上一页首页202122232425262728下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 548 | 浏览: 79573 |倒序浏览 | 字体: tT
水蜜桃的妈妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-08-24 
帖子
7802 
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
/ B+ m4 E! G4 ?* e2 n" I' m! `  a
3 @- v2 ]2 R: n' D5 `, a+ v亲的  仪器是什么啊,哪里买的多少银子哦
7 Z. i1 a: E% E/ N

点评

◤布◢ちゃん  1楼有介绍仪器的链接,亲可以看一下。  发表于 2012-2-19 00:52

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
 
帖子
2142 

装修日志写手

今天带闺女肯德基,点的都是孩子的,可是可是可是,她没吃了,我就收尾了,哎,回55.8了

点评

◤布◢ちゃん  呵呵,前两天我也吃多了。体重是不骗人的,呵呵这两天嘴管住了点。加油啊亲!  发表于 2012-2-19 00:53
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-24 01:11 编辑 ; C9 v( _% ?9 D3 Y
3 W4 N7 B2 ?8 w& @
2月18日         第六天
2 v# z' u8 M! A: H2 ?1 j! ~

- j- x) a' x% {0 t: r6 N5 r
* I9 L( \8 r+ l- g
没有跳操,吃完午饭就去滨江道溜了一圈。我觉得也算运动了。今天“大姨妈”来了,腰疼。晚上回家没吃晚饭,也没运动,直接倒头就睡。现在是凌晨0:23,爬起来更新减肥日志,应该给我个最佳敬业奖明天大姨妈第二天担心身体会不舒服,所以有可能会停1天。身体状态好,就继续。

7 t7 }! r5 ?% l
# E' z; }$ e  U0 Y3 H
% m3 j8 }& A2 U* x& k
) |$ x! m3 W3 Y/ k& e
起床空腹体重

' b: ?" a  Y& }4 Y
- [/ }" Q# ~1 Y5 W9 }/ L& u% d9 F
8 }( @4 b) L6 a! w

1 N: _  x1 ^" T' C+ M4 z9 h1 Q
  T; ]; u. l/ ~* I  Y0 V; P
& V3 N" m9 C) H+ P
早餐:没吃

9 L  \7 m, k& }* v
) g, ~5 M: u& x5 S
  w8 {6 k8 g$ m8 G5 ^; M# e! y6 A
午餐:一小碗牛肉拉面+煮鸡蛋1个
0 p$ x4 b. H* }# e, m

  V8 {4 e7 D! B2 N# O: ~

6 z$ ~" u1 ~# N" \& ~" D! B: A1 E+ R! u2 t. @+ Q

7 Y5 X  d* U5 a1 _, X" X6 \% v4 i
没有跳操,遛了4个多小时滨江道
3 e5 _1 t3 z, W
# d$ P# i5 p0 m* O& Y* v% b

3 O0 S* h5 o9 L+ B( `
5 s9 {5 B, h0 w0 S
晚餐:没吃

) w7 k1 [: \. \; g
' Q3 z4 v, r3 I' w+ f& g  q( X5 p0 k- F  o
睡前补了35个仰卧起坐
/ E% N8 }* @5 P5 y0 {& V

8 |( [  A' [+ W5 `. `, v
晚上睡前体重

/ B& W! L8 I1 V. Y
) h0 p; t- Y6 e! G6 F* G. @

! o5 `2 x. X" ]+ a3 J, U7 c
  r% x' r  ?$ a0 G; }3 _  |' B, v3 o( a+ R; l/ n, q0 s
总结:
0 F& l* K. V) y$ I! w
( b& P- Y" D8 A5 d# U
上量出了最低值,希望能保持住!
# w8 k* ~( z; E4 \" b! v& q0 D6 V+ E+ \

1 B; o+ T- P# o: [! y% y* H7 I1 _
, A# @" U8 s: e$ p2 n0 }+ K/ ?+ S9 Y+ ~: g
4 X) J/ [/ I) e, K
起床空腹睡觉前
体重58.057.7
脂肪率29.2%27.3%
BMI21.321.2
内脏脂肪数33
基础代谢1247cal1251
身体年龄3129
# b1 ?+ R5 T$ k
! l5 M) F5 w  Y4 F" A

- k4 d  a& l  ?8 G下一天:2月19日
0 s5 d' z) F9 D& p5 H' ^4 @) X8 t$ p0 Z6 p( X1 ~1 |* P

8 t% q$ D4 l1 P3 R
( u+ Q; |( J) y$ f# a9 |+ e1 t: I9 R( Y

琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
太专业了
谢谢阳阳妈!其实是真业余,小仪器显得专业罢了。嘿嘿
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
亲这晚上比中午吃的多啊
晚上没吃主食,吃的肉。那看来还是要少吃点呀!
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
6 e$ b4 ?% }5 B2 ~7 z, K: j! \/ ?. R' @0 j# P# n" Z
加油哦
谢谢狗蛋妈!嘿嘿
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
) I, `, u# z) n0 ~: l1 T; A" n! F. M5 P
加油 及时关注
谢谢亲!求监督!
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
) b: @" R) X/ v# s0 R2 D8 @2 W2 a  ?8 m
亲,我看了你的帖子后,也从网上搜了一下郑多燕,今天也跳了小红帽和腰腹部的, ...
一起加油啊亲!坚持几天就好了。我现在已经不疼了。开始可以运动量小点,慢慢增加。
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
回复 ◤布◢ちゃん 的帖子# i0 ]( `; V) N0 u# q* }4 N, f

- p, R9 c. ^5 x7 L" z亲的  仪器是什么啊,哪里买的多少银子哦
1楼有介绍仪器的链接,亲可以看一下。
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
今天带闺女肯德基,点的都是孩子的,可是可是可是,她没吃了,我就收尾了,哎,回55.8了 ...
呵呵,前两天我也吃多了。体重是不骗人的,呵呵这两天嘴管住了点。加油啊亲!
‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】+ ◤小布◢ 减肥实录(3月19日更新,再次加油! ...
快速回复
上一页首页202122232425262728下一页
返回列表 发新帖 回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部