jinziwei2080

亲，今天这个帖子我看好几遍了，一直惦记看更新的内容，但每次打开都没有------9 v+ ^3 H% d$ J7 `6 f
刚突然看一下发帖时间，狂啊----闹半天是今天发的帖子，我这啥眼神儿啊-----相互监督中！

◤布◢ちゃん

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7 y& g- @, X0 L% F  s+ A4 h一定不弃楼！一定坚持住！求监督！  其实昨天就跳了，但是没具体量体重，所以从今天算起。今天早上胳膊腿那个疼呀。8 n2 H- J& V& s8 ^* m% v) p/ K3 i
量体重的那个是在亚玛达买的。小贵。原价500多，用了积分，400多买的。亚玛达有试用的，不经常用就不用买，去滨江道的时候顺便量一下就行了，嘿嘿！我买这个是为了督促我的。$ A4 d$ [# M3 c1 C

◤布◢ちゃん

回复 jinziwei2080 的帖子& h9 L$ ]* t3 v; ?
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谢谢亲的关注！肯定会及时更新的。但是刚开始可能有点慢。以后我会每天晚上一起更新当天的。转天亲们就可以看见了。求监督！

康大庆

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. @  w7 H! K- w. W0 x6 n& q
. N8 [. p4 a+ t1 B) e那你可真下本的 500多可不便宜 要是100多我就考虑买一个 呵呵
" [% b$ X$ F% g, g7 M# d郑多燕坚持跳3天之后就不疼了
; D' Z( o; L* Z, |- E5 q你目标体重是多少？你现在的方法是节食+郑多燕吗？
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◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子6 g5 m5 O$ K0 m( n( y  }/ h) j
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我和老公一起减，互相督促，就决定买一个了。短期目标110，当然最后目标是以前体重94~96 。 先不打算太节食，注意一下不吃油大的，先试试。不行再进一步节食。

康大庆

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2 @; A( i# e2 r4 }$ m
" K; ~2 h- }8 p4 t其实我觉得最有效的方法就是节食
$ Q9 A; Q& a- c* b# X我年前减了一次 当时116 就靠节食 而且还只是适当的节食 就到112了
5 U, w6 U( t$ t  m* T  S, m1 w! {; n. V我现在吃的也少 但是好像水分都减没了 虽然加上了郑多燕 但是112不动了 我想如果我再控制下节食 再加上郑多燕就会效果明显了 , ^8 p, ~9 N  q) U! z+ f

◤布◢ちゃん

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0 Q( b' M; r/ n8 o0 `" ~% E1 U" h那就先小节食下，再加上郑多燕试试。督促我啊！+ v& Z: X! {6 {

康大庆

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一定督促你 我也在减肥 但是我怕坚持不下来 所以不开贴 呵呵 & ^0 z; U0 v! i  R  I% r- C" u

熊猫凶猛

我减得很快，1个月不到瘦了10斤，就查2斤就跟孕前一样了，可是，可是因为我肺炎了……住院输了好多液，身上被扎了10000个眼儿
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于爽

我来找个刺激