。