jinziwei2080

亲，今天这个帖子我看好几遍了，一直惦记看更新的内容，但每次打开都没有------
* j4 z; r) b% V' e* \$ ^; S# O1 [刚突然看一下发帖时间，狂啊----闹半天是今天发的帖子，我这啥眼神儿啊-----相互监督中！

◤布◢ちゃん

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+ K5 ?+ n3 W; w  e" c% R/ }$ J一定不弃楼！一定坚持住！求监督！  其实昨天就跳了，但是没具体量体重，所以从今天算起。今天早上胳膊腿那个疼呀。( c% h7 w8 N4 G0 \, j1 _
量体重的那个是在亚玛达买的。小贵。原价500多，用了积分，400多买的。亚玛达有试用的，不经常用就不用买，去滨江道的时候顺便量一下就行了，嘿嘿！我买这个是为了督促我的。
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◤布◢ちゃん

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; R- I, q9 m: y7 y  p$ X* P2 u/ l, Y5 b谢谢亲的关注！肯定会及时更新的。但是刚开始可能有点慢。以后我会每天晚上一起更新当天的。转天亲们就可以看见了。求监督！

康大庆

回复 ◤布◢ちゃん 的帖子2 _2 I  x0 \; J2 C. |( o+ H

, B3 y6 B4 H  [$ G! W, k2 s那你可真下本的 500多可不便宜 要是100多我就考虑买一个 呵呵
+ s( y1 m3 j. F3 p5 N! d郑多燕坚持跳3天之后就不疼了
# i! g& J! E6 O3 @7 O  t你目标体重是多少？你现在的方法是节食+郑多燕吗？# o" i& v/ q  r. [: Z' [4 ]* e+ Q5 V

◤布◢ちゃん

回复 康大庆 的帖子9 X) w/ L9 a$ G4 [
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我和老公一起减，互相督促，就决定买一个了。短期目标110，当然最后目标是以前体重94~96 。 先不打算太节食，注意一下不吃油大的，先试试。不行再进一步节食。

康大庆

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其实我觉得最有效的方法就是节食
8 |5 [5 r6 T0 M$ J7 r6 ?我年前减了一次 当时116 就靠节食 而且还只是适当的节食 就到112了
/ h* W3 X3 I$ `& l, w我现在吃的也少 但是好像水分都减没了 虽然加上了郑多燕 但是112不动了 我想如果我再控制下节食 再加上郑多燕就会效果明显了 ; S: i6 t$ X. W3 B* A  X

◤布◢ちゃん

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! q" K5 W% R" L/ }( H$ s那就先小节食下，再加上郑多燕试试。督促我啊！8 _: n- L; N5 H" K; K" y8 _& O, }! j

康大庆

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一定督促你 我也在减肥 但是我怕坚持不下来 所以不开贴 呵呵
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熊猫凶猛

我减得很快，1个月不到瘦了10斤，就查2斤就跟孕前一样了，可是，可是因为我肺炎了……住院输了好多液，身上被扎了10000个眼儿
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于爽

我来找个刺激